特战女兵退役后上大学带新生军训

9月4日，江苏淮阴工学院大三学生宋泽廷，是一名退伍女兵，原服役于解放军山东某部特种作战部队。今年学校新生军训，她主动报名参与到其中，成为一名军训教官。铿锵有力的步伐，嘹亮的作训口号，军训场上的宋泽廷英姿飒爽，气场一点都不输男教官。

女兵宋泽廷表示，她是2018年高中毕业后直接就参军了，自己很好奇部队里到底是什么样子，结果去部队第一天晚上就哭了，周围都是不认识的人，有很严格的管理还有规格。自己是特种作战队员，无论是从心灵上还是身体上，耐吃苦能力都增强了特别多，变得比一般的男生都要坚强。

江苏淮阴工学院大一新生曹同学说：“宋教官又飒又漂亮又帅气又干练，私底下和同学们很亲切，训练时是比较严格的。”

大一军训新生吴同学说：“宋教官一向都非常严肃，平时我们有一点点小错误都会指出来，教官长得也很漂亮，别人家的教官也成了我的教官，心里很开心。 ”

女兵宋泽廷说：“全世界最让人敬佩的就是中国军人，我们的祖国很强大，我们的中国军人也很强大，想鼓励学弟学妹们成为自己想成为的人。”

1、及时补充水分

军训期间最好准备一瓶水在旁边，当身体出现不适时或者训练一段时间后的休息时间里及时补充水分，让身体机能恢复更快。同时要养成良好的作息和饮食习惯，让自己更加适应军训的环境，强健体魄，这也是大学军训的目的。

2、做好防晒工作

大部分大学的军训时间都是学生开学报到之后，这时的天气相对来说炎热，阳光相对来说也更刺眼。虽说军训每个人都会戴迷彩帽，大部分时间穿的都是长袖，但长期处于阳光之下，还是很容易晒黑晒伤，尤其是胳膊和脖子部分。所以一定要做好防晒工作。