大一军训前的准备

因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，用来养护嗓子。可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气药以防中暑等等，因人而异，不一而足。

学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起疱。鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

学生勿忘带一把雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

带一个水壶。水壶容量要大，既可以晾白开水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

饮食作息

大体来说，军训期间一日三餐要清淡饮食，没有必要特意强调补充能量，每餐吃饱就行了。因为现在的军训大多都是稍息、立正、停止间转法、原地踏步、齐步走、正步走还有一些军姿等的练习，训练项目的力度不大。正常饮食下的体力是跟得上的。千万不要以为每天训练，就该大鱼大肉的进补。这也是你以为的军训能减肥实际不减可能还增的原因。

争当班级负责人

军训期间会开班会选出一名班级负责人，所谓的班级负责人就是平时有什么通知要转发在班级群里的，而且在军训的时候要是要协助教官干活的。一般会选出男女两名负责人，最终看谁的贡献大，看谁在班委竞选上选什么岗位，最终产生班长和团支书。当然也有半路截胡的现象发生，最主要的还是看军训时候怎么和同学打成一片。