大学生应不应该做早操

大学生应该做早操。一般学生在高三时，运动量就大幅减少，到了大学后，课程相较高中少，而长期不运动，很容易导致大学生腰椎间盘，颈椎间盘等因久坐等原因产生或轻或重的膨出问题，对大学生身体是较为严重的损伤。而做早操，可以适当增加大学生的运动量，有利于多数大学生锻炼身体，增强身体素

质。且多数大学生并没有吃早餐，或是晨练的习惯，而长期不吃早餐，容易引起胃穿孔等胃部疾病，而做早操，有利于学生早起，从而进一步推动学生吃早餐的行为。综上所述，做早操对大学生来说百利而无一害。因此，大学生应该做早操。

采用学生喜欢的运动模式代替传统的广播体操。

(4）既然传统的广播体操已经被学生厌倦，早操活动没有达到锻炼身体提高身体素质的初心，学校就大胆创新，采用学生喜欢的运动模式代替传统的广播体操。俗话说兴趣是最好的老师，只要是学生感兴趣的，就不愁出勤和质量。具体的早操项目可以采用问卷调查或者体育老师课堂上征求学生意见，最后确定是地方舞蹈、街舞还是太极拳、剑术等等只要是学生喜欢的运动形式就推行。

长期的体育锻炼有利于大学生身心健康。体育锻炼在增强学生体质拥有健康体魄的同时也能舒缓学生压力和紧张情绪。