大学女生体测标准

大学女生体能测试的达标标准分为体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、耐力跑共七项标准。

体重指数。女生体重指数7.2~23.9千克/平方米为正常。

肺活量。女生大学一二年级达到2000毫升、三四年级及格为2050毫升。

50米跑。女生大学一二年级要达到10.3秒、三四年级及格为10.2秒。

坐位体前屈。女生大学一二年级要达到6厘米、三四年级及格为6.5厘米。

立定跳远。女生大学一二年级要达到151厘米、三四年级及格为152厘米。

一分钟仰卧起坐。女生大学一二年级要达到26次、三四年级及格为27次。

耐力跑。女生大学一二年级要达到4'34"、三四年级及格为4'32"。

1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2、肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

3、立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

扩展资料

注意事项：

影响综合测评、评奖评优：部分学校可能会因为体测未及格或未达到良好而不予评奖评优，同时体测分数较低也会影响到综合测评分数。

体测前一两周一定要进行锻炼：如果体测前一两周都不进行锻炼，不仅可能分数较低，体测时也可能会受伤。

体测前进行热身：如果不进行热身，不仅可能发挥不出全部实力，也可能会受伤。

百度百科-体能测试

人民网-光明日报：大学生体测动真格，不能再说说而已