高三不在状态怎么办

高三不在状态可以先自己分析一下原因，尝试自己解决问题，如果自己无法解决，可以找老师和同学谈谈心。高三学生不要有太大的压力，随时调整自己的心态，用平常心去面对考试。

高三不在状态怎么办?

1、学不进去就不要在逼着自己去学，可以在课间找找好朋友谈谈心，也可以找关系好的老师诉诉苦，即使没有明确的解决问题，心情也会变得很好。

3、保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁，这样就可以减少各种外界干扰，才能集中注意力学习。对于各种不利于按计划学习的诱惑，学生要勇于抑制自己的欲望。