每个孩子的性格特点不一样,有些孩子比较安静,有些就比较暴躁,遇到事情的时候总是控制不住自己的情绪,那么孩子总是控制不住自己的情绪的原因是什么呢?
孩子在安全感缺乏的情况下,情绪最不容易控制,喜欢通过哭闹或者是发脾气的方式来排解自己内心的不安。
有的小朋友喜欢大声哭闹,有的小朋友喜欢把自己一个人关起来,有的小朋友喜欢通过摔东西的方式来发泄,这些都是孩子情绪化的方式。
父母是孩子最好的老师,父母平时经常怎么做,孩子总是会有样学样,如果父母平时在生活中总是会无端发脾气,孩子自然也会无端发脾气。
孩子情绪管理不像大人是可以控制的,当孩子有了负面情绪,他们最直接的表达方式就是发脾气,这是我们只要去理解他的感受,不要强迫孩子违背自己的意愿,孩子自然会慢慢平静下来。
因为他们的感受被理解了,情绪被关注了,他们渴望作为一个独立的个人的愿望被满足了。
有时候孩子在外面发脾气,会让家长很生气很难为情,很容易打骂孩子。但是这种处理方式不会起到任何作用,而且别人会认为你很不会带孩子。
正确的方式是,不要打骂,也不要让他为所欲为,妈妈可以等情绪稍微平静一点再回来面对宝宝的情况。
当孩子情绪失控时,家长吓唬和打骂孩子的话,就会让孩子感到委屈,久而久之,就喜欢把什么事情都憋在心里,有时失去了自己喜欢的东西,也没有得到他人的安慰,时间长了孩子就会时常感到失落和沮丧,过早的失去孩子所应有的天真烂漫。
父母对孩子过分宠溺。在面对孩子哭闹的时候,尤其是在外面人多的情况下,父母为了尽快哄好孩子,而不坚持自己的原则和底线,一味地满足孩子不合理的需求,造成孩子不懂哪些行为是不被允许的,只会以为撒泼打滚就能让大人屈服。
家长如果想要改善孩子控制不住情绪的问题,就要先去了解其形成的原因,只有这样,家长才能做他们做针对性的引导,帮助他们进行改正,提高他们的情绪管理能力。这改变的不仅是当下的性格问题,更是他们以后的成长和发展。
1、父母的行为问题
父母在家里和在外面是双重标准。如果在自己家沙发上跳被夸勇敢,却禁止自己在别人家沙发上跳,这也会让孩子不明所以,无法理解,而父母对孩子发脾气行为的回应方式,既有可能控制这种问题,也有可能加深孩子这种行为,从而也就会导致孩子控制不住情绪。
2、想要吸引父母的注意力
大部分的父母压力较大,因为和孩子相处的时间越来越少。特别是白天工作之后晚上回来也不想活动,和孩子交流沟通的时间也就逐渐缩短。但对于孩子来说,他们在小时候其实是非常需要父母的关注,当父母长期将所有的精力聚集在工作上之后,他们其实是无法忍受的。因此,当孩子发现自己的情绪失控可以吸引父母的注意力之后,他们就会长期使用这样的方式。
3、父母经常当中孩子的面前吵架
吵架,几乎没有哪对父母没有经历过,吵架是夫妻感情的升温的成长,也是破坏孩子好脾气的快速剂。经常当着孩子面前吵架的父母,其背后的孩子,也会有着情绪很难掌控的暴躁脾气,孩子控制不住情绪,主要是因为父母整日里争吵导致的烦躁情绪。
如果父母在吵架的时候,爸爸不懂得去尊重妈妈,对于男娃来说,以后孩子也会照葫芦画瓢,不去尊重父母或者是其他人。对于女娃来说,对于爸爸还存在一些恐惧感,和爸爸之间的感情也会越来越紧张。而父母之间的感情破裂,也会让他们内心常常没有安全感,在性格上还会有控制不住情绪的问题产生。
4、年龄太小,自制力差
其实每一个人都有自身的需求,当需求得不到满足时,每个人都会产生相应的情绪。只是因为成年人因为心智足够成熟,有着道德等其他因素的制约,才不会产生过激情绪。可是孩子们因为心思单纯,当面对一些自己所不喜欢的事情,他们的情绪往往会不受自己控制,也就是我们所看到的任性而为。所以孩子们情绪失控的一个重大原因,便是他们因为心思过于单纯,心智未发育成熟,自制力差。
1、应该给予孩子更好的安抚
当孩子控制不住自己情绪的时候,家长应该给他们多一些的鼓励,告诉孩子你是特别的可以的。其次,遇到一些事情的时候,教会孩子应该怎样的去处理,控制不住情绪,通常是自己不会处理些事情,而让心情非常恼怒,当他会处理的时候,就会应对自如,不会发生特别大的情绪波动。
2、不在孩子面前随意发脾气,积极向上
家长的影响对孩子来说应该是最大的,如果家长经常在孩子面前吵架,时刻充满着火药味,那么小孩的性格也会变得暴躁,控制不住内心的愤怒,就会变成一次次的发脾气,变成一个易怒的人。所以家长们一定要记住,千万不要在孩子面前随意发脾气。
大多数孩子在上课的时候都出现过这样的情况,总是晃来晃去的,也做不到凳子上,听课效果也不是很好。面对孩子上课坐不住的情况,家长们也不要过于担心,首先我们要弄清楚孩子为什么坐不住,然后再来引导孩子。
1、注意力能力时间短。孩子都有自己的注意力时间,有的孩子注意力时间只有十几分钟。
过了孩子自己的注意力时间之后,孩子的就会分心分神,心思就不会再回到注意力集中的状态,不能专心学习,就会注意力不集中,然后坐不住乱动。
2、课程内容和教学方法。课程内容和教学方法,也是孩子上课坐不住的原因之一。如果孩子觉得课程内容无聊或者不感兴趣,那么他就会难以集中精力。此外,教学方法也会影响孩子的学习效果和表现。
例如,如果老师的课堂教学比较枯燥、机械,那么孩子就会觉得无聊,难以集中精力。
3、学习困难。如果孩子觉得自己不理解教学内容,或者无法跟上同学的进度,可能因此产生焦虑和不安,导致他们无法静心听课。
孩子可能对教学内容,或者他们身边的事物感到好奇或者分心,导致他们无法集中精力听课。
1、鼓励孩子每天要举手回答问题。很多时候,孩子上课坐不住不专心,是因为没有跟着老师的思路走,容易沉浸在自己的世界上,所以要鼓励孩子多举手回答问题。
通过不断加强孩子的这类行为,能让孩子紧紧跟随老师的思路,偶尔在别的学生还没反应过来,他却能答出来时,这样就会大大激发孩子的兴趣。
2、生活中应尽量为孩子提供游戏条件,鼓励孩子玩各种各样的游戏,要鼓励孩子独立游戏,也鼓励孩子与同伴一起游戏,在孩子坚持独立完成某件事情时父母必须有耐心。他们会不断进行尝试,直到完成为止。
父母在晚上或周末的时候,可以选一些可以锻炼孩子注意力的游戏,比如读故事、问答,或者下楼打羽毛球、乒乓球、跳绳慢跑等。
3、给孩子补习功课。没有人在面对听不懂的语言时,能够集中自己的注意力,对于七八岁的孩子来说,更是如此。
如果孩子的基础太差,知识漏洞就跟筛子孔一样多,我们要求他上课认真听讲,是不会有任何效果的。即使给予惩罚也起不到多大的作用,他最多“做听讲状”,搞搞形式主义。
4、给孩子学习提供一个安静的学习环境。如孩子的屋内应尽量少布置一些图画或照片,少给孩子呈现与学习无关的刺激,因为这样孩子很容易为无关的刺激所吸引。
在孩子做作业时,家长应关上屋子的窗帘,不可开电视或收音机,以免打扰孩子。在孩子学习时,家长之间不要说话,因为他们对大人的话会都记在心里,而对面前的作业则一点也记不住。
1、了解孩子上课爱说话的原因,孩子为什么这样?是习惯性动作还是有意的。建议家长耐心的跟孩子谈一谈,问问孩子在想什么,是否知道自己的表现已经影响到了他的学校生活。
有的孩子上课爱说话,只是为了引起老师的注意,或者在同学们表现。有的孩子则是管不住自己,就爱接老师的话茬。还有的孩子是上课不认真,爱跟同桌、同学说话,影响别人。
2、我们可以帮助他们提前预习,或者亲自辅导他们,让他们更好地掌握学习内容。
对于缺乏学习兴趣的孩子,我们可以鼓励他们多参加课外活动,或者寻找一些与学习相关的有趣的资源,让他们从中找到学习的乐趣。
对于缺乏自我控制能力的孩子,我们可以和他们一起学习如何控制自己的情绪,或者引导他们去参加一些能够锻炼控制力的活动。
其实孩子爱哭的原因很多。比如:不给他买玩具、动了他的东西、不给他看电视等等。分析孩子为什么爱哭闹可以从以下的几点去考虑
孩子想通过哭闹的这种方式来获取自己想要的东西,或者想做的事情,现在生活条件好了,家里的孩子也少,特别是老一辈的人会对孩子特别的溺爱,当孩子想要什么玩具或者做什么事情的时候,他只要哭闹就会让大人们妥协,满足自己想要的东西。
语言表达能力不够,现在的孩子从出生就会有好几个人的照顾,所以他根本不必说话,只需要用哼唧、哭闹、手指,做家长的就能知道孩子想要什么想做什么,这样也使孩子的表达能力没办法快速成长,于是就用哭闹来表达自己的想法。
父母对孩子的要求太高,太过严厉,因为一点小事就对孩子疾言厉色,吓到孩子,让他只有用哭来表达自己的委屈,来换取安慰,换取同情。
不能够给孩子足够多的陪伴和照顾,给他更多的安全感,常常被忽略就会让不快乐,例如:父母不能常常陪伴孩子接近孩子;因为有了二胎照顾小的往往会忽略大的;这些都会给孩子造成不安全的心理,因为孩子的进本心理需求就是能够得到更多的爱。
为了适当减少孩子的哭,可以试用以下方法:
对孩子的敏感要重视。敏感的孩子,对疼痛、对“重大事件”(如心爱的娃娃胳膊掉了、搭好的积木高楼被别的儿童推倒了等等)的感受比别的孩子厉害。因此,嘲笑这种敏感或否定其合法性,甚至批评这种敏感是错误的。一定要用理解和同情来反应,帮他从困境中走出来。但是,切不要做过头,否则会做过头,也不好。承受力是锻炼出来的。
培养孩子的自尊心,低的自尊心会使他敏感的程度增高,哭得更多。所以促进孩子的自我评价,并时时表扬好行为很有作用。你不应该对他要求太多,或者做他能力达不到的事。
不要助长他的哭。孩子的哭既不要奖励,也不要惩罚,要以中性态度去对待。不过,在孩子情绪过分激动时,可以和他玩一些消遣性的游戏,分散注意力,或者给予一点亲切的安慰。但是,不要给太过分的同情,否则会给孩子哭的“动力”。
帮助(或引导)孩子把嚎哭变成语言。教他在遇到困难或不顺心的事时,把自己的想法说出来,家长可以更好地理解他的想法和要求,更有针对性地替他解决。
不要把自己的消极情绪表现出来,否则他也会模仿,大人流眼泪,他马上也会哭,如你真有动情的事,应避免在他面前表露,不让他模仿。
随着孩子自我意识和独立意识的发展,他们也会有自己的情绪,还有一些原本乖巧听话的孩子也变得情绪不稳定,总是大呼小叫。作为家长,我们要用平常心去看待这件事情,并且要清楚的知道小孩子情绪不稳定是什么原因。
1、父母的过度管控
任何事情到达极限后都会崩溃,如果父母对孩子的管控过于严格,孩子每天的学和生活,甚至穿什么样的衣服,都需要父母决定,孩子很容易产生叛逆情绪。他们和父母相处时感觉不到自由,无法选择任何事情,虽然内心决定压抑,但又无法改变现状,父负面情绪长期“隐居”在心中,在遇到某件事情后,孩子就会彻底爆发。
2、忽视
忽视型父母认为消极情绪是有害的,出于保护孩子的本能,他们希望孩子尽快忘掉这些负面经验或分散孩子的注意力。他们关注焦点的通常不是情绪本身,而是希望能够尽快转移孩子的注意力。
3、家长溺爱
家长无底线溺爱,不断满足小孩子的各种要求,使得其缺乏自我调整情绪的能力,长此以往养成习惯,让小孩子主观认为只要发脾气就能满足各种要求。
4、家长的教养方式
家长有时会把自己在工作上的不如意,情不自禁的带进家庭中,当看到孩子把家又弄的一团糟时,就会把自己的怒火发到孩子身上,孩子就会感到很茫然。长此下去,随着孩子年龄不断的成长,父母的吼叫只会让孩子生起反抗之心。
1、要冷静、客观,先不要着急给孩子贴负面标签。看看别人家的孩子是不是也大呼小叫,如果你觉得孩子情绪不稳定还可以接受,就先不要焦虑,这样才能想出解决问题的方法。
2、教授情绪管理技巧也是必要的。孩子可能因为不知道如何处理自己的情绪而变得情绪化。父母可以通过示范和指导,教孩子如何识别和处理自己的情绪。
3、用语言帮助孩子宣泄情绪。语言表达也是一种非常重要的情绪宣泄途径,所以当一个人很愤怒的时候会骂人,我们要做的是让孩子把不开心的事说出来。比如孩子情绪不稳定的时候,我们可以来问问他“你刚刚不是好好的吗,是不是发生了什么事儿呢,可以和妈妈说一说吗?”诸如此类的话,引导孩子表达情绪,说出来可能就会好很多。
1、理解情绪背后的原因
当孩子暴躁易怒时,我们首先要做的是理解情绪背后的原因。孩子可能感到沮丧、无助、压力等,这些情绪可能导致他们失去控制。我们要与他们进行真诚的对话,倾听他们的心声,了解他们的困惑和需求。通过理解情绪背后的原因,我们能更好地帮助他们面对挑战,寻找积极的解决办法。
2、转移注意力
很多小孩子都喜欢无理取闹,想引起大人的注意或得到某些奖励,起因有很多。小孩子比较在乎自己的感受,如果态度强硬地逼他就范,也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力,既让他有新鲜的感觉,又不会违背父母的原则。
很多家长在教育孩子的时候,往往只注重他们的身心健康和学习成绩,经常会忽略了孩子们的情绪管理。孩子是否能够管理好自己的情绪,不管是对亲子关系,还是人际关系都有很大的帮助。如果一个孩子总是情绪化,那么家长一定要重视起来。
一是压抑。一些父母讨厌看到孩子的负面情绪,他们非常苛责,见不得孩子哭闹。不仅忽视,还会否定、贬低、压抑甚至羞辱孩子的负面感受。孩子常常因为表达悲伤、恐惧、愤怒等情绪会被斥责或惩罚。
二是心愿没有满足。小孩子通常没有成人的思考方式和情绪调节能力,当他们的心愿没有得到满足时,容易感到失落和沮丧,进而表现为情绪化严重。比如,孩子想要一件玩具,但家长没有购买,孩子可能会表现出情绪化、沮丧等。
三是父母的过度管控。任何事情到达极限后都会崩溃,如果父母对孩子的管控过于严格,孩子每天的学和生活,甚至穿什么样的衣服,都需要父母决定,孩子很容易产生叛逆情绪。
他们和父母相处时感觉不到自由,无法选择任何事情,虽然内心决定压抑,但又无法改变现状。负面情绪长期“隐居”在心中,在遇到某件事情后,孩子就会彻底爆发。
四是父母的唠叨是孩子情绪化的催化剂。应试教育下的孩子压力特别大,在学校老师卷、学生卷,回到家后,父母再一个劲的催促孩子学习。父母不管孩子累不累,只管向孩子要分数,满眼里只有分,孩子连喘一口气的机会也没有,变成了学习的机器,父母要面子的工具。
一、帮助孩子了解自身情绪
孩子对情绪认知能力比较不足,因此需要有人榜样去对自身情绪做出解答,他们才能将自身情绪合理化。特别是面对孩子负面情绪的时候,家长更要保持耐心去帮助孩子,认识到自己的负面情绪,会产生哪些影响,帮助孩子接纳自己的情绪后果。
二、培养孩子的情绪管理能力
孩子往往因为语言能力不足而无法清晰地表达情绪,家长可以教孩子一些简单的词汇和表达方式,例如“我很生气”、“我很难过”等。教孩子认识不同的情绪,例如开心、愤怒、悲伤等,让他们知道每种情绪都有不同的表达方式。家长也可以和孩子一起探索一些情绪释放的方式,例如运动、绘画、听音乐等,让孩子找到适合自己的方式。
三、父母控制好自己的情绪
父母是孩子的范本,孩子稳定的情绪源于父母稳定的情绪。许多家长在教育孩子时,情绪化十分严重。心情好时,孩子“爬到头上”都行,任何要求甚至一些不合理的要求都能满足;一旦心情不好,则瞬间翻脸,看什么都心烦。
所以,孩子总是情绪化,父母冷静、亲切的态度可以感染孩子,从而使孩子获得安全感,并养成稳定的情绪状态。父母情绪稳定,家庭会更加温暖,孩子也更有安全感。冷静乐观的家庭氛围,能养成孩子稳定积极的人格,避免心理阴影,使其不走极端。
当孩子进入青春期阶段后,还出现控制不住自身情绪,爱哭的问题,家长就要对他们的性格做及时有效的引导,帮助他们认识到自身性格的缺陷。从而与家长一起进行调整,同时,也可以提高他们的心理素质。
1、千万不能向孩子直接屈服
当孩子爱哭控制不住情绪的时候千万不能直接屈服,不然会让他们变本加厉。因此,面对爱哭的小孩,家长要以平和的心态来面对,保持冷静的状态。若是他们提出来的要求不合理一定要制止,千万不能迁就,不妨先采取冷淡的态度,然后和孩子沟通,了解发脾气的原因,慢慢的进行引导以及教育。
当然,家长在对他们进行教育和引导的时候,一定要根据孩子的性别、年龄以及心理发展来选择合适的交易方式。不能过度的爱护以及管教,也不能过分的依赖于孩子的一些小要求,要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子,培养良好的个人体质和素质。
2、针对性解决问题
通常他们的情绪产生都是有原因的,可能是因为学习成绩的不理想,也可能是因为周围的人或者事物。因此,家长要找到他们情绪失控的原因,及时进行分析,并且解决。
如果他们产生的情绪是无形的,没有原因的。那么家长就要引导他们学会释放自己的情绪,及时对自己的情绪进行调节、做情绪的主人。尽管学习压力很大,但当他们生情绪的时候,要首先关注自己的情绪,平复自己的情绪。这时,可以让他们放下学习去做自己感兴趣的事情,当他们调解好情绪之后,再进行学习,这样才能促进学习的效率,提高学习成绩。
3、在尊重的基础上教育
对于青春期的小孩来说,他们都有独立的思考能力,所以一些需要做决定的事情都要尊重一下他的意见,给他选择的权力。有很多家长只要孩子不按照自己的意愿做就对孩子打骂,这样小孩就会有逆反心理,影响孩子的身心健康。
因此,面对爱哭且控制不住自己情绪的小孩,家长要多给他一些选择做主的机会,也是对他的一种锻炼。当然学生与家长之间互相尊重不是一朝一夕就能做到的,在平时的学习和生活中要多多注意,多多培养互相尊重的意识。
4、家长要担起自己的责任
面对青春期孩子的失控状态,如果父母认知能力很强的话,最难相处的时间也不过几个月,待磨合几个月后,孩子还是自己的孩子,而自己却不再是以前的父母。因此,面对失控的青春期孩子,父母的态度才是最重要的,也是对他们影响最大的。
1、缺乏安全感。小孩长期一个人相处,缺乏父母的陪伴,容易造成他们缺乏安全感,进而可能会出现胆小、懦弱、爱哭的情况。因此小孩爱哭、胆小可能与缺乏安全感有关,所以家长平时多和小孩沟通,多陪伴他们。
2、性格原因。家长要注意并不是说所有爱哭的孩子,都跟安全感有直接关系,有一些孩子爱哭可能跟性格发育有一定的关系。比如说有的孩子性格比较内向,胆子比较小,或者是有的性格比较任性,这种情况下也会出现爱哭的情况。
有的家长说发现自己家孩子的记性变差了不少,对他说过的话一转身他就忘得一干二净。在学习方面也是,不久前刚背的单词、课文,还没等多久就基本不记得了,甚至长一点的单词就是怎么都记不住,实在是非常烦恼。记性差这个问题不仅生活中受到影响,在学习方面更是会累事。
1.上学压力大
现在很多父母为了让孩子更优秀,在平时会给娃报很多奥数班、兴趣班等等,而且现在学生放学布置的作业又难又多,要背着沉重的书包,会给孩子身体和精神带来双方面的压力。长期精神处于高度紧张的状态,大脑就会受到影响,会导致孩子出现一些精神衰弱、记忆力减退等问题。
2.喜欢玩电子产品
随着社会的发展、电子产品种类的增多,各种游戏机、电脑、手机成为陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放学或者是周末有空就会开始打游戏、玩电脑。长期沉迷于电子产品不仅有害于孩子身心健康,而且还会造成他大脑发育迟钝,影响记忆力。
3.休息时间不规律
在孩子生长发育的过程中,良好固定的生物钟也是非常重要的。孩子的大量功课费脑以后还要作息不规律,尤其是要辛苦到半夜的孩子,熬夜对人体的伤害是非常大的。不规律的休息时间也是会影响到孩子注意力集中的重要因素,从而导致孩子记忆力变差。
4.兴趣度和积极性不够
小孩的专注力还表现在对于学习的兴趣度和积极性上,很多刚刚上小学的孩子玩性还没有收好,要他们专注学习往往是比较困难的一件事情。而表现出来的就是不想学习、不喜欢学习,就想着到外面去玩,低兴趣和积极性下,小孩的学习记忆力自然也就不好。
5.缺少社交
现在孩子们的社交圈缩小了不少,再也没有曾经那些跳皮筋、踢毽子的场景了,取而代之的就是在家看电视、打游戏。似乎每个孩子都变得不愿意出门,只想呆在自己的小天地中,甚至抗拒社交,害怕跟他人交流。长期以来,孩子的脑部发育就会变得迟缓,并且对外界的事物充满了恐惧,且不说记忆力差,就连今后的成长都会受到影响。
以上就是孩子记不住东西的原因。记忆力差可能会影响到孩子的情绪,影响到孩子的自信心,会使孩子产生畏难情绪,对有困难的往往逃避,不利于孩子养成坚毅的品格。所以家长一定要及时观察孩子的变化,要尽量避免让孩子记忆力变差的情况发生,了解原因,对症下药。
有些孩子情绪调节能力非常差,可能遇到一点很小的事,或者发生一点意外状况和自己预想的不一样,就会情绪失控暴怒乱发脾气。孩子容易情绪失控的原因是什么,当孩子发脾气的时候家长应该怎么做呢?
1、孩子没有得到父母足够的关注就容易情绪失控。对于孩子来说,他们希望父母的眼光总是聚焦在自己身上,当父母去关心别的小朋友,或者是忙自己的事情时没有关注到孩子,孩子就会通过哭闹来引起父母的关注。
2、当自己的需求没有得到满足的时候就会情绪失控。例如人在刚出生时就已经学会了用自己的情绪来使自己的需求得到满足。在孩子小的时候就是通过大哭向母亲表达需求,随着孩子的不断长大,孩子慢慢发现外露自己的情绪可以控制家长。所以说当孩子的需求得不到满足时,他们会通过喊叫使自己的需求得到满足。
3、家长的长期纵容导致孩子容易情绪失控。孩子的成长过程中,很多家长往往对孩子比较溺爱,但凡孩子出现一点不高兴,就会想方设法的满足孩子的需求。比如在逛超市的时候,我们经常可以看到有些孩子通过撒泼打滚来让家长给她买到自己想要的玩具,这就是错误的教育方式。
4.还有一种原因是孩子对于父母的模仿。孩子小时候都是擅长模仿父母的行为的,许多家长在生活过程中往往很难好好控制自己的情绪,这就导致孩子在与家长生活的过程中,往往会不自觉的模仿家长的动作。有些家长甚至会在生气的时候做出摔东西的行为。可见在教育过程中,家长的情绪控制也是至关重要的。
1、日常小事入手培养
孩子情绪失控的原因是多种多样的,只要能找到根本就能够彻底解决。而且要让孩子的情绪有自我疏导的能力,避免孩子情绪失控家长要从日常的小事入手,不管是孩子有着需要实现的欲望,还是有独特的要求,父母一定要尽可能地放平心态,让自己更理智,所有的情绪问题才能得到更好的疏导。
2、管理自己的情绪
情绪是有可传导性的,孩子能够敏感的感知到父母的情绪变化。面对孩子情绪失控,不少父母自己的暴脾气就先上来了,看见孩子哭闹,父母就更大声的斥责,结果往往是孩子情绪失控更厉害了。所以父母需要有相对平稳的情绪来应对孩子当下的情绪问题,或者当父母自身情绪不稳定时,首先应该让自己的情绪平复下来,管理好自己情绪,避免自己失控的情绪进一步影响孩子当下的状态。
3、共情孩子情绪
大多数情绪失控的出现都是有原因的。孩子很多时候没有办法很好的用语言表达自己的情绪,就会转化为行为上的抗拒和不配合。如果父母可以更多的倾听孩子当下的感受,更多理解孩子当下的心情,应对起来就能够有正确的应对方法。家长不妨蹲下身,平视着孩子,用耐心和共情让孩子知道自己的情绪受到了关注,自己的感受得到了理解。
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