对于13岁孩子总玩手机的这个问题，其实很多家长都会遇到的，虽然可能年龄段不一样，但是问题却大差不差，由此可见，电子产品在孩子的生活中也是不少见的。针对这个问题，我们来看一下13岁孩子总爱玩手机怎么办？
1、给孩子积极的影响
哲学上说，事物发展是内外因共同作用的结果。13岁孩子年龄尚小，更容易受到外部环境的影响。父母什么样，孩子就什么样。一个沉迷手机的孩子，他的家人一定也经常拿着个手机；孩子脾气暴躁，大多是因为易怒爱吼叫的父母；做事拖拉说话不算数的孩子，通常有着不能坚守规则的爸妈；父母看手机玩游戏，却跟孩子说“你要努力”，孩子是听不进去的。
父母的一言一行都会影响孩子，要想孩子爱学习，父母自己也要上进；要想孩子自律，父母也不能放纵自己；要求孩子之前，家长要先想一想自己有没有做到。父母的眼界、对未来的规划和经济能力，影响着孩子今后的发展。所以，鸡娃不如鸡自己，努力提升自己的能力和价值，你努力的样子，就是对孩子最好的教育。
2、宜疏不宜堵
积极引导13岁孩子正确使用手机。比如学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖。引导孩子在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。
3、培养孩子的自控能力
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力。比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触，这样一点一点的培养孩子的自控力。
如果13岁孩子对自己目前的学习比较迷茫，这个时候家长可以为孩子量身定制一份短期计划与长期计划，还可以实行奖惩制度，明确孩子的任务，每一次执行完他们会有一种成就感，更能激发学习的乐趣。
1、破坏孩子的专注力
曾经有人做过一个试验，在几个家庭中偷偷放置了摄像机，观察孩子们对他们的电子产品有多专注。试验最开始，试验人员偷偷进入房间，在孩子玩游戏最投入的时候，偷偷换掉了房间里的一些东西，孩子一无所知。
当孩子玩起电子产品时，对身边的事物变化毫无感知，表面是“专注”实则是“沉迷”。电子产品的过度使用，已经让越来越多的孩子陷入一种被动的迟钝状态。包括摆在厨房的花朵由玫瑰换成向日葵，把家里挂在墙上的全家福换成了一幅很糟糕的画，而孩子什么都没发现，这就说明了孩子的专注力受到破坏。
2、与人沟通能力变差
13岁孩子经常看手机的话，那么他们与家长、小朋友进行交流的机会减少。如果他们长时间的和外界缺乏沟通，就很可能会影响他们与人沟通的能力，家长和孩子之间的感情也可能会受到影响。
对于我们大人来说，手机可能只是一种电子产品，一种沟通工具，但是对于很多孩子来说，手机是他们一天的兴趣来源，只有拥有手机，他们就可以忽略其他事情，正是这种思想，让他们对手机越来越沉迷。那么13岁孩子玩手机上瘾怎么办？
13岁孩子玩手机上瘾怎么办
1、建立亲子约定
家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。
2、转移兴趣和注意力
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。
3、父母以身作则，留出陪伴时间
想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
4、不要用玩手机当奖励
这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。
5、让孩子意识到危害性
选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。
13岁孩子玩手机上瘾的原因
1、父母拿手机去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。
2、家长认为电子产品对孩子也有意义
大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的APP，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。
父母这样的想法并非全都是错误的，其实有些电视节目对孩子还是有一定益处的，能够让他们不出门就能长长见识。
3、手机让孩子有非常大的好奇心
两岁以前的孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。看电视玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。
13岁孩子玩手机上瘾怎么办，家长首先要以身作则，给孩子树立一个好榜样，然后再通过其他方式，慢慢转移孩子的注意力，帮助孩子摆脱对于手机的沉迷。
对于孩子总是爱玩手机的问题，家长一定要从客观的角度去看待问题，分析问题的原因所在，从而去做合理有效的解决措施。避免采取不恰当的教育方式，否则不仅改善不了孩子的问题，说不定还会把问题严重化。因此针对这个问题，我们来看一下孩子总爱玩手机怎么办？
1、坚持原则很重要
既然决定让他戒除总爱玩收的问题，那么家长就要从一而终，坚持到底。沉迷电子产品对孩子的危害大于益处，虽然网络里的动画片和游戏能开拓点事业或思路，能学到点东西，但是孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。
因此，家长在给孩子纠正时，一定要牢记这些害处，不能看孩子哭闹就心软，只要你破一次例，之前所有的努力就都白费了，再玩起来他会玩的更凶。那个时候，再去管教，家长就会知道有那么难了，因此坚持原则很重要，这是我们作为家长，必须要做到的。
2、父母要多陪伴孩子
所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，网络的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子。无论是多大的孩子，他们永远都渴望得到父母的关心和陪伴，因此，家长可以在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，去加强亲子关系。
孩子是不断成长的，因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的，所以父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于网络的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。
3、培养孩子运动爱好
运动对于一个人来说十分重要，它不但可以帮助孩子强身健体，还能让孩子从中领会到合作以及技巧等。因此作为家长，我们要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴，这样的孩子，他们很少会沉迷于虚幻的网络，因此他们有其他消耗精力的方式。从而避免孩子总爱玩手机的问题出现。
1、逃避现实
对于当代的年轻人来说，网上冲浪，属于唾手可及的虚拟娱乐，非常廉价的消费娱乐活动。家长时长会觉得，孩子从开始沉迷网络之后，就变得沉默寡言不爱沟通。而这种情况的发生，主要是孩子在现实中可能过得并不开心，被同学欺负了，老师对他有偏见，或者孩子有自己爱情的小萌芽了，因此他们会选择通过网络去发泄心中的情绪。
2、缺乏自信
有些孩子比较缺少自信，这通常和父母的教育方式有关。从小在父母的严厉教导下长大的孩子，他们就很可能觉得自己是个糟糕的人。这样的孩子，不仅有极差的自我评价，在日常生活中缺乏自信，易受他人欺负，这时他们就会选择沉迷网络，因为上网可以让他找到一些虚假的自信。
当家长发现自己13岁的孩子玩手机上瘾的时候，会感到很生气。但是家长不知道的是，孩子的这种行为和家长有很大的关系。不少的家长整日抱着手机，时间长了，孩子受到家长的影响，逐渐玩手机上瘾。
1、良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、给孩子规定时间
13岁的孩子玩手机上瘾，家长一定要给孩子规定准确的时间，一天可以玩多久，超过就不能玩了。开始尽量把时间细化，比如上午多久，晚上多久，不要一次性让他玩太长时间，慢慢的养成习惯了，他自己就知道什么时候该玩，什么时候不该玩。
3、培养兴趣，提高亲子陪伴质量
家长可以趁周末培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到，有趣又有意义的事情上。也可以经常带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。所以，家长要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
4、培养孩子的自控能力
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。
5、家长要做好榜样，以身作则
现在有很多家长总是玩手机看电视，千万不能直接把孩子晾在一边自己玩手机，这些坏习惯会直接熏陶孩子。70%的家长下班回到家之后就直接躺在床上玩手机，这样会让孩子感觉到非常的好奇，从而迷恋上是电子产品，所以家长一定要做好榜样，回到家之后要摒弃手机，陪着孩子一起玩耍。
1、孩子没有获得足够的陪伴
陪伴孩子并不是指时间问题，而是父母如何满足孩子的精神需求。现在，很多孩子都是独生子女。因为他们缺少同龄的玩伴，他们在大多数时候都是独自玩耍。如果父母忽视陪伴孩子玩耍，听孩子分享快乐和烦恼，孩子很容易感到孤独。从他们的嘴里我们可以经常听到，“这很无聊，”“没有人和我玩。”所以他们需要通过其他方式获得精神补偿。
2、用玩手机来逃避现实压力
其实，玩手机上瘾的孩子，在现实生活中几乎遇到了不同程度的压力。有的孩子人际关系处理得不好，有的学习成绩差，有的孩子在家中缺乏爱和关怀……但在手机中，没有父母的埋怨和指责，反而能得到及时的回应和认可，每闯一关，会有奖励，失败一次，会有鼓励，一路过关斩将，孩子的成就感得到很大的满足。
13岁的孩子正是上初中的时候，并且他们也正处于青春期，因此很容易出现出现各种问题。所以当他们沉迷手机游戏时，家长不要一味的打骂小孩，这样只会把他们越推越远，甚至是让他们更加沉迷其中，因此下面的解决措施希望各位家长能够多了解一下。
家长首先要做出改变，主动去了解自家13岁孩子玩的手机游戏。问问他们玩的什么，有没有队友，水平怎么样。这样就找到了共同话题，孩子也会感到自己受到了爸爸妈妈的重视，愿意与父母建立情感的链接。小孩最愿意得到的仍然是家长的认可，所以当他们感受到了家长的接纳，也会慢慢接纳家长。
为了避免孩子在手机游戏中越陷越深，父母要在现实生活中给予他们足够的认可、赏识、尊重和信任，培养他们的自信心和价值感。有了自信心和价值感，小朋友就不需要在虚拟世界里追求认可和价值感了。
家长还可以与孩子一起制定计划，比如，今天完成作业之后，就可以玩多长时间的游戏。和他们一起商讨，不仅能让小孩感受到父母是在尊重他，而且也能增加他的学习兴趣。计划一旦制定，就要严格遵守，如果孩子能够很好地执行下去，可以给予他一些奖励；如果他没有执行，家长也要对孩子做出惩罚。
很多父母在明令禁止13岁的孩子玩时，通常会犯另外一个错误：总是要求小孩做一些事情，说“你给我写作业去”，但自己却在一边玩手机。可能一些父母会说：每天上班很累，回到家总想休息一下，连这也不行吗？又或者是我有些工作要处理，没办法要回消息。
要求和约定的全部基础在于以身作则，父母要做不到放下手机，那其实很难说服13岁的孩子少玩手机游戏。因此建议父母把玩手机追剧的时间错开来，无论是陪孩子玩还是做什么，可以把手机提前设置静音，并且不让其暴露在小孩眼前，保证你陪伴他时是一心一意的。
1、内心缺乏归属感
家长为了让孩子拥有一个更美好的未来，所以对他要求非常严格，剥夺他玩耍的时间，让小孩一心扑到学习上，无意之中造成他巨大的心理压力。当孩子不能使家长感到自豪和骄傲或者没有达成家长的目标，部分家长就对他进行更加严格的管控，促使他更希望逃离父母的控制，也造成了孩子内心缺乏安全感和归属感。
部分孩子甚至会觉得自己是完成家长目标的的工具，内心经常感觉到孤独、空虚和寂寞，更希望通过游戏倾诉自己的不满，在其中寻找安全感和归属感。
2、控制意识薄弱抵不住诱惑
孩子在接触手机游戏时没有较强的防沉迷意识，导致其精力全部投入到其中，对它所带来的趣味和快感欲罢不能。再加上小孩没有拥有较强的意志力抵御它带来的诱惑，这就需要靠父母的监管和督促才能让他停止沉迷游戏。
手机是现在人们日常生活中经常使用的电子产品，对于大人来说，他们每天不看一下就会很难受，更何况是自制力不高的小孩呢。因此，有的13岁的孩子就吵着闹着要让父母给他们买。但是家长并不希望自家的小孩在之后沉迷其中，所以就不想给他们买，对此父母应该怎么办呢？
有的13岁孩子想要手机，就是因为没有人陪他。好不容易等到了父母跟他玩，在玩的间隙家长还总是玩手机。于是小朋友为了吸引大人的注意力，让他们陪伴自己玩耍。甚至会抢大人的手机，他们认为这样父母就可以关注自己了。
对于有这样想法的孩子，说明父母对他们的陪伴太少了。所以父母要多看看小孩。当他给你一个眼神需要有人陪伴的时候，就看看他需要什么，给他讲讲小故事，辅导他学习等等，这些都不会让孩子沉迷于手机。
家长可以趁假期培养13岁孩子的兴趣，让他把时间投入到有趣又有意义的事情上。还可以多带小孩进行体育锻炼，让他和父母一起运动，形成良好的亲子关系，让他体会沉迷于电子产品之外的乐趣。而且，家长还可以让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时能结识更多的玩伴。
13岁的孩子想要手机，和家庭氛围也离不开关系。试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对它产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让小朋友成为怎样的人，家长就要成为怎样的人，所以在他面前父母要少玩手机，多阅读，为他树立一个良好的榜样。
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，他会感到很痛苦。因此做家长的应该培养13岁孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下，时间结束了就及时的终止接触它，这样一点一点的培养他的自控力。
有的孩子对学习比较迷茫的，所以家长可以为他量身定制一份短期计划与长期计划。还可以实行奖惩制度，明确孩子的任务，每一次执行完他们会有一种成就感，更能激发学习的乐趣。
其一，亲情陪伴不足。孩子之所以沉迷于电子产品，实际上是父母家庭教育的缺失，是缺乏高质量陪伴的外在表现，甚至出现更严重的“假装在陪伴”现象。于是这些小朋友就只能从电子产品里找到自己的兴趣，让自己的身心得到满足。
其二，家长的纵容和宠爱造成的。现在生活水平提高了，家家户户电子化产品越来越多，尤其是手机，几乎就是家里面人手一部。使得不少很小的孩子现在就会玩它，尤其是手机上面的网络游戏，小游戏等，他更是无师自通，学什么也没有学玩游戏快，而恰恰游戏正是让孩子沉迷手机的主要原因。
我们都知道，长时间玩手机的话对于孩子的危害还是很大的，但是还是有很多孩子会出现沉迷电子产品的问题，有些甚至会出现不想上学的想法。对此，家长要帮助13岁的女孩子正视手机的利与弊，让她们学会正确的使用电子产品。
1、劳逸结合
帮助孩子科学地安排学习时间，选择正确的学习方法。为避免产生学习疲劳，应选择有益身心的放松方式，比如打球、游泳、音乐等，舒缓身心，劳逸结合。不要每天只强调学习，剥夺了孩子的其它一切活动，逼得有些孩子只能偷偷地玩手机，沉迷游戏。
2、以身作则，给孩子高质量陪伴
陪伴孩子并不只是单纯地待在孩子身边，高质量的陪伴是要让13岁的女孩子感受到幸福和家庭的温暖，这才叫陪伴。如果大家只是换个地方玩手机，那么这样的陪伴就没有意义了，孩子也不会服从。
家长要想让孩子改变玩手机上瘾的问题，家长自己也要懂得以身作则，不要让孩子觉得自己离不开电子产品，更不要为了清闲而将手机丢给孩子不管不顾。
3、和孩子约定每天游戏的时间
不要一次性的切断孩子的手机，事情需循序渐进，但孩子的自制力较差，所以和孩子约定每天游戏的时间，玩时尽情的玩，学习时抛开杂念、全心全意的学。如果条件达成、规矩立下，剩下的就靠家长的监督了，一定要坚持原则，如表现很好，可适当给些物质奖励。
4、帮助孩子找回学习动力
当孩子出现了玩手机上瘾而不想上学的问题时，家长要帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。家长可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
1、多听少说教，帮助女孩尽快独立
当一个女孩渴望独立时，家长应该更多地观察她的行为，倾听她的心声。在家长的倾听下，这个女孩会认为自己受到尊重。当她感受到家长的尊重时，她会回过头来，理性地审视自己的思想和行为。
然而，事实上，很多家长会采取一种女孩不易接受甚至厌恶的说教方式，这与女孩的独立愿望背道而驰。因此，多听少说教也有助于女孩尽快独立。
2、多换位思考
千万不要强制性的去改变她的想法。这样做的话，只会导致她更加叛逆，和你对着干，甚至严重的她会离家出走，让你找不着她，可以放低姿态，跟她平等的对话，也可以站在她的角度思考问题，千万不要把自己的观点去强加到她身上，这样只会适得其反。
3、鼓励并辅助孩子解决困难
13岁女孩正处在初中阶段，初中的知识点多、难度大，很多孩子在学习上遇到了比较大的困难，甚至一些小学里学习成绩优异的孩子，进了初中也会出现成绩下滑的问题，所以，学习上的挫败感是很多孩子在这个阶段出现叛逆情绪的重要原因。家长要鼓励并辅助孩子解决困难。
4、给予孩子正确的批评
批评只是一种家庭教育的亲子沟通方法，批评应讲究方法和技巧，如果家长深刻理解批评的含义，并且擅长于动脑筋的话，你会把批评艺术化，更具温度，更容易让孩子受教。
而且对于叛逆还容易动怒的13岁女孩子，还是需要家长多读书多学习，也唯有学习才能改变一个人的思维模式，也才会重新塑造父亲或母亲形象。
13岁不听话天天玩手机怎么办？13岁正是一个孩子叛逆的高发期，沉迷于手机是因为可能生活学习当中让孩子感觉到压力过大，想要过安逸的生活。但我们需要注意和孩子沟通的方式方法，我们不能过于用刺激的语言刺激孩子，这也只能更加曾加孩子的叛逆。多与孩子沟通是解决问题的最好办法。放下手机最好的方法就是我们得以身作则和鼓励孩子走出家门。
1、首先，了解孩子沉迷手机、网络游戏的原因。
大多数孩子沉迷于游戏，是为了逃避现实世界里的压力，想到虚拟世界中去发泄情绪、排解压力。
家长可以和孩子心平气和地聊一聊，正面或侧面了解孩子是不是压力一大就想玩游戏放松，压力的来源又是什么？是学业，同学关系，师生关系，或根本就是亲子关系紧？
2、其次，与孩子约定好玩游戏的时间，并且严格执行。
家长可以和孩子约定好玩游戏的频率、及每次玩的时长。建议控制在每周2-3次，每次30分钟-1小时。但前提是已经保质保量完成了当天的学习任务。
如果孩子有优秀的表现时，例如学习成绩进步、做了好人好事等，可以适当把玩游戏作为嘉奖。但也要注意控制时间，不超过1个小时。
3、再次，引导孩子正确使用网络。
游戏固然好玩，但丰富精彩的网络可远远不止这些宝藏。
我们可以利用网络查找有需要的资料、听歌、看电影等等。
如果孩子对做手工感兴趣，可以帮他找些网上小组，里面都是世界各地的手工爱好者，分享交流自己的作品与心得。
如果孩子对物理感兴趣，可以帮他下载最新的科普片、纪律片。很多网路平台也有各式各样的兴趣小组，大家围绕共同感兴趣的话题各抒己见。
4、另外，还要帮助孩子寻找新的精神寄托。
有的家长自己就沉迷手机，打手机麻将、看消磨时间的小视频。孩子自然会有样学样，且家长的说教显得苍白无力，要知道，身教重于言教。
还有的家长工作忙得不着家，孩子一个人在家里可供自己支配的时间太多，家里也只有网络游戏可以玩。
家长可以结合孩子的兴趣爱好，创造机会和条件转移孩子的游戏的“专宠”。
比如给动后能力强的孩子买一套拼图或是积木建模、给喜欢画画的孩子买一套好的画画工具、给喜欢悬疑的孩子买一套科幻或侦探小说。
同时鼓励孩子不要总是宅在家里，在现实世界中有交心的朋友，那么他们花在游戏上的时间自己就少了。
当下，大多数家长都面临孩子因痴迷于手机，而不好好学习的情况。令家长非常的苦恼和焦虑。父母要耐心的去引导孩子，耐心的去教育，以身作则，孩子写作业大人也不要玩手机。
1、规范时间，约束内容
关于孩子不想写作业只想玩手机的情况，家长要规矩小孩玩和学的时间，也要约束内容。堵不如疏，彻底不让孩子玩也不太可能。一点也不让孩子触摸，只会导致好奇心倍增，见识少。家长可以规矩，每天回家先结束作业，然后可以玩半个小时。手机上的内容家长也要挑选，一些不适合小孩年龄段玩的内容，提前屏蔽。
2、帮助孩子拟定学习计划表
爱玩是小孩的天资，我们不能改动他们天资，但可以给他们拟定规矩。当孩子写作业时，家长可以清楚告诉孩子，写完作业就可以出去玩，玩多少个小时也要有清楚规矩，为了取得出去玩的时间，小孩写作业就会注意力会合，加快速度。
3、把挑选权给孩子
小孩正在玩手机的时分，和小孩做一个约好，对小孩说：“你作业是不是还没写呢。这样吧，你可以挑选玩半个小时手机再去写半个小时作业，或许现在就去写作业，写好了再来痛痛快快地玩。”这样一来，挑选的权力全在孩子手中，小孩需要自己做出判别。不论哪一个判别，都是正确的。
4、和孩子约法三章，犯规要赏罚
其实，这些办法都不如事前与孩子约好手机运用时间来得有用！家长可以抽出10分钟拟定一份手机运用守则，清楚地指出他需求改善的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机有必要是在结束作业往后。方针要详细、清楚，便于测量。一同，要清楚地阐明小孩结束约好可以得到什么，和没有结束约好将失掉什么。
造成这种现象的原因可能有：
1、在现实生活中经常受挫，缺乏成就感，通过玩游戏取胜获得即刻成就感；
2、没有关系亲密、稳定的朋友，内心感空虚、自卑，在网络上交友；
3、心情不好，通过玩游戏发泄情绪、回避痛苦；
4、觉得无聊，没有什么兴趣爱好，只有手机的短视频或游戏能快速取悦他。
总体上说，孩子要健康成长，包括饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习、思维创新、信念信仰树立等等。孩子不喜欢学习、爱玩手机都是有点问题的，家长作为孩子的第一次任老师，应该注重正确引导孩子从多方面发展。
首先，家长的言行是影响孩子行为习惯的重要因素，不管是从饮食习惯、读书学习、玩手机等方面，家长都要给孩子们做出榜样，在教育引导孩子时具有较强的说服力。否则，你要采取强制措施那是不可取的。
第二，给孩子们在饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习等方面做出科学的时间规划，让孩子们懂得养成什么良好的饮食习惯，懂得什么时候学习书本知识，懂得什么时候开展体育锻炼，懂得什么时候学习科技知识，懂得什么时候晩间休息等等。
第三，对规划的实施情况进行行监督，在时间允许的情况下多陪陪孩子学习，尽最大努力培养孩子们的良好行为习惯。
第四，孩子们天真烂漫，成就感强烈，在培养过程中，要多给孩子们表扬、称赞，少给他们呵斥、打骂。
这样，孩子们就会自然而然地改变不好的行为习惯，朝着正确的、好的方面发展。
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