成绩考不好怎么办

 2024-11-30 15:48:01  阅读 628  评论 0

摘要:有很多家长说自己的孩子在平常的学习中,很认真也很努力,作业也按时完成,但是一到考试的时候,总也考不好。产生这种情况的原因有很多,家长们也不要过于着急,先弄清楚孩子成绩考不好的原因之后,在去解决问题。成绩考不好怎么办1、不要一味责怪,一起寻找原因家长看到孩子

有很多家长说自己的孩子在平常的学习中,很认真也很努力,作业也按时完成,但是一到考试的时候,总也考不好。产生这种情况的原因有很多,家长们也不要过于着急,先弄清楚孩子成绩考不好的原因之后,在去解决问题。

成绩考不好怎么办

1、不要一味责怪,一起寻找原因

成绩考不好怎么办

家长看到孩子成绩考不好的时候,千万不可打骂或者责怪孩子。也不要将孩子与其他学习成绩好的孩子做对比,这样可能让孩子感到自卑,甚至缺乏自信心,也会让有些孩子新城攀比心态。如果家长发现孩子学习成绩差,首先应与孩子一起分析导致学习差的原因是什么,接着可以引导孩子如何提升学习成绩。

2、温故知新、定期复习巩固知识

当天学习的知识,哪怕接受程度、理解程度很高,但是也不可能一辈子不忘记。很多时候,当天可以牢牢记住的知识点,到第二天就会有一些记不太清楚,第三天就很模糊,第四第五天就可能已经记不住了。所以,我们在学习上需要及时去复习旧的知识点,这样才可以确保知识点之间的连通性。

3、养成良好的学习习惯

让孩子养成一个良好的学习习惯,不按时完成作业要接受一些惩罚,比如做一些家务,减少玩耍的时间等,在孩子可以按时按量的完成作业之后,可以简单的奖励一下孩子。同时,在每次孩子作业完成情况比以往要好的情况下,言语上要表扬孩子。每天一点点的进步,长时间的积累就是很大的进步。

成绩考不好的原因

1、学习不定时

学习时间不固定,每天必要的学习时间无法保证,学习时完全凭情绪,情绪好的时候可以学到深夜,情绪不好的时候,就什么都干不下去。知识是日积月累起来的,人不可能在极短时间内把大量的学习内容灌输到大脑里去,饥一顿饱一顿,三天打鱼两天晒网,只能是事倍功半。

2、 没有掌握到正确的学习方法

成绩考不好的孩子主要是没有自己的学习方法,只是上课、听讲、做作业、看书,上课的时候不懂听重点,做题也并不是做得越多越好,而是每个题中隐含的知识点,怎么去分析题意等都是非常重要的,并且在做完一个题型以后要会举一反三。

期末成绩考不好怎么办

很多家长都特别在意孩子的成绩,孩子期末成绩一出分,家长就想第一时间知道,孩子考得不好,家长就会一直训斥孩子,这对孩子来说是有害的,其实家长这样做会让孩子觉得学习是向家长学的,那么期末成绩考不好怎么办呢?

期末成绩考不好怎么办

1、控制好情绪,试想下哪个孩子不想自己考个好成绩,所以孩子考得不好,他自己的内心也很难受,他最需要的是父母的安慰,是父母的鼓励。如果这个时候爸爸妈妈安慰下孩子,告诉他不要灰心,你们相信,支持他。孩子内心一定会好受得多。他也许私下庆幸自己有个很棒的爸爸妈妈。

2、和孩子一起把期末试卷错题研究下,看哪些知识点没有弄懂,把课本找出来,把错题的知识点弄懂为止;查漏补缺,尤其孩子比较薄弱的学科,可以买一本复习资料做下强化训练,把孩子的薄弱环节补上来,有条件的家庭也可以考虑让孩子上下辅导班,补短板。

3、期末成绩出来后,孩子面对着一次宝贵的复盘机会。家长要引导孩子好好回忆和总结一下,在各科考试中,对时间的分配是否合理?有没有在个别题目上花费的时间太多?

有没有出现最后因为时间不够用,导致题目没做完的情况?有没有因为遇到了难题,导致心态出现了波动?对于存在的问题,以及下次考试应该如何改进的思考,要及时记录下来。

期末成绩考不好的原因

1、考试题目太难导致成绩不好

如果一个班级的大多数学生的考试成绩都低于平时成绩,这通常是试题太难了。试题难度大,分数低是不可避免的,属于正常现象,这种情况不用太在意,正常看待就好。

2、发挥失常导致成绩不好

如果孩子考试时写错的题目,是平常都会做的题目,或者是因为粗心做错,或者这些题目到以孩子平时的水平是可以做出来的,那么一般都是孩子发挥失常了。考试不及格是正常现象,即使是优秀的学生也会考试不及格。但是这种时候,孩子很可能会受挫,家长应该鼓励孩子,帮助孩子建立信心,为下次考试做好准备。

3、孩子的学习动力是不是不足

孩子是不是学习动力不足,被动学习,如果是我们要想办法激发孩子的学习的动力。可以和孩子沟通下未来的理想,自己想成为什么样的人,然后为之而努力。张雪峰建议父母可以带孩子去高铁站和长途汽车站分别看下,让孩子感受下不同阶层人群生活的差距,也有一定的道理。

孩子的期末成绩考不好怎么办

期末考试是对孩子整个学期的学习测验,如果孩子平时没有好好学习,在期末考试就会考不出好成绩,那么孩子的期末成绩考不好怎么办呢?

孩子的期末成绩考不好怎么办

1、尽量让孩子知道,错误和失败是被允许的,这样能让她不那么纠结于考试结果,把注意力转到关注于学习过程之中。不断关注学习过程中的细节,成绩不提高都不可能。

2、批评是本着帮助孩子的态度,提出今后的具体学习改进建议,如英语单词默写三遍就一定能够记的牢了这种。而不是一味的指责,具体的努力方向和细节指导,孩子会更容易接受一点。

3、多鼓励,孩子成绩不好,我们首先还是要看到孩子的长处和优点,给予孩子一定的鼓励,然后针对孩子,具体的问题,具体分析,有针对性地给出孩子指导性的意见。这样才方便孩子改正。

4、具体问题具体分析,比如,以数学试卷为例,每一道题给孩子分析,这道题错在了计算上,这道题错在了粗心上,这一道又是没有审清题意,弄错了数量之间的关系,诸如此类的,具体问题具体分析,将孩子的错题,重新抄一遍,给孩子重新做,这样才能提高学习效率。

孩子的期末成绩考不好的原因

1、做题习惯不好

分析期末考试试卷的时候,很多学生会发现,有些题并不是因为不会做而丢分,而是因为做题习惯不好而丢分。比如审题失误,题目让选错误的答案,结果选成正确答案。

演算不工整,相同数位没有对齐,算错答案。填涂选择题的时候漏涂或者涂差行等。不良的做题习惯是导致考试失误的主要原因,中学生要尽早改掉不良的做题习惯,养成良好的做题习惯。

2、惩罚对待

孩子期末成绩不好,很多家庭虽然不打不骂,但是却让孩子更加苦不堪言。因为打骂孩子,毕竟也就最开始的几天打骂一次,后面就不了了之了。而如果父母选择惩罚的话,可能就会给孩子买很多复习资料和试卷,让孩子每天都只能埋首于书山卷海之中。可能孩子为了完成父母布置的作业,每天还要加班加点,连睡觉的时间,都可能都无法安心,影响睡眠质量。

3、不注重反思错题

期末考试成绩差的学生,有一个通病,就是不注重反思错题。错题是考试当中丢分的题目,把错题全部做对,我们就能拿到满分。但是很多学生不重视做错题,做错了题改一下答案就完事了,结果导致同样的题目反复做错。所以,中学生要重视错题,做错题之后,要仔细分析原因,把原因找到,然后顺藤摸瓜、及时攻克。

孩子有一次成绩考不好了怎么办

首先家长也说了,还是只是有一次成绩考不好,所以,作为孩子的家长,不要过于担惊受怕,也不要给孩子太大的压力,当然自己也不要有太大的压力。考试成绩会受很多因素影响,一次成绩考不好并不能说明什么问题的。

孩子有一次成绩考不好了怎么办

第一、和孩子一起找考不好的原因

孩子很介意可能是因为自己努力没有见效,这个时候家长就应该和孩子一起面对,一起分析努力却没有进步的原因,帮助孩子走出困境,让孩子深刻的体会到努力是需要方向、方法的。

第二、不要一味责怪

很多家长一看到孩子成绩书,还没等孩子解释就开骂和责怪了,这样的后果只会让孩子对这门学科产生厌学情绪。

第三、要和孩子一起学

建议家长可以多抽出时间,多关注孩子的学习;如果孩子年龄稍大些,只要做到有效陪读就可以了。了解小孩子现阶段的学科进度,都学到了哪些知识、正在学习什么……

这样在与孩子讨论学习时,探讨的内容就会与孩子同频,才不会出现和孩子的沟通障碍。陪读稍大一点孩子学习的,家长在学习/工作的无形影响,可以对孩子是个有效陪伴!

孩子的考试成绩受哪些因素的影响

第一、学习能力

有些孩子在学校表现不好,并不是因为懒惰。相反,有很多孩子学习非常认真,非常渴望把所有的时间花在学习上,虽然花了这么多时间,但总是没有效果。

其实这种情况,很多时候是因为孩子能力有限,如理解能力、思维能力、逻辑推理能力、注意力、记忆力等。因为这些能力存在,每个孩子才产生了一定的差异。有的孩子注意力强,学习速度快;有的孩子思维能力比较强,做数学应用题比较容易;有的孩子有较强的逻辑能力,读写清晰。

第二、学习方法

一些孩子学习方法不到位,作为父母应该了解孩子在学校的学习表现,和老师沟通寻求更好的学习方法。可以结合孩子的实际水平和学习习惯出发。

第三、学习方法

有些孩子学习方法不到位,作为家长,应该多与老师联系,了解孩子在校的学习情况,并且请老师提出孩子能够应用的学习方法的建议,以便参考老师提出的方法,结合孩子的实际水平和实际学习习惯,与孩子一起总结出最适合孩子自己的独特的学习方法。

第四、家庭条件

如果父母没有努力上进的心,不好好的挣钱,可能孩子就会比别人成绩差。家里没有钱,没有足够的经济来源,孩子可能就不会享受到好的品质的教育,你学历低没文化,就不会提前告诉孩子读书有多重要;

家长应该明白教育其实是很重要的,所以,不应该懒散,而要好好赚钱,为孩子以后着想。

孩子成绩不好考不上高中怎么办

随着社会形态的变化,人们对于文化水平的要求也越来越高。那么,初中成绩差孩子成绩不好考不上高中怎么办呢?下面整理了一些相关信息,供大家参考!

孩子成绩不好考不上高中怎么办

考不上高中有什么出路

1、普通高中:虽然大部分的高中都是需要中考分数的,但是有一些高中是招收中考落榜生的。如果不能凭借中考成绩考高中,那么,可以选择这类高中,但是需要知道的是,这类学校的整体素质相对较低。但是只要肯努力,在这样的学校也是可以考上好大学的,主要看学生肯不肯努力。

2、职高或中专:现在高职和中专受到国家政策扶持,所以,考不上高中的学生也可以选择去职高或中专。学习内容主要以专业技能为主,这两种的毕业证书都是中专毕业证书,和高中毕业证具有等同的效力,也可以参加高考,但是因为学习内容侧重点和普通高中不一样,所以,一般会安排学生参加高职类高考,也就是考职业大专院校,和普通大学还是有一定的区别的。

3、中技:中技也招收初中毕业生,并且没有分数限制,对于考不上高中的学生来说,也是一个比较好的选择。但是中技毕业后颁发的是职业资格证书,已经不属于学历范畴了。但只要学习的技术过硬,是不用担心就业问题的。

考不上高中可以复读吗

1、初中生中考如果考的不好,没有考上高中是可以选择复读的。但是要知道复读是很考验人的毅力的,想要复读可以,但是一旦选择复读,就要比别人付出更多的努力,这样才能考取你想去的高中。

2、考不上高中选择复读是很正常的,每年选择复读的人也是比较多的,初中的学费并不是很贵,一般的人家都是可以承担的起的。所以如果真的想好好学习,考上一个好的高中,复读是可行的。

3、如果真的选择去复读,那么一定要对自己有个重新的定义,最好为自己制定一个计划,充分利用这一年的时间来提升自己。另外,在复读的时候,一定要学会调节自己的心态,不要觉得自己低人一等。

成绩差考不上高中怎么办

1、如果成绩不是差的太多,就做好复读的准备,在好好努力复读一年争取上个好的高中。只有上了好的高中才有机会参加高考上个好的大学。

2、有很多家长会选择让孩子上职高,或者是中专,认为可以对口升学上大专。但是这条路是需要慎重选择的。很多职高和中专受到国家制度的弊病,教学质量实训设备都是很滞后的,需要靠自己强大的天赋和自制力。

3、现在的社会学历和技能一样重要,所以国家大力鼓励职业教育的发展,考不上高中选择一个好的技校也是不错的选择,但是一定要从就业、口碑、师资、环境等多个方面仔细考察。选择好的技能拥有一技之长。

最近有很多家长在谈论,孩子考上了高中,肯定要上高中,但是孩子学习成绩不好,考不上高中怎么办呢?肯定要学技术了吗?肯定是去上职业技术学校了,其实说实话,孩子考上高中和考不上高中,现在已经不是最重要的,最重要的事是怎么去更好地帮助咱自己的孩子呢?

孩子成绩不好考不上高中怎么办

1、分析孩子的学习状态

我们要分析孩子的现状,如果孩子在学校是中等生,并且基础还不错,还具备比较好的学习能力,只是目前没有把心思放在学习上,这个时候我们不能松懈,坚持一条路,想尽办法把孩子的学习成绩冲上去考普高,只有考生考上普高才最省心。那么如果孩子努力学习,还是有提升的空间的,家长可以考虑给孩子选择一个私立高中就读,将来高考能考上大学的几率很大。尽量选择一个管理严格,学习氛围比较好的私立高中。当然还要考虑家中的经济条件,毕竟私立高中的学费比较高。

2、找到自己的学习目标

毕竟到了初三这个环境除了跟着老师进行系统化复习,孩子自己学习扩展也是很重要的。如果说孩子的基础知识掌握的很好,那么大可以减少基础知识复习这一块的消耗的时间,多去进行一些思维扩展。基础知识不好切记要恶补,哪里知识不好就抓紧进攻这一板块,因为孩子自己永远是最了解自己的,不要在没用的地方去浪费时间。

3、就是找到好的学习氛围

可以去图书馆或者是其他学习氛围重的地方学习,让别人学习的热情带动自己。或者是和其他稳重的同学一起学习,这样孩子们还能优势互补。但是切记不要和学习能力好过自己太多的人进行互补只能一起学习,为什么呢,因为他进攻的方面要么你不懂要么是基础,除了他愿意放弃自己来辅导你,当然这样的同学可遇不可求。

4、利用好“同龄人”的影响力

在此之前我们肯定都已经试过了说教,既然咱们家长的的说教没有用,那么不妨把维度降下来,用同龄人的事迹来影响孩子,让孩子产生共鸣,从而激发咱们孩子的斗志。 简单举个例子,第一,带着孩子去北京旅游,除了看看风景之外,就是带孩子去北京大学逛一逛。在这所国内顶级学府里让孩子去感受一下名校里的氛围,身临其境地体会那种生活在大学里的感觉。第二就是去就是想让孩子看看同龄人当中,优秀的人都是怎么安排自己的时间的,怎么去规划自己的目标,怎么去过好每一天的。利用比孩子更优秀的同龄人的影响力,去改变孩子对于学习的看法,改变孩子自己的心态。

孩子成绩不好考不上高中怎么办,无论如何我们得坚持一点,不管孩子学习成绩再差都要继续让孩子上学。家长们一定不能放弃,不要妥协现状,虽然孩子初中阶段成绩不理想,但人的思想是会变的,孩子的思想也会变,现在他不想读书不代表他以后不想读书。我们无论如何都要保留一个上学的机会,每个孩子都会发光,只是发光的阶段不一样。

地理考不好怎么办

地理这门学科,从学习方式上看似像理科,事实却更偏向文科,因此被誉为文科中的理科项目。因此对学不好这门学科,或者这门学科没考好的学生,可以尝试文科的复习方法,帮助自己进行提高。针对这个问题,我们来看一下地理考不好怎么办吧?

地理考不好怎么办

1、背诵基础知识

这门学科虽然不像政治、历史科目,那样需要大量的死记烂背,但是不可否认的是,地理的一些重要知识点和基础知识,还是需要进行背诵记忆的。

2、学会使用课本

课本的目录提示了全书的要点和前后的联系,要经常翻阅,做到对全书内容心中有数。精读课文、常看深思,抓住要点,记下问题,要特别重视插图和表格,领会图表所说明的问题。

3、有针对性的做题

想要提高地理成绩的确需要做题,但不是盲目做题,要有针对性。摸清解题思路,找到正确的学习方法,这才是最重要的。另外,要根据自身情况,制定属于自己的学习计划,这样不仅可以提高学习这门学科的效率,节省一些时间学习更多的东西。

4、提高自己的学习兴趣

这门学科是众多课程种比较容易得分的一门课程,重点培养自己对学习课程的兴趣,只要你对学习课程感兴趣,花点时间在这门课程上,想要考高分是很有可能的,得了高分你就会更加爱这门课程,上课更加认真听讲。如果你对学习地理不感兴趣,就会很难提高生物课程成绩。

地理的复习方法

1、复习是咀嚼、消化、吸收、把课堂内容真正拿到手的过程,是透彻理解课堂上所学的概念、原理、公式、掌握老师分析问题的思路和方法的过程。学生要能对知识进行理解和运用,其前提是要记住基础知识,基础知识的记忆,主要看怎样复习,如果不及时复习,许多知识是很难记住的,因此学生要做到要及时复习。

2、地理是文科,所以背书是必不可少的。要背到,合上书知道学了哪几章节,各章节之间有什么联系,并且能把所有的知识点回忆出来。如果哪块卡壳了说明记得还不够牢固,书背的不扎实,还需要加深印象,重新背诵。这样反复背诵,几遍下来知识点就没有问题了,基础分都能拿到手。

历史考不好怎么办

历史虽然是学习的副科,但是考试的时候,要求却一点不比主要学科松散。因此有的学生,在学习的时候,由于对它缺乏重视和方法,导致出现考试考不好的现象,针对这样的现象,我们今天就来探讨一下吧!

历史考不好怎么办

1、主动学习培养自学能力

高中历史教材每章前都有“引言”,它有提纲挈领的作用。同学们在学习每章之前,要认真阅读一下“引言”,把每章内容的线索和重点了解清楚。形成习惯后,有助于培养分析、概括能力。

另外,每章选用的插图、表格、史料都要认真理解领会,以帮助加深对教材的理解。所以课前预习、课后复习是必须的。总之,自己掌握了主动权,养成了良好的自学、独立思考的习惯,对学好这个学科至关重要。

2、要以课本为基础

课本是学习的主要资料,高中的学习对同学们的理解和分析能力有了新的要求,不仅要“知其然”,还要“知其所以然”,因此,每位同学需逐渐学会阅读课本。

首先,浏览教材各个组成部分,大致了解教材内容。其次,重点关注课本正文,务必掌握好课本知识点和重要历史结论。为加深理解正文内容,可以兼顾“非正文”内容。这样,将课本的重点知识从薄读成厚,加深理解和记忆。

3、掌握学习方法

历史不能死记硬背,要背诵到点子上。有很多同学,整理了很多笔记,可是,考试的时候不知道如何运用,写出的答案和参考答案差别很大,失分比较严重。

出现这种情况,主要是因为死记硬背,不知道灵活运用,背诵是需要讲究技巧的,不是单纯的记忆知识点。我们在考试的时候,不可能把所有背诵的东西直接写上去,答题卡给的空间有限,写答案要写出关键信息。我们在背诵的时候,就要多看看考试的答案如何组织,结合试题答案的特点进行背诵,真正背诵到点子上去。

4、一定要及时总结

学完一个单元内容,及时总结可以巩固知识,梳理单元脉络,甚至能够达到举一反三的效果。学生可以总结课文提纲,总结单元脉络。如今的练习书每个单元都有个单元小结,刚开始同学们可以参考资料里的总结性材料,可以在这个基础上根据记忆补充重难点知识。

男孩子成绩不好考不上高中怎么办

上了初中之后,孩子们进入了青春期,这时候的孩子们,是最为叛逆的时候,尤其是男孩子,在学习上面的下降也是最为明显的。如果男孩们因为成绩不好,而导致他们考不上高中,这时候家长们要怎么去帮助孩子们呢?

男孩子成绩不好考不上高中怎么办

选择复读。如果男孩子成绩不是差的太多,就做好复读的准备,在好好努力复读一年争取上个好的高中。只有上了好的高中,才有机会参加高考上个好的大学,上了好大学,孩子们才有很高的发展空间,之后的前途会更加宽广。

男孩子考不上高中该怎么学

1、要找到努力的目标

作为家长,如果要想让初中男孩子的成绩逆袭,成为当之无愧的学霸,进入到初中阶段后,一定要帮他们找到努力的目标。并且目标要得到初中男生的认可,只有这样,才能真正的发挥鼓舞和引导的作用,避免使他们在青春期中过于迷茫。

2、掌握正确的学习方法

学习也是要讲究方法的,同学们一定要善于自己总结归纳,做错题不要紧,关键是要知道自己错在哪了。多去总结同一类型的题型的解题方法,时间长了学生自然成绩能得到大幅度的提高。找到不足,重点突击:每个人都会有自己不擅长的题型,对此同学们应该多做多练,把这些不会的题都弄清楚。

3、听课时,要眼耳手并用

初中学习不再同小学学习那样,上课只靠认真的听讲就行的,毕竟初中的课程难度增加了,在上课听讲的时候要眼耳手并用,认真听老师上课所讲的内容。准备一个课堂笔记本,要勤动手,养成做笔记的好习惯,单纯的靠听是不行的,随时记下老师讲的重点,下课后翻阅笔记再回顾一下老师所讲的内容有无掌握。

4、正确地给以强化

在父母与子女的关系中,对孩子的行为给以正确的强化是教育孩子的关键。许多家长承认自己教育失败,主要原因是强化不当。在男孩子的成长过程中,他们会自然而然地产生许多愿望,随后就会向家长提出。

这些愿望或要求有些合理,有些不合理。孩子毕竟是孩子,他不懂得是否有合理性。家长是否应该满足,应该如何满足,是需要思考的问题。一般来讲,不合理的要求应不予理睬或加以拒绝。

孩子一到考试就考不好怎么办

孩子的学习情况家长是非常关心的,尤其是他们的成绩不够理想的时候,家长就想要弄明白找到原因,帮助他们解决一到考试就考不好的问题。相信大部分家长遇到这样的情况都是慌张的,但是我们最好不要因为这个问题批评他们,而是使用合适的方法去引导他,鼓励他。

孩子一到考试就考不好怎么办

1、不能表现出很失望、痛心的情绪:孩子是会观察到父母的表情的,你即使没有责骂自己的孩子,要是整天在他们面前愁眉苦脸,唉声叹气。这种情绪会感染你的孩子,懂事的孩子心理负担会很大,不懂事孩子会埋怨你对他们要求过高。所以在孩子面前还是淡然点。

2、培养孩子的自主能力也是改善这种情况的一个可行方法。这种方法可以提高孩子的自觉性和学习效率。当孩子有了很强的自觉性和自学能力,就会意识到粗心的危害并想办法去改正。为了培养孩子的自主能力,家长要多给孩子决定,选择的机会,把主动权交到孩子的身上。多多给孩子一些空间,不要过多的干涉孩子,让他自己去感受。

3、不要给孩子压力。要相信孩子也是追求上进的,也希望自己的成绩好,考不好的话他在学校里面肯定也有压力,如果回到家父母再给孩子压力,那样只会让孩子感到紧张甚至逃避,反而会影响到学习,因此父母应该努力给孩子营造一个宽松的环境。

4、另外考试前如果过于紧张就会影响整个人的状态,不管是精神面貌还是身体情况都会有很大的影响。这个时候孩子们一定要学会好好休息,家长一定要带着孩子适当的运动。

在条件允许的情况下一定要给孩子创造除一个好的学习环境,尽量模拟考场的环境和状态,让孩子不断的适应和熟悉,睡眠也非常重要,好的睡眠才会让孩子更加有精神。

5、家长要找他一到考试就考不好的原因,如果是自己没有心情学习考试,家长要鼓励孩子和自己一起找原因,然后把相关的错题给整理出来,这样能够让孩子知道到底错在哪里,也知道自己不足的地方是哪里,同时让孩子弄懂错题,这样能够让孩子在下次做同类题型的时候不再容易出错。

6、鼓励孩子调整心态,积极暗示。把平时作业当考试对待,而真正考试时像平时作业一样放松。如果平时要求一直很严格,到了考试时就会习惯成自然,不觉得有什么特别,有什么异样,自能平常心对待。

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