如果孩子沉迷手机不想上学，家长要试着找寻其背后原因，再适当引导他。在空闲时间给孩子安排一些家务或者和孩子做游戏等，满足他的合理想法，把他的注意力转移过来，帮助他减少对手机的过度依赖。另外，可以为孩子制定适合的学习目标，让他逐渐找回学习的动力。
1、找到孩子不想上学的原因：想让孩子重返校园，就得先了解孩子是为什么不想回学校上课。只想玩手机不想上学也许只是孩子逃避现实世界的一个方法，孩子未必真的不想到学校上课，而是学校有让孩子想要逃避的东西，所以孩子才借沉迷手机的方法来回避。
2、与孩子建立良好的沟通渠道：当孩子只想玩手机不想上学时，我们需要听取他们的想法和感受，理解他们的担忧和困惑。然后，我们可以与孩子一起寻找解决问题的方法，这可以帮助孩子更好地理解他们的问题，并让他们感到被尊重和理解。
3、改变认知思维，控制自己焦虑的情绪：孩子发展到今天这样，很大程度是因为家长放任孩子导致的。许多成年人面对手机都没办法控制自己，更何况孩子呢？因此，家长一定要对孩子进行适当的监督，用行动去引导孩子。
4、正确看待孩子玩手机：以前没有手机时，孩子们闲暇时间可看书、电视，或跟小伙伴玩耍。而如今，它已经成为了生活的必需品，如果家长不让孩子玩，他不易与周围社会融合到一起，人际交往也可能会遇到问题。
1、引导孩子认识到学习的重要性
很多父母在教育孩子时，说得最多的一句话就是“要好好学习”，孩子回答得最多的一句话就是“嗯”。这样的教育没有效果，孩子不会把父母的这句话铭刻在心里。父母可以以身边的实际例子入手，让孩子帮助分析学习对他们产生的影响，促使孩子从内心感受到学习的重要性。
2、给予孩子更多的关心
孩子需要父母的关爱，而不需要批评和指责。发现孩子只想玩手机不想上学，有的父母对孩子进行谩骂和指责，甚至会将孩子的手机砸掉，这样只会让孩子产生抗拒心理，偏偏与父母对着干。父母可以从孩子的身心健康方面给予关怀，然后讲一些长期使用它对身体的危害，让孩子感觉到父母真心爱着自己。
3、培养兴趣爱好，转移孩子注意力
由于孩子的兴趣爱好少，孩子感觉到无所事事，于是就把空余时间用来玩手机。家长可以陪孩子一起做孩子感兴趣的事，比如孩子喜欢运动，父母可以陪孩子一起打篮球、乒乓球和孩子感兴趣的体育项目，让孩子感受到运动的乐趣，慢慢的转移孩子的注意力。
1、沟通和理解：首先，家长应该与孩子建立良好的沟通渠道。了解孩子为何沉迷于手机，以及他们可能因何而产生叛逆心理。有时候，孩子可能通过它逃避一些困扰或不愉快的事情，而叛逆行为可能是一种对抗的方式。
2、设立家庭时间：为了加强家庭纽带，家长可以设立每天固定的家庭时间。在这段时间内，全家可以一同参与各种活动，例如共进晚餐、一起玩游戏或进行家庭读书时间。这样的家庭时间有助于拉近亲子关系，减少孩子沉迷手机的可能性。
3、制定合理的手机使用规定：家长应该与孩子一同制定合理的手机使用规定，这些规定不仅应该包括每天使用它的时间限制，还应考虑到什么时候使用、使用哪些应用等问题。通过制定规定，家长能够引导孩子培养正确的手机使用习惯，同时减少对它入迷的风险。
随着手机的发展，小孩子玩手机成为了一种普遍的现象。但是这种行为对于孩子是有很大影响的，比如有的小孩每天就只想玩手机不想上学。对于这种情况，家长肯定是不允许的，当然也不会妥协，那应该怎么办呢？
1、和孩子进行沟通。家长想要让孩子远离手机去上学，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、不要采取强势打压。家长不要采取强势打压，应当采取怀柔政策。孩子玩手机、打游戏，作为家长不要采取强硬的措施去制止孩子，换位思考，换做是家长自己在做什么事情的时候别人强制禁止你去做也会反抗，孩子也是一样，尤其是青春期的孩子。家长可以把把命令的语气，改为商量的口吻去跟孩子沟通，让孩子学会理解、学会接受。
3、合理规划学习目标。有的小孩只想玩手机不想上学，是因为对学习比较迷茫，所以家长可以为孩子量身定制一份，短期计划与长期计划。另外，还可以实行奖惩制度，明确孩子的任务，每一次执行完他们会有一种成就感，更能激发学习的乐趣。
4、绘制孩子成绩趋势图，张贴在醒目位置。小孩只想玩手机不想上学，必然学习成绩会下降。做一个成绩趋势图，并跟孩子探讨下次预期成绩。不要把差成绩整天挂嘴上。吸引力法则告诉我们，你越是害怕什么，就越是会碰到什么。不管孩子考的多差，都要鼓励孩子：没关系，下次肯定能提高。
5、培养孩子自觉学习的习惯。要使孩子的学习由父母的督促，转化为自觉的行动，其有效的办法是每天在固定的时间让孩子去学习，届时孩子还不去学，应多用启发、提示的口气，少用训斥的口吻，这样天长日久，习惯自然形成。
1、家长的好脾气改变孩子的消极
当孩子不想去上学的时候，父母不管多么着急都要让自己冷静下来，然后耐心地和孩子沟通，让孩子自己说出不愿意上学的理由。有个孩子刚读一年级，不愿意去学校，穿衣服的时候故意拖延。爸爸问他：“为什么不想去学校？”孩子说：“为什么要上学？还要天天去？”爸爸说：“对小孩子来讲，上学是第一重要的事情！
2、培养孩子良好的学习习惯
很多孩子都没有培养良好的学习习惯，一旦有一些风吹草动就会打断他们的学习。家长应该帮助孩子克服困难和障碍，学会抵抗外界的诱惑，督促他们在一定时间内完成某些活动，这样会让孩子感受到成功的喜悦。当孩子通过对学习的惯性，不断的约束自己，就会逐渐改善厌学的情况。
3、讲出合适的道理去鼓励孩子
对孩子来说，每个能够听入耳的道理，都是可以安抚自己内心的理由。爸爸妈妈一定要懂得抓住孩子心理，用一些正面意义的话，去帮助孩子过渡心理的坎。也许就是这些不经意的小瞬间，反而能教育孩子往好的方向走去。
当下，大多数家长都面临孩子因痴迷于手机，而不好好学习的情况。令家长非常的苦恼和焦虑。家长可以控制孩子玩手机的时间，不因此而耽误了学习。
1、孩子不做作业，成绩大概率是不好的，孩子对学习的兴趣度不高，导致成绩不好，从中也不能找到成就感，在没有能在驱动与激励的情况下，自然后转移动更能实现自我存在价值的手机游戏领域。
2、变相说明，孩子在日常生活学生过程中，更不容易被父母和孩子同学认可，这样的孩子缺乏被关注，导致自我否定、自我放弃、信心不足，只能通过其他事务引起周边人的注意，达到被关注的目的，但恰恰是这样的表象，恶性循环，遭到周边越演越烈的否定，情况只会越来越糟。
3、可以多和孩子交心，现称为孩子的朋友，最开始，甚至可以一块和孩子玩游戏，深入到孩子的世界，找到孩子玩游戏的目的和企图，对症下药，循序渐进的改变孩子的内心，以及树立学习的重要性，建立完整的价值观。
4、孩子的自控力80%是不足够的，只能是通过外界去干预，逐渐控制孩子使用手机的时间，习惯自然会慢慢养成，达到自觉管理时间，脱离痴迷手机的不良行为。
强收手机不可取。玩儿手机是多方面因素造成的，不妨多管齐下。
尝试建立规则
但要知道，孩子是渴望受到尊重的，平等对话更有利于解决实际问题。不妨找个机会坐下来聊聊，商量商量，制定使用手机的规则。你也别说不许玩，他也别说整天玩，大家各退一步，建立大家都能接受的规则。
要注意，一定要商量。这个过程让孩子感受到了被尊重、被重视。同时，他参与制定的规则，对他来说才更有约束力。因为这是加入了他的意志的，而不是家长强行给予的。
了解心理需求
不管第一条好不好用，这条都要做。家长要知道孩子为什么玩儿手机，他的心理需求是什么？别说只是因为游戏好玩儿，这个想法太片面。有的孩子玩儿游戏是因为身边的小伙伴都玩儿，他不玩儿就跟别人没有共同语言。
有的孩子是因为在现实中体验不到成功的乐趣，而在游戏里成功来得轻松愉快；还有的孩子是因为家庭生活不幸福，到游戏这个虚拟的世界里寻找安慰……无论哪种，找到孩子的心理需求是解决问题的基础。
1、营造安静的学习环境
孩子进入小学开始书面作业后，家长就应该在家里为他设置一个专门的学习区，可以是卧室，也可以是家中一角。这个区域确保孩子动笔写作业时能够保持安静，隔离噪音，没有手机、玩具等干扰物。孩子进入这个学习区，就知道应该集中注意力，除了学习再不能做其他事情，形成对自己的学习规划。
2、养成流畅的作业习惯，区分难易主次给予阶梯式指导
我们观察孩子做作业的过程，不难发现，写作业的流畅程度与孩子的注意力呈现正相关。如果作业书写过程比较顺利，孩子会形成一种越写越专注的节奏。反之，如果频频遇到难题，孩子的积极性间断受挫，走一步停一下，容易沮丧而分散注意力，想要通过手机来逃避问题。一鼓作气，再而衰，三而竭，就是这个道理。
因此，我们可以帮助孩子建立一个作业习惯，先易后难、太难求助的策略。让孩子逐步解决问题，先完成简单的形成突破问题的信心，再完成较难的进行挑战，实在不会家长给予适当指导。这样能让孩子做作业顺利进行，实现孩子对于作业完成的主动性。
3、创设多种感官活动，激发孩子注意力
已有研究显示，孩子使用手机主要是通过视觉接受信息，长时间使用会导致孩子对于外界感受局限于单一的视觉通道，弱化听觉、味觉、触觉、嗅觉等器官感受。
沉迷手机一旦形成不良习惯，会导致孩子生理性的不平衡发展，只能通过视觉感受外部，其他知觉功能退化，愈发沉迷于手机不可自拔。因此，家长应当为孩子创设多元的活动形式，如乐高、绘画、音乐以及体育活动等，建立多种兴趣选择空间，手机不是唯一选项，而是备选项。这样孩子的身体能够均衡发展，且进行自主时间安排时也可以降低手机的影响力。
与上学相比，手机对孩子的吸引力是很大的，手机里不仅有游戏，还有小说、动漫，可以满足孩子的各种需求。一旦开始接触，他们很快就会沉迷其中，有些孩子甚至为了玩手机连学校都不想去，很多家长为此感到忧心又不知道该如何去解决。其实，想要解决这个问题很简单，掌握正确的方法就好。
孩子不想上学想玩手机怎么办？
一、良好的沟通。
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
二、帮助孩子明确手机的定位。
如果孩子一直用手机玩游戏、刷视频、听音乐，就会产生心理依赖，认为手机的功能就是娱乐。这个时候家长要引导孩子多学习一些手机的其他应用，改变孩子对手机的单一认识，让他意识到手机除了娱乐还有其它更有意义的用途。可以针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。
三、管理好玩手机的时间。
与孩子约定玩手机的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩手机的时间。在规定手机时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩手机的习惯。另外，家长可以把玩手机的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。
四、家长要学会放手，不要大包大揽。
学习本身就是孩子的事情，也是为了他自己学习，但有些父母把孩子的责任揽成自己的责任时，孩子就会认为学习是为了父母；因此，就会出现不想上学的表现。家长要让孩子明白学习是为了他自己，这样他们自觉减少玩手机的时间，把精力放到学习上。
五、帮助孩子建立学习目标。
制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
六、亲子户外运动吸引孩子的兴趣。
平时有时间可以多带孩子参加一些活动来转移他们的兴趣。孩子最喜欢的就是亲子户外运动，家长可以利用休假的时间带孩子一起到外面去玩耍，比如游乐场或者是逛逛公园。这些亲子的户外运动能够促进父母和孩子之间的交流，同时可以让孩子接触到更多的外界社会，也能够让他们排泄掉内心的负面情绪。
七、营造良好的学习氛围。
家庭环境对于孩子的学习是非常重要的，而在家庭中，父母的作用又是不可忽视的，所以想让孩子爱上学习，父母必须起到表率作用，通过自己的行动去引导孩子。当孩子在学习的时候，父母应该放下手机，拿起书坐在孩子的身边，和孩子一起学习。这样的一个行为远比千万句唠叨更有用。
孩子不想上学想玩手机的危害有哪些？
一、情绪会低落。
虽说适当的手机娱乐有益大脑，但长时间沉迷手机，就会导致孩子情绪低落，对任何事情都丧失信心，慢慢的朋友就会越来越少，人际关系变得紧张。
二、认知水平的下降。
孩子如果玩手机时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。
三、学习挫折。
作为学生本该以学习为主，但因为沉迷手机，玩手机的时间过长，从此就无法把心放在学习上，导致学业不佳；当他们在学习中受到挫折时，孩子就会破罐破摔。据了解，每年都有厌学的孩子，其中，有百分之八十的孩子因为沉迷手机导致考试不及格，最终也就因此而退学。
孩子不爱学只想玩手机怎么办？首先孩子不愿意学习，天天玩手机还有些叛逆，这些都是正常行为，作为家长的我对这个问题有以下观点。
第一，作为家长我们应该以身作则，尽量少看手机多陪陪孩子做些户外活动，在做活动的过程中慢慢了解孩子的爱好和特点，从而就能慢慢的改掉孩子爱看手机的坏习惯。
第二，当孩子出现不愿意学习厌学等特点时，作为家长的我们一定要冷静冷静，不要一味地打骂孩子，这样不仅不能起到作用反而起到坏作用，让孩子更加厌学。我们应该动之以情晓之以理，慢慢开导打开孩子的心扉，从而使孩子爱上学习。
第三，我们应该从家长自身寻找问题。看看是不是我们那些行为给孩子带来了一些坏习惯，老话说的好家长是孩子最好的老师。
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周：家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
有很多的孩子喜欢玩手机！我邻居的孩子可以一个人玩几个小时，大人拿走了手机，开始哭起来，发出两声噪音，家里的大人也被打倒了两三次。
更不用说那些喜欢玩手机的学生了！一部手机就是一个世界！有更多的知识，更多的东西可以触摸，更多的爱好和更大的好奇心。慢慢的手机离不开手。学习成绩可想而知。作为父母，我们该如何管理他们？
父母是孩子的第一位老师，也是永远的老师！因此，父母应该从自己做起，以身作则，以身作则。我决心不在孩子面前玩手机。尤其是喜欢玩游戏的父母们！
家长应该认真教导，多沟通。多关注你的孩子，花更多的时间和他们在一起。许多孩子沉迷于手机，因为他们在生活中太孤独了。单亲家庭的父母应该多加注意。单身父母可能工作更努力，和孩子在一起的时间更少。
在管束孩子的时候，父母要有一个统一的心，爷爷奶奶，爷爷奶奶也要支持，不要开玩笑。让孩子知道大人的善意，从而认识到自己的不良行为。
教育孩子认真！
建立手机边界的步骤如下：
在第一步中，父母系统学会了从孩子的内心到导致孩子对手机上瘾的潜在逻辑链的分解。
在第二步，父母应该采取预防措施，当他们帮助孩子建立界限时，孩子会有抵抗。
在第三步，家长开始帮助孩子建立手机网络边界，并解决过程中的突发事件。
第四步，家长帮助孩子巩固界限，引导孩子设定学习目标，努力学习。
要帮助孩子戒除网瘾，家长自己首先要控制好焦虑，然后找对方向，引导孩子一步一步地建立手机网络边界。
现在的手机可以上网、看电视、玩游戏等等，孩子主要是打游戏的比较多，偶尔放松一下可以。但是不想上学、对游戏上瘾的话，对孩子的危害是非常大的，不仅会影响孩子的学习，还会危害孩子的身心发展，因此家长一定要及时做好引导。
1、良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩游戏的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、正确地引导孩子
孩子之所以沉迷手机，就是因为孩子自身的自制力差，而且又没有人对他进行正确的引导，所以就越来越沉迷，等到家长发现孩子有上瘾的问题时已经晚了，此时孩子已经深度沉迷，需要让孩子改掉沉迷游戏的坏习惯，养成一个科学去玩的习惯，这个过程非常艰难。
对于已经有瘾的孩子，家长需要严格管控孩子玩的时间，对孩子手机里容易沉迷的内容做好对应的限制。科学智能地阻止孩子沉迷手机，帮助孩子重新养成一个玩手机的好习惯，从而帮助孩子戒掉这个坏习惯。
3、纠正孩子的生活作息，保证基础的睡眠
孩子现在每天晚上玩手机到一两点，按照7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来说是不够的，所以会出现早上起不来，就算起来了上课也没精神的情况。因此，家长要纠正孩子的作息情况，让孩子有充足的睡眠时间。
4、让孩子明白其中的危害
孩子沉迷于手机游戏，之所以他会沉迷，之所以每天夜晚关了灯都还悄悄的玩游戏，那是因为游戏的设计粘度非常的高，同样换位思考，尤其是做爸爸的，对游戏可能比较了解。
成年人知道过度的沉迷游戏对身体、对生活或造成某些方面的影响，可是孩子他不知道，他只知道游戏好玩，有趣，打赢比赛了有成就感，父母应该告诉孩子关于危害方面的信息，让孩子学会接受，慢慢改变。
5、多抽空陪伴孩子
很多孩子之所以会沉迷游戏厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，小说中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式。
1、寻找成就感。伴随着对手机成瘾最大的原因就是游戏的出现，很多孩子喜欢玩手游，一局就是一个小时，一玩就是一天，为什么这些孩子这么喜欢玩游戏呢？
我们可以观察一下这些有瘾的孩子，普遍在生活中的成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。而游戏不一样，游戏比的是操作能力，玩游戏可以无形之中增添人的成就感，更能展现出自己的价值。
2、缺乏自律性和自控力的培养，任何一个孩子在面对诱惑和懈怠的时候，都难免失去抵抗力和自制力，因此，需要从小训练孩子的自控力，通过延迟满足、制定规则和计划表等多种方式进行训练。
家长首先要改变态度，督促孩子写作业是被动的做法，容易让孩子产生是为老师和家长写作业的错误思想，要和孩子做朋友式的交流，了解孩子的问题在哪里，根据孩子的性格，帮助制定放学回家的学习计划，一定要给她留出玩的时间，尊重孩子的天性。
一、调动孩子自主学习的积极性。
当孩子对于学习的认知更为正面并且对此保有一定的信心时，孩子对于学习这件事会表现出比较积极的一面。当孩子明白自己可以在学习这件事上做得很好，并且能够从中获得一定的成就感时，孩子身上的行动力便会得到激发。
二、帮助孩子明确学习中的目标感。
有目标感的孩子在学习上会拥有更强的自主性，这是因为目标感对孩子形成了一种很正面的刺激。所以父母们有必要为孩子设定一个合理的目标，激发孩子的好胜心，让孩子拥有主动去突破的意识。
三、对孩子制定明确的学习计划。
明确的学习计划具有非常强的可操作性，同时孩子在计划的约束下更加有时间概念。显然有了时间概念后的孩子更加能够提升学习的效率，这对于孩子的学习方面来说是一种非常直接的助力。
一、以游玩活动激发孩子的学习兴趣。
游玩活动是孩子的天性，是增强孩子感悟能力的重要途径。孩子在游玩中不断与外界接触，不但可以开阔眼界，获取知识，学会技能，同时还可以激发孩子的求知欲和好奇心。可以培养孩子的动手能力和创造能力。作为家长，我们可以在带领孩子的游玩中，引导孩子们有针对性地探究，孩子们在不断的探寻思考中学会了知识，产生了兴趣，从而实现自主学习的目的。
二、以志向激烈孩子的勤勉
勤奋是孩子主动学习的形态，学习最关键的是要勤奋。但是，孩子在学习过程中，做事耐心不足的现象十分常见。他们往往会“三天打鱼，两天晒网。”很难进入良好的学习状态，这样以来想取得好成绩是非常困难的，因此，培养孩子的勤奋精神非常重要。作为家长，要适时帮助孩子确定自己的志向，引导孩子朝着志向不懈努力。为了实现自己的志向，孩子也会主动学习，勤奋读书。
三、以思考促进孩子的进步
在学习中，孩子难免会遇到困难，因此，必须引导孩子进行思考，培养他们的思维能力，进而培养他们独立解决问题的能力。这样孩子的解决问题的能力会越来越强，孩子学习的主动性、积极性也会越来越高。
首先我觉得对于孩子玩手机这件事，我想是现在好多家长都头疼的一件事，家长应该有一定的管制，不要因为孩子无厘头的哭闹就任其发展。替换下来的手机，尽量不要让孩子玩，我们要有耐心一点，引导孩子往好的兴趣发展，比如音乐，运动，手工等方面，都可以让他尝试去做，去玩分散她在手机上的注意力。现在尤其现在特殊时期，授课还有平时作业安排都在手机上，我们可以全程陪伴孩子做作业，做完之后及时收起手机。
其次，我觉得家长应该以身作则，都说父母是孩子最好的老师，现在小孩子都比较聪明，他总是会模仿家长去做一些事，所以在孩子面前，我们一定要养成良好的习惯，我们可以少花点时间在手机上，看看书，读读报，或者做一些自己喜欢的运动，或者跟孩子一块做一些亲子游戏，还孩子更需要的是陪伴，关怀，即使对自己的一种提升，又可以和孩子成为朋友，建立很好的感情！
最后我想说，在平常生活中，我们可以设置一些奖励机制，让孩子有一定的成就感，当他做了一件对的事情之后，一定要多夸奖，给予一些物质奖励，买一些他喜欢的美食，玩具等，让他养成正确的价值观。
当孩子出现厌学、沉迷手机的现象以后，家长首先一定要控制自己的情绪，不要去训斥孩子，要好好跟孩子沟通，让孩子说出内心的想法，是不想上学，还是因为在学习中遇到了挫折，又或者是同学关系或者师生关系出现了问题，家长一定要及时的了解孩子内心的真实想法。
家长在空余时间给孩子安排一些家务亦或是和孩子做游戏等等一系列的活动，满足孩子的合理想法，把孩子的注意力转移过来，尽量避免手机出现在孩子的视线里。
还要帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。
可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
良好的生活习惯有助于孩子更好地管理自己的时间。确保孩子有足够的睡眠时间，保持良好的饮食习惯，有助于提高他们的学习效率，减少对手机的依赖。
学习与娱乐都是孩子成长过程中必不可少的部分，家长需要合理平衡孩子学习和娱乐的时间，让孩子有足够的娱乐和休息时间，一方面可以缓解压力，另一方面可以使孩子更好的面对学习。
家长需要合理安排孩子的学习时间，避免过于繁重的学业压力。合理的学习计划应该考虑到孩子的年龄、兴趣以及学科特点。如果孩子觉得学习任务过于庞大，可能会选择逃避，而手机游戏则成为了一种逃避的方式。
因此，通过制定合理的学习计划，我们可以逐渐调整孩子的学习态度，使其从中感受到成就感和乐趣。
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