怎样才能克服面试时的心跳加快!!!

告诉你面试的时候如何消除紧张感，希望能帮助到你：

不管面试者心情处于怎样的状态，一旦考官叫到你进去面试，紧张的情绪就会情不自禁地产生，心就好像一下子提到嗓子眼上，这时就需要有意识地进行自我放松。

面试者面对面试的场面往往都有紧张的情绪，这在所难免，但如果过分紧张就会影响到面试的效果，那么，如何才能消除紧张呢？

有效的做法是：

第一、礼貌的话大声地说一般情况是，当人在紧张时大声说上几句话，会缓解一下紧张情绪。当面试者走进考试室，一进门，就强迫自己向在座的考官响亮地打声招呼：“你们好，我是××”。这就是一石双鸟，既表示了你的礼貌，又可稳定自己的情绪，这样心情会轻松很多。

第二、放慢讲话速度不管是谁，一旦紧张起来，说话就会像打机关枪一样，速度极快，而且，说得越快，就越紧张，造成恶性循环，这是要控制自己说话的速度，让字一个一个地从口中吐出来，速度放慢了，心情也就没有那么紧张了。

第三、每句话说得清楚明白紧张时，容易使语尾含糊，给人一种有气无力的感觉，如果你反其道而行之，加重语尾发音，说得缓慢响亮，有助于消除紧张。

第四、如实说出自己心情紧张如果你进去后紧张，不妨直接对考官说：“对不起，我有点紧张。”考官会给你鼓励，你的紧张情绪也会逐渐消失。考官不会因此而扣你的分，可能会认为你有幽默感而给你加分。

第五、目光的位置要恰到好处面试时目光的位置要放到好的地方，眼睛对着对方额头有利于消除紧张，两眼盯着考官的双眼，自然感到紧张，低着头或东张西望，又给人一种不沉着的感觉，最好的办法是：面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上，这样既可以给主持人一种专心听讲的良好印象，又会使自己的紧张情绪得以缓解和消除

不要担心高考体检时即使心跳过快只要不是严重心脏病对高考报名不会有任何影响。你可能是体检时过于紧张了。如果已经检查完了，医生当时没有说什么的话，你就不用担心了。

体检项目主要包括：眼科、内科、外科、耳鼻喉科、口腔科、放射科等。其中，眼科包括视力、色觉检查；内科包括血压、发育情况、心脏及血管、呼吸、腹部脏器等检查；外科包括身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢、关节等检查；耳鼻喉科包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等检查；口腔科包括唇腭、口吃、牙齿等检查；放射科主要做胸部透视；此外，还有肝功能检查。

成人正常心率范围是60-100次/分， 安静时每分钟心跳超过100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次，则是“心动过缓”了。