中考体育什么时候考

中考体育考试时间原则上安排在2022年3月下旬至5月上旬。

七、八年级过程性测评时间原则上安排在每学年6月进行，九年级过程性测评原则上安排在第一学期10月至11月进行。统一考试原则上安排在九年级第二学期5月进行。缓考的地点：城市区另行通知；各县、偃师区和孟津区自行确定，提前公布，并报市教育局体艺卫站备案。

测试内容。初中毕业生体育学业测试以《义务教育体育与健康课程标准（2011版）》和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试内容为基础范围，集中测试项目分耐力类、力量类、跳跃类、大球类、特色类等5个类别。

测试要求。耐力类为必考项目，其余4类中每人自行选择3类中的各1项作为选考项目，共4个项目。考生选考项目，由各县（市、区）根据本地实际确定不少于8个项目供考生选择。每位考生必须在同一半天时间内完成4个项目考试（游泳除外），考生一经检录后即不得无故申请缓考。

2022体考的注意事项

服装。外套仍然要穿着，热身完进入考场前可以脱掉外套穿背心与短裤，在测试时身上不要带任何与考试无关的东西，一定要轻装上阵。

袜子应选纯棉质地的运动袜，可以充分吸收汗液，也能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。

鞋子要轻便、合脚、跟脚、透气、摩擦力较强的运动鞋。如果是新鞋，最好提前试穿几天。切记不要穿内增高的鞋。考试时一定要系好鞋带。

饮食。考前两三天开始少量多次喝红糖水（储备糖原），这对中长跑的最后冲刺有着非常好的作用。

法律依据：

《中华人民共和国体育法》

第一条为了发展体育事业，增强人民体质，提高体育运动水平，促进社会主义物质文明和精神文明建设，根据宪法，制定本法。

第二条国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，提高全民族身体素质。体育工作坚持以开展全民健身活动为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。