山西省考体测标准

山西省公务员体测标准：

男性：

项目评分标准

100米跑18秒及以下（满分为100分）

50米×8往返跑31秒及以下（满分为100分）

立定跳远220cm及以上（满分为100分）

引体向上6次及以上（满分为100分）

800米跑4分15秒及以下（满分为100分）

体重指数（BMI）18.5-23.9（满分为100分）

女性：

项目评分标准

100米跑23秒及以下（满分为100分）

50米×8往返跑38秒及以下（满分为100分）

立定跳远170cm及以上（满分为100分）

仰卧起座10次及以上（满分为100分）

800米跑5分30秒及以下（满分为100分）

体重指数（BMI）18.5-23.9（满分为100分）

以下是几点体测准备的建议：

1、健身训练：健身训练有助于提高体能和心肺功能，可以增强肌肉力量和耐力，提高跑步和跳远等项目的表现。

2、健康饮食：合理和健康的饮食能够为身体提供足够的能量和营养，有助于调节体重和保持体能。

3、运动实践：运动实践是体侧准备过程中的关键，需要根据体侧项目进行有针对性的练习，例如练习引体向上或做跑步训练。

4、身体充分准备：需留充足的时间进行身体热身，如拉伸、活动关节、跑步等，以免出现运动伤害。

5、正确认识：体测不是唯一的考核指标，与其他综合评价指标一样，需以正常、平静的心态对待完成体测任务。

各位考生注意了，2023山西省考笔试还有不到一个月的时间就要开始了，考试之前，考生有必要牢记2023山西省考考试时间及考试地点等重要信息，准备好考试所需的相关证件和证明材料，确保自己能顺利参加2023山西公务员笔试。

一、2023山西省考考试时间及考试地点

2023山西省考考试时间为2月25日，笔试分公共科目和专业科目，以下是各科目具体时间安排：

2月25日上午9:00—11:00行政职业能力测验

下午14:00—16:30申论

2月26日上午9:00—11:00专业科目考试

2023山西省考考试地点一般是考生报名时自己选择的考点。为方便考生参考，本次考试在11个设区的市设置考点，由考生就近自主选择，考生按照准考证上确定的笔试时间、地点参加考试。

二、牢记2023山西省考考试时间，提前规划行程

建议考生在考生之前提前熟悉考试地点和交通路线，确保考试当日能够顺利、准时到达考场，监考人员将在考前20分钟左右宣读有关的考试注意事项，堵车、迟到等可能会严重影响考生心态和发挥。

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