经常听有的同学说,体能测试就是变相的身高选拔,这个观点仁者见仁。
对于大部分个子矮小的同学来说,2.65似乎是个难以逾越的坎,但请一定相信,在身体运动机能完全激发、动作技巧更加科学的前提下,1米6的小个子穿上制服也是有很大机会的,因为每年,我都会辅导几百名的同学突破体能测试的三个项目。
大多数人都会进入一个思维误区,那就是要用大运动量、大负重来提高运动机能,当然,这是一个普遍的方法,它有没有效?有效,但是它需要你用几个月的时间来完成。
参加招警考试的同学都知道,从下通知到开始体能测评,往往不会超过一个月,更多的是在20天以内,要在如此之短的时间提高体能素质,常规方法根本行不通,那么我们就必须用一些非常规的手段。具体方法是什么,可以到我的主页观看我写的系列文章,相信一定会给你带来更多的启发!
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