教师招聘面试中如何面对紧张问题

一、紧张的原因

在教师招聘面试中出现紧张焦虑情况，其影响因素主要包括三个方面：

(一)自身因素

1.此次面试与个人的切身利益前途命运的关联程度，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。

2.考生经过苦心学习艰难通过笔试，害怕、担心自己的努力付诸东流，所以面试之前给自己的心理压力非常大，滋生了紧张情绪。

3.考生笔试通过，背负着亲人朋友的期望，产生压力。

4.身边关注面试结果的人多，怕失败自己丢面子。

5.自身性格。个别考生心理素质偏低。这类考生很内向，平常不注重与人交流，因此只要在人多的面前发言就会紧张。

(二)外在因素

1.场地因素

教师招聘面试考场的氛围容易让人紧张。教师招聘面试比较规范，有严密的程序和操作规则。比如桌椅的摆放、考官的组成、面试题本及面试流程等等，相对来说是比较正式、严肃的场合，我们在日常生活中很少经历这种场合，所以一些学生进入面试考场后，被一种陌生的不安全感包围着，不知所措，自然越来越紧张。

2.面试题的难易程度

面试题的难易程度和紧张程度成正比，考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。

二、紧张的体现

教师面试前的紧张主要有如下体现：

1.经常失眠；

2.无法正确认识自己的实力。对自己极度不自信，即使表现很好，也始终不满足；