上海市公安机关招录特警体能测试项目和标准

上海市公安系统有两个不同的特警职位，其体能测试项目和标准如下：

1、报考特警（防暴突击队员）职位的考生，现场审核时需当场进行基础体能测试，测试项目为男子1500米跑，女子800米跑，合格标准为男子6分钟，女子3分46秒。

2、报考特警（武装执勤队员）职位的考生，现场审核时需当场进行体能及身体素质综合测评，测评合格的方可进行网上报名。

测评项目共三项，具体为：

▲引体向上（要求下颚过杠，下垂两臂伸直，合格标准为10个）；

▲4×10折返跑（第一阶段：

1、0米折返；第二阶段：20米折返；第三阶段：30米折返；第四阶段：40米折返。每次到达折返点，必须手拍倒标准瓶。起跑和到达终点不需拍标准瓶。合格标准为41秒50）；

▲1500米跑（要求站立式起跑，穿运动鞋，不可穿钉鞋，合格标准为6分30秒）。