解决对策:在公务员面试中衣着要得体大方,不要太过随意。最好比较正式一些的衣服。可以是西服、衬衫,也可以是比较正式的夹克、套装等。衣服的颜色也最好是清新、淡雅为主,不要过于鲜艳,整体造型需要与自己的风度、气质一致。男生须发都要整齐,女生长发可以扎成马尾或者盘起来,显得干练整洁。
解决对策:首先,进行脱敏训练,在陌生的环境进行答题训练;其次,多鼓励自己、肯定自己;可以通过老题复答等方式,找到自信,即用一道熟练的题目进行眼神交流的展示,建立信心,增强自信。最后,调整好心态。不要把面试当成考试,放轻松些,就当作是和考官的一次比较正式的聊天,化解紧张的情绪,让眼神交流更自然。
解决对策:站,要站直,平时可以练习贴墙站立,保持一定的时间,养成习惯;坐要坐在椅子前三分之一处或者一半的位置,让身子挺直;走要脚步轻盈、自然摆臂。大家可以尝试录制视频,观察自己存在的问题,然后进行复盘调整,直至最佳状态。
解决对策:不要忽略细节。比如,在进入考场时,即使考场的门开着,也要敲门,得到考官允许后再进门,以便展现出一个人的礼貌教养。当然,引导员直接引导进入或者考场明确表明,不用敲门可以直接进的,则考生可以直接进入。又如,在答题时,双手不要机械地一直不动,可以根据题目特点,尤其是场景感比较强的现场模拟类题目,可以适当地加入一些手势,有助于提升题目作答的感染力。但是一定要注意手势不能过度夸张,要自然。
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