计算机掌握程度、掌握何种外语及程度、社会工作经历、学习经历具体怎么填？

按照实际情况填写：

1、计算机掌握程度：（是否考证）高级办公自动化，计算机二级证书，是否熟练掌握办公室软件（word文档，microsoft文档），还有最基本的打字速度，或者掌握其他的电脑技术，如3D动画，flesh等；

2、外语及程度：英语（四六级，专业四级专业八级）、日语（初级，中级或一级二级，三级，四级）、俄语、德语等；

3、社会工作经历：在何处实习或工作过；

4、学习经历：最近5到8年学校学习内容，培训机构的学习等（包括出国留学等皆可）。

如何写好简历：

1、分析工作要求

工作要求告诉你你要向人事部门展现你哪方面的特点。

2、简历的重点越少越好

不要尝试强调所有的优点，捡取其中与你申请的工作有关的内容进行重点叙述。如果你你把所有的特点都当做的重点，你的简历将显得没有主题，也看不出你适合这项工作。

3、不要漏掉你的缺点

我们应当在叙述完自己的优点以后加上自己的缺点。或者优点和缺点穿插起来介绍自己。能够从正反两个方面来介绍自己可以显示出你人格上的成熟。

4、简历不要复杂化

最好把荣誉证书相关内同放在简历的最后，用文字列出自己的荣誉，不要复印那些谁都不看的证书。

5、事件相关的叙事方式

叙述方式要能够突出重点，让人力部门的人一眼就知道你适合这项工作。

6、最重要的是写好简历的首尾

末尾更加注重你的态度和语气，为了显示出自己的谦虚和真诚，你需要在末尾添加一些自身的缺点，并且，表达出自己希望得到面试机会的愿望。有一点非常重要，在你叙述自己的缺点的时候，你要保证自己的优点足够好，否则你就会显得不自信。

7、用事实说话

简历的每一个字必须是有用的。可以举一些例子来证明你具有的能力。

外语语种及程度根据自己的英语（或其它外语）水平、等级来填写。

比如说英语，非专业学科的学生可以填写四级或者六级，专业学科的学生可填专业四级或专业八级。如果你没有通过四六级的话，也可以填写“良好”、“一般”或者“优异”。

常用的外语如下：

1、英语因在国际上的通用性，尤其在欧美等国家被广泛使用。在大多数国家，尤其是东亚多国都必须学习外语，其中以英语为主要课程。当地人学习英语主要是为了能与外国人交流，不过大多数人都不能使用流利的外语与外国人交谈。

2、汉语，又称中文、汉文，其他名称有国文、国语、华文、华语、唐文、中国语，还有唐话、中国话等俗称。汉语联合国工作语言之一。对于非汉语国家，则汉语也是一种外语。

3、俄语是斯拉夫语族中使用人数最多的语言。属于斯拉夫语族的东斯拉夫语支。主要在俄罗斯和前苏联的其它成员国中使用，在华沙条约的成员国里曾经被学校广泛作为第一外语教学。

4、德语是印欧语系日耳曼语族西日耳曼语支下的一门语言。德语共同标准语的形成可以追溯到马丁·路德的圣经翻译。德语是1亿多人使用的母语。