怯场心理是阻碍人际关系发展的重要因素之一,而且,时间长了,还会导致自身性格上的缺陷。因此,如果自己有怯场心理,一定要尽力克服。
克服怯场心理四大方法:
克服怯场心理方法(1):树立信心
要敢于肯定自己,善于发现自己的能力,而不要总是否定自己,或者为自己的胆怯找借口.多给自己一些信心和勇气,你就会发现自己其实是很出色的.人与人之间是平等的,不论对方的性别、年龄、身份、地位,只要你把自己内心的真正意思清楚地表达出来就可以了,剩下的事情是对方的,不需要你去考虑.
克服怯场心理方法(2):不要怕别人议论
被人议论是正常的事情,再说,“人非圣贤,孰能无过”,只要自己认真地去说去做了,就没有什么可怕的.每个人几乎都曾经有在众人面前发表意见的经验,也可能怯场过。如果随时都因为担心说错话而过分压抑自己,不敢与他人交谈,你将会无法享受谈话的乐趣。
克服怯场心理方法(3):摆脱人前的恐惧
要使自己从胆怯紧张中站出来,必须先遗忘恐惧,勇敢地面对问题.其实,那些在台上说得眉飞色舞、慷慨激昂的演说家,或者是知名的表演者,他们在面对大众的前一刻也会胆怯、紧张,但是当他们站在众人面前时,一切的恐惧就会全部抛至脑后,一心一意只想把事情做好。
克服怯场心理方法(4):理性面对失败
没有人从来不犯错误,没有人没有过失误.一次失败了,没有什么大不了,只要记着在失败中找到原因,避免下次犯同样的错误就好了。
自古以来,女子总是跟羞怯有着干丝万缕的联系。但是羞怯要分情况,恋爱时的必要的娇羞,能够让你楚楚动人,但是在社交场合你也一味羞怯,那就会使你的人际交往受到影响了。所以,为了让自己能够在社交场合游刃有余,请摆脱你的羞怯心理,大胆地将自己置于人前,大胆地在人前发表自己的见解,唯有如此,才能让他人看到你的闪光之处,才能吸引别人与你交往。当然了,想要让自己能够流利地表达意见,最好的方法就是让自己习惯开口.在任何场合,都要积极把握和别人交谈的机会,试着与他人闲聊、寒暄,从中学习说话的技巧。建立自信.你可以先从身边熟悉或不太熟识的邻居或同事说声“你好”开始,说得多了,你就会发觉自己越来越习惯与陌生人说话了。
1.
要以一颗平常心正确对待,要做好承受挫折的心理准备。即使一时失利,也不要以一次失败论英雄。
2.
当出现紧张的局面时,不妨自嘲一下,说出自己的感受,可使自己变得轻松些。
3.
感到压力大时,不妨借助间隙去发现对方的诸如服饰、言语、体态方面的缺点,借以提高自己的心理优势,这样就会在自觉不自觉间提升自信,
4.
当与对方的谈话出现间隔时,不要急不可耐,这样反而给自己留下思考的空间,抓紧理清头绪,让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
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