问题:有些同学习惯先敲门,再进入考场。然而,在面试现场,却发现考场门没有关,或有引导员帮助开门,与自己的预想不符,导致入场时分心或紧张,影响作答状态。
解决:第一,灵活模拟。平时训练时,可以组织多场景模拟:如需要敲门和不需要敲门、有纸笔和无纸笔、坐着作答或者站立作答等,提高应变能力。第二,随机应变。在候场时,不要过度提假设,自然反应、随机应变即可。第三,调整呼吸。如果发现与日常练习不一致时,心里紧张时,告诉自己:太好了,准备了那么久,今天终于要去和考官们交流了。此外,在门口深呼吸三次,调整表情,带着微笑,进入考场。
问题:由于紧张慌乱,举止礼仪不规范,如:低头走路、没有问好、没有鞠躬、忘记道谢等。此时,有些同学可能就会自我否定,产生负面想法:考官会不会觉得我不礼貌?我会不会被扣了外在分?
解决:第一,专注考题。发生过的事情已经无法改变,无需再纠结,切勿皱眉或表情僵硬。第二,展示真诚。将注意力转移至考官,仔细听从引导,并微笑点头回应,让考官感受到我们的真诚。第三,灵活变通。在考场里,只要落落大方、端正自然,考官是不会随意扣分的。
问题:很多同学在备考过程中,会在网络上搜索往年的考情,了解题量、思考时间、答题时间及常考题型等。但当考情出现变化时,部分同学可能会一时间慌神,大脑空白,思考效率低,逻辑不清,表达混乱,三言两语,言之无物。
解决:第一,精简提纲书写。书写提纲时,高度概括答题内容,只呈现关键词,或用符号代替部分文字,减少书写时间。第二,答题简明扼要。答题中做到言简意赅、详略得当,对于清晰易懂的要点,不要过分解读。第三,回归题干。明确题目意图,遵守问什么答什么的原则,充分利用题干信息,提炼2-3个要点,力求逻辑清晰,语言简明,表达准确。
问题:部分同学由于紧张或动作幅度较大,碰掉了水牌,于是便神色慌张,手足无措,不知是应该停止答题、捡起水牌,还是应该继续答题。
解决:保持专注。在答题时,应集中精力思考下一句话、下一自然段该说什么,不管是水牌掉落,还是其它意外情况,只要与答题无关,都无需过度关注。在退场时,快速捡起水牌,放回原位,微笑致歉即可。
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