什么和什么是通向突破自我的重要途径

磨杵成针的精神和自强不息的精神是通向突破自我的重要途径。精神是人突破自我必不可少的精神食粮，不仅要有恒心，肯下功夫，再难的事也能成功，还要自觉地努力向上，永不松懈。

如何突破自我

要有逆水行舟，不进则退的奋斗精神，从而努力挑战自我，鞭策自我，突破了自己的极限。

走自己的路,让别人说去吧,不要太多在意旁人的眼光，在意别人的看法，坚持自己的观点，努力去办事。

保持冷静，要有自己的价值观、有自己的评价标准，不要太容易被他人左右。这样，才能突破自我，遇事从容不迫、坚强有力。