面试基本礼仪

面试基本礼仪

　面试也是一种人际磨合能力的考查，礼仪是个人素质的一种外在表现形式。面试礼仪做到位，成功机率就会大大提高，好的形象和礼仪对求职面试成功有很大的帮助，这是求职者给企业的最直观也最重要的印象。下面为大家介绍面试的必不可少的礼仪，不得不注意面试基本礼仪。

　 职场新人面试基本礼仪

　了解职场面试者与面试官交谈，特别是与多位面试官交谈时，会有莫名的紧张感。出现坐立不安，手脚不听使唤，无法专心回答面试官的问话，导致整场面试糟糕透了。这些举动肯定都被面试官看在眼里，结果可想而知。下面和各位职场白领们共同讨论关于职场面试的坐姿礼仪。

　 求职面试入坐姿势

　一、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。”神态保持大方得体即可。入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。有些人因为紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实性。

　二、不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。

　三、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

　 面试交谈，距离礼仪

　职场面试人员进入面试室，一坐下来就习惯地将椅子往前靠。由于这位面试官非常亲切，面试者慢慢变得轻松起来，开始讲述自己对这份工作的向往，说到激动的地方，就不由自主将身子探得更近了。看着兴奋演说、唾沫横飞的面试者，面试官似乎有些尴尬，而此时的面试者已经失礼了。

　交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到愉快地交谈，除了要注意说话的内容外，还应注意与主考官保持一定的距离，这样才能让对方听得清楚、明白。西欧一些国家从卫生角度研究出，人说话时，可产生170左右个飞沫，可飘扬1米远，最远达1、2米，咳嗽时能排出460左右个飞沫，最远可喷出9米远，就更别说打喷嚏会产生多少病菌了。也就是说，保持适当距离交谈，也是对别人的礼貌。

　 一、保持距离合乎礼仪

　从礼仪上说，说话时与对方离得太远，会使对方误认为你不愿向他表示友好和亲近，这显然是失礼的。但是如果离得太近交谈，一不小心就会把口沫溅在别人脸上，这是最尴尬的。因此，从礼仪角度来讲，一般与主考官保持一两个人的距离最为适宜。这样做，既让对方感到亲切，同时又保持一定的“社交距离”，在人们的主观感受上，这也是最舒服的。

　 二、保持距离交谈更有效

　在求职面试中，人作为一个整体形象，双方交谈传递信息，不仅凭借语言，而且还要依赖身体语言来发挥魅力，如手部动作、表情变化等。美学原理告诉我们，距离能产生美。说明距离在交谈中还是能起到一定作用的。面试时选择一个最佳位置和最佳距离，才能够更好地发挥。

　面试交谈时，无论是从卫生角度还是从文明礼貌角度来考虑，都应该与人保持一定的距离，这样，有利于大家的身体健康，对双方都是有利的。倘若交谈时忽然想打喷嚏、清喉咙，要转过身“行事”，最好是取出手帕或餐巾纸捂住口，做过之后要表示歉意，以获得面试官

　 礼貌起身，离开有礼

　面试交谈完后，要礼貌起身。起立的动作最重要的是稳重、安静、自然，绝不能发出任何声音。入座通常由左边进入座位，起立时可由左边退出。一般我们坐椅子时，有上座的专门规定，进入房间可由左边开始坐，站立时也要站在椅子的左边，无论是就坐还是起身都不要发出任何声音。

　职场新人要在混得如鱼得水的话，首先要懂得职场上的基本礼仪规则。以下为大家总结了握手礼仪、电子礼仪、谈吐礼仪、餐饮礼仪的注意事项。

　 握手礼仪

　可能在学校中你不太适用这种握手礼仪，但是在工作上极其重要。握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。

　对于握手，是不分男女的。为了避免在介绍时发生误会，在与人打招呼时最好先伸出手。记住，在工作场所男女是绝对平等的。一个落落大方的女人更容易让人接受留下好印象。

　 电子礼仪

　对于职场白领来说，办公室里的`电子邮件、传真和移动电话在给人们带来方便的同时，也带来了职场礼仪方面的新问题。虽然你有随时找到别人的能力，但这并不意味着你就应当这样做。

　传真应当包括你的联系信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。 手机可能会充当许多人的“救生员”。不幸的是，如果你使用手机，你多半不在办公室，或许在驾车、赶航班或是在干别的什么事情。要清楚这样的事实，打手机找你的人不一定对你正在干的事情感兴趣。

　 谈吐礼仪

　在职场中，要给人留下热情积极的印象最好。每天一进公司，就大声向所有同事说“早安”。如果面对客户，别忘了打招呼之后，应立刻补上一句“总是让您照顾，不好意思”之类的客气话；很久没见面的客户，可以来句“疏于问候，请别介意”，能做到如此细腻的问候，一定可以留给对方深刻的印象。

　在与客户交流时，得体的说话技巧很重要。在面对客户的时候，如果不能够很熟练地应对，对方恐怕不会将你列为够资格与他对谈的人，如果太老练世故，会让人觉得你自说自话或自我吹擂。因此必须避免让对方产生不愉快的感觉，尽量用温和、中庸一点的说词，这也是接客应对的必要条件。想要表露专业的应对技巧，平常就该意识到言语的表现；如果能够把练习当成自我启发的课程，就能快速精进。

　 餐饮礼仪

　餐饮礼仪问题可谓源远流长，随着东西方的经济和文化的不断交流，越来越多的人选择了外企，与外籍领导的交流越来越多，吃饭时免不了的，了解餐桌上的礼仪是十分必要的事情。尤其是参加西餐宴会更应该注意某些方面的禁忌。

　 一、进餐时忌没有坐像

　工作中我们可能会遵守各种准则，可是生活中的我们往往随意惯了，做没有坐像站没有站相。职场中进餐时一定要注意，否则就会给领导留下不好的印象。进食西餐时，右手拿刀，左手拿叉，只用叉时可用右手拿。使用刀时，不要讲刀刃向外。如果把刀叉放在一起，表示用餐完毕。

　 二、不要用水冲嘴里的食物

　要喝水时，先把口中的食物咽下。如果因为吃得太急而因为嘴里充满食物，一定要将食物慢慢咽下，吃西餐的时候，尽量小口吃。

　 三、不要再餐桌前擦鼻涕或打嗝

　如果需要打喷嚏或咳嗽，影响周围的人说对不起。同时 餐桌上剔牙也是很不礼貌的行为。如果有东西塞了牙非取出来不可，应用餐巾纸捂住嘴。

首先是站姿：两手手腕交叉至背后；或两手自然下垂至身体两侧。

其次是坐姿，坐姿重点说下，因为大部分面试都是面对面坐着进行的。

最理想的状态是：十根手指指尖顶在一起，作塔尖状，这代表理性的自信，切勿十指交叉，这样手心容易出汗，且会加剧自身的紧张。要是主试方在最后同你握手的时候，握到一只满是汗水的手，你在对方心中的形象将大打折扣。

最后说一下面试当中还一重要的因素，眼神的交流。一场面试中，你与主试方眼睛对视的时间应占整个面试时间的60%，这里的对视是指直视对方眼睛，剩下40%的时间你若觉得眼神没地方放，可适当把眼神集中在对方身体的某一部位，我推荐把眼神放在对方手上。切勿眼神乱逛，或与对方对话时眼神看着远处；与对方用眼神交流时，眼神切勿直勾勾！