如何缓解公务员考试前的压力？

一、调整心态，从容应对考生应该清楚，考前压力是正常状态，适当的压力可以提升紧迫感，能够珍惜备考时间，不虚度，不浪费，从而能够保持对于考题的熟悉感，因此适当的压力是必要的。但是，过犹不及，压力过大可能会导致心态崩溃，使得备考重点反而转移到心态调节上，这样是不利于备考的。因此考生在考试前，应该正常看待压力，不要过多关注压力本身，不要轻易否定自己的努力，正常备考，切勿患得患失。

二、规划时间，合理搭配考前压力大一方面来自于心态，另一方面来源于时间的不合理安排，“疲劳”战术是不提倡的，身体疲惫，精神状态不佳，会导致学习效率下降，看似一直在学习，其实真正接受的知识反而不会，甚至会出现学了就忘的情形，反复如此考生会产生质疑自己学习能力的负面心态。因此考前需要考生合理规划时间，因为国考上午考行测，下午考申论，考生可以在上午复习行测知识，下午学习申论知识，晚上适当巩固白天所学，早睡早起，活力满满。03.三、轻重缓急，重点复习考试临近，全面复习不太现实，考生应该将复习重点放在重点题型上，通过做题强化重点题型的解题思路、解题方法。考生在复习时，亦要结合自身懂得取舍，对于前期学习过的内容，还是不明白，还是学不会的，果断放弃，考场上考生无须做到100%正确率，这样不现实，做对会做的，放弃不会的，才是自己全力发挥能力的最佳状态。04.四、模拟考试，强化习惯考试是一个综合，不会因为某一部分分值高，而整体分值低而被破格录用，因此考生在做题时需要扬长避短，擅长的题目分值拿到手，不擅长的题目，未给其留较多的时间。要想达到这个状态，就需要考生在考前按照考试流程强化模拟，每一次模拟之后，调整自己的做题顺序，作答时间，寻求一个适合自己的作答习惯，这样在考场上不会慌。因此考前的模拟是必不可少的阶段。

1.公务员考试考前缜密的复习安排

复习安排包括时间安排、内容安排以及休闲安排，刚开始最好是有一个大的计划，开始之后必须精确到每天，甚至每分钟。

没有制定过学习计划的考生可能会觉得，如此缜密的计划会不会给自己造成特别大的心理负担 其实不会的，没有这个计划才会让你越来越有负担。每天按照计划进行，完成一项划掉一项，不仅会让你非常有成就感，还会让你在完成了一天的任务后彻底放松下来。

而没有计划的人每天都活在惶恐之中，永远不知道自己复习到什么阶段了，不知道什么时候能复习完，这就是复习中焦虑形成的非常重要的原因。

2.公务员考试安排好做题顺序

其实做题顺序怎样安排最重要的是看自己擅长什么。例如你在对语言分析、逻辑关系方面比较好，那可能你在言语理解方面就非常擅长，就可以把这个放在第一位。再比如你的空间感很好，数学不错，就可以将判断推理放在第一位。

不过对于常识和数量关系，我建议放在最后，常识是一个日积月累的东西，碰到不会的就是蒙，对的概率也不一定有多大。而数量关系计算比较麻烦，有时候被卡在一个地方不是几十秒就能走出来的。所以将这两个部分放在最后，会的分数就拿住，不会的直接放弃不贪心，这才是正解。

3.公务员考试要懂得取舍

这有点像上面说的最后一句话，简单来说就是在做题过程中对于比较难的题就放一放，先将简单的题以最快的时间全部做完，之后再回过头来解决难题。

尤其是在真正考试的时候，很多人都会出现平常会的题，到了考场却怎么都做不出来的问题，这很有可能是因为大脑过度紧张而导致的暂时遗忘。面对这种问题不要气馁，先往后做题，让自己的神经适应考场之后，回过头来在审此题，可能你就能做对了。最不要的就是死命磕在一道题上，得不偿失。

此外还要注意的是，在公务员考试行测涂答题卡方面，一定要做一道涂一道，不要全部做完一起涂。先不说时间够不够用的问题，就算你时间够用，万一中间有一道题被你放弃没有进行选择，而在涂卡的时却完全忘记，这就很容易造成喽涂、错涂，整个卷子直接废掉!