求中医按摩和盲人按摩的准确解释

字面意思，中医按摩是专业学中医推拿专业的。

盲人按摩就是盲人做按摩的。

但打中医按摩招牌的人不一定真是专业的。

盲人里也有好的中医按摩师。

中医按摩专业的，要学习很多基础学科，来通过所学的知识分析治疗能够用按摩解决的疾病，比如，通过看CT诊断清楚是腰脱，那就可以运用按摩针灸等方法来治疗。就是说他们按摩医生

盲人搞的按摩多数都是学习的正规中医手法，缺点是只能治疗一些简单常见病（当然也有很牛的盲人按摩大夫，但极少）或者说多数是作为保健按摩师的一个糊口工作而存在的。优点是看不见，但手上的感觉更灵敏。但有时候会有蛮干，大力按摩的误区

但是现在的情况是，很多专业的中医按摩专业的毕业生找不到医院的工作，也会去一些按摩场所找活干。所以说这里面是龙蛇混杂，什么样的都有。专业的不一定手法就好。

所以，看病去医院按摩科，保健就去打听哪的按摩师手法好。社会上除了医院，中医按摩更多的是一种招牌。

1，给你推荐一套保健操

颈肩保健操治疗颈椎病、肩周炎

颈椎病、肩周炎是常见病、多发病。在临床中常见到两种疾病 并存。其中不少患者反复发作，饱受病痛折磨，严重影响生活质量。颈肩操是根据颈椎 病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除 局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必 住院，又不需要配合牵引、药物、理疗等治疗，也不影响工作和生活，只要持之以恒，利用 工作间休或晚上看电视广告时坚持每天练1—2遍，就能收到满意疗效。

颈肩操作简介 颈肩操共八节，每节做1—4个8拍，自由选择。

预备动作：双脚站平行11字与肩同宽，全身自然放松，上肢自然下垂，双眼向前平视。

1 四面侧颈：

(1)头颈向前向下低垂，尽可能将下颏弯向胸骨上凹。

(2)头颈缓缓回预备位 。

(3)头颈尽量向后侧仰。

(4)头颈缓缓回预备位。

(5)头颈向左侧侧屈到最大极限。

(6)头颈 缓缓回预备位。

(7)头颈向右侧侧屈到最大极限。

(8)头颈缓缓回预备位。

2 地上寻珠：

(1)头颈缓缓向左肩方向转动。

(2)头颈转向左后下方最大极限，双眼看向左 后下方地上(3)继续转向左后下方，直至颈肩部有酸胀感。

(4)头颈 放松缓缓转回预备位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍头颈转向右后下方做相似动作。

3 天上望月：

(1)头颈缓缓向左肩方向转动。

(2)头颈转向左后上方最大极限，双眼看向左 侧后上方天空。

(3)继续转向左后上方，直至颈肩部有酸胀感。

(4)头颈放松缓缓转回预备位 。后4拍向右后上方做相反向动作。

4 运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松，双肩不要上抬，转圈要到位，用力要均衡。(1) 头颈向左侧转动。

(2)向后侧转。

(3)向右侧转。

(4)向前转。每4拍转1圈，动作要连续，转 动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。

5 夹脊牵颈：预备动作再加上屈双手肘关节，双手握实心拳置于腰侧。(1)双拳紧握与肘关 节同时向身体后侧用力牵拉，同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群，头颈向身体前方平行牵伸 至最大极限，直至颈肩部有酸胀感。

(2)缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。

6 双手托天：预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手掌心向上平托胸 部前，肘关节与手掌成水平线。

(2)双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方， 头颈尽最大极限后仰。

(3)双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与 其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手 指尖。

(4)手及头颈回预备位。第5—8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看 向右手竖起的手指尖。

7 搭手转肩：预备动作是将右手从右肩上方伸向左背侧，左手从腰背侧伸向右肩上方，掌 心向外，双手手指相对搭，如果手指搭不到的也要将双手指尖尽力伸向相对方向。(这个动 作是自我鉴定练操效果的观察方法之一，一般经过一段时间练操后双手对搭距离均会明显改 变)(1)下肢保持平行站立，同时缓缓将腰、肩、头颈向左后侧转动。

(2)继续向左后侧转至 最大极限，双眼看向身体后方。

(3)略放松后再向左后侧做最大限度的转动。

(4)放松回预备 位。5～8拍重复上述动作，连续做二个8拍后对换双手对搭的位置，向相反方向转动二个8拍 。

8 按摩颈肩：

(1)回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛 点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可。

(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮 流摩按上述相同部位2～4个8拍。

(3)以右手按压左侧肩井、天 、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩 井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、手。

2，加强保护

女性发育五阶段乳房的保护

乳房，是女性的特征之一，也是哺乳的器官。保护好乳房，对于妇女和婴儿的

健康十分重要。妇女在人体发育的不同时期，乳房的结构和功能，都有很大差别，

患乳房疾病也不同。下面分五个时期谈谈妇女乳房的保护。

1、婴幼儿和儿童期的乳房保护 小孩从两个月到十岁左右是婴幼儿和儿童期。

这个时期女孩子的乳房处于不发育状态，一般不会患什么病，不需要特殊的保护，

只是不要用手去揉或捏乳房就行了，不要进行有损乳房的行为。

2、青春前期的乳房保护 十一、二岁的女孩，一般乳房就开始发育。乳头出现

硬结并有轻微的胀疼，乳房慢慢丰满起来，以后就进入青春发育期。这个时期要注

意的是，女孩应当养成戴乳罩的习惯。乳罩大小要合适。乳罩太大了，对乳房起不

到支托和保护作用；乳罩太小了，会妨碍乳房的发育。如果女孩年满十五岁，乳房

还没有发育，就应到医院去检查。在青春期，由于人体内雌性激素的影响，乳房容

易长良性 肿瘤 。所以一旦发现乳房里有肿块，就应及时到医院检查,乳房肿块要

“三早”。

3、妊娠时期的乳房保护 一般来说，妇女 怀孕 的时候，乳房都会明显增大。

这个时期，孕妇的上衣应当宽大一些，还要注意乳房的清洁。每天要用肥皂和温水

轻轻洗乳头和乳晕，然后用毛巾擦，以后逐渐改用粗毛巾擦，目的是锻炼 皮肤 ，

使皮肤增强耐磨擦的能力。这样在给孩子喂奶的时候，乳头就不易擦伤。另外，每

次清洗以后，还应当在乳头、乳晕上涂一层油脂，以防止乳头破裂。孕妇的乳头如

果往里凹或者扁平，每天要用手轻轻向外牵拉，或者用吸乳器抽吸。这样乳头可以

得到矫正，新生儿吃奶就不会发生困难了。

4、哺乳期乳房的保护 哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期要注意乳房的

清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。

一般来说，产妇在生孩子半小时以后就可以喂奶，以后每隔三至四小时喂一次，每

次喂奶尽量使奶汁排空。喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向

按摩 。

5、更年期和老年期的乳房保护 据调查分析，妇女在四十岁以后，容易得 乳

癌 。所以这个时期要特别注意乳房里有没有硬块。如果发现有小硬块，边界不清

，表面不平，在皮肤下不能推动，又有乳汁分泌，就应当及时到医院检查、治疗。