如何应对地震

如何应对地震

　如何应对地震，地震是属于一种自然灾害来的，地震一旦发生，首先要保持冷静，及时判别现场状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，然后进行逃生，以下是如何应对地震。

　 一、地震来了怎么办？

　 1、保持平静，不要惊慌

　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

　 2、室内如何逃生

　迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

　地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援;

　如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。

　最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。

　也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。

　千万不要去阳台和窗下躲避。

　 二、公共场所如何逃生

　切忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

　地震时，若你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去;

　如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离;

　正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

　 三、户外如何逃生

　如果地震发生时你正在户外,你要就地选择开阔地蹲下或趴下,以防摔倒,不要乱跑,要避开人多的地方，避开高大建筑物或构筑物，避开危险物、高耸或悬挂物以及其他危险场所;

　如果你正在野外,要迅速离开河边，水坝或桥梁，以防止地震时河岸坍塌，塘坝垮塌。要避开山边的危险环境,遇到山崩、滑坡要迅速向滚石两侧躲避，切不可顺着滚石方向往山下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下。

　 四、温馨贴士

　需要特别注意的是地震发生后，许多建筑物因遭受住震冲击，外观虽然还未破坏，但大部分结构已被抖松或震损，处于失稳的临界状态，已然变成危险场所。

　因此一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方，警惕余震的袭击，防止更大损失发生。一定要充满生存下去的信心，才有生存下去的机会，所以面对被压在废墟下，即使受伤，也要坚强地等待救援。

　万一被困，一定要想法清理周身的杂物，扩大生存的空间，但一定要在保证安全的`前提下进行，避免不必要的东西砸伤自己，利用砖石木棍支撑自己的生存环境。

　被困于废墟中，食物、水等都是紧缺的或者没有的，因此一定要保存体力，等待救援人员到来后，才可以大声呼喊，切勿盲目呼喊。

　当听到外面有搜救人员时，要立即通过敲打木棍、砖墙、呼喊、手机、打开收音机等方式，向外面发放求救信号，以便搜救人员及早确定你的位置，展开救援工作。

　 遇到地震不同情况有不同的自救方法 ：

　 一、家住平房

　尽量保护头部，如有可能，可以冲出房屋外到空旷的地带。如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机快速转移到户外安全处。

　 二、家住楼房

　室内较安全的避震地点：坚固的桌下或床边；低矮、坚固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间、储藏室等。震时要注意，迅速关闭电源、火源，千万不要滞留在床上，千万不能跳楼！不要到阳台上去，不要躲到外墙边。

　 三、住在高楼

　平时选好柱子多、开间小的地方作为临时避震场所。从高楼撤离时应走安全通道，不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若打不开要蹲下，抓牢扶手。

　 四、在学校

　正在学校上课时，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。或有组织地迅速撤离教室到安全的地方。避震时，决不可让学生们乱跑或跳楼。

　在操场或室外时，可原地蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。重要的是，学校平时要经常组织地震应急演练，安排好学生转移、撤离的路线和场地，确保做到快速有序撤离，有备无患。

　 五、在公共场所

　听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口；要避免拥挤，要避开人流，避免踩踏或挤到墙壁、栅栏处。如果是在超市、商店、书店、展览馆等处，要选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护住头部；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或玻璃柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等悬挂物。

　如果在影剧院、体育馆等处，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用手或其他东西护住头部；听从工作人员指挥，震后有组织地撤离。如果是在行驶的车内，要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车；驾驶员迅速停车到安全地带，并拉手刹安全制动。

　 六、在户外

　就近选择开阔地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要乱跑，避开人多的地方。不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物，如楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑物、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。

　要避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋、围墙、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处等。

　 地震发生时的应对步骤

　在室内时，高楼中，无法快速到户外时，应该充分利用室内三角空间。在避险时尽量下蹲或俯倒式，使自己的身体缩小到最小，用物品保护头部胸部及面部，身体紧贴承重墙，双手抓住牢固的物体。

　远离可能坠落的物体，如书柜、衣柜，以及吊灯下方，可以用枕头或其他防护物护住头部。远离窗户，因为玻璃可能会被震碎。

　在晃动停止时，首先打开房门，留出逃生通道，确认户外安全后，迅速的离开房间，跑到户外去，不要乘坐电梯，走楼梯。一旦停电，被困电梯，无法逃生。

　找到空旷的空地，远离建筑群、大树、路灯和电线电缆，避开高大建筑物或构筑物 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔下，避开危险地带。

　地震时就近选择坚固的地方躲避，地震后迅速撤离到安全地带，轻装前行，如果是冬天、晚上，顺手抓一件外套，避免在室外受冻。

　地震后还会有余震，在不确定安全的情况下，不要贸然回到室内，找到当地政府安置的避难场所，找到组织，不要单独行动。

　 地震时自救的基本知识

　一是发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏，一般需要几秒到十几秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　二是人多先找藏身处。最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

　三是远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　四是被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

遇到地震时该怎么办

无论是在野外冒险，还是在家中，你可能遇到地震的概率是很低的。但是不排除有这种可能性。如果地震来了，怎么办？

如果你是在家中：

1.地震这个猛兽来了，人们很容易处于混乱状态。这时小道消息沸沸扬扬，但不能相信，一定要相信政府部门。

2.发生地震时，在感知小的晃动的瞬间，关灯关火，准备逃生。

3.如果地震发生时，你正在电梯中，那也不必太慌乱，立即将全部按钮按下，电梯一停，迅速逃出。

4.地震让一切晃动不止，当务之急是立即躲在桌子等坚固家具的下面。在没有可供藏身的场合，随便拿个被子或靠垫之类的，捂住头顶，毕竟脑袋在任何时候都是第一位的。

5.在刚出现地震的迹象时，就赶紧将门打开，确保出口。以防地震严重，打不开门。

6.地震发生后，不能慌慌张张地向外跑，那样很有可能被飞来横祸——一块石头或建筑物之类的东西砸到，甚至出现生命危险。

如果你是在户外：

1.采取徒步避难的方式，绝对不能利用交通工具避难。

2.当大地摇晃，你会感到站不稳，切记不要随便抓一样东西来维持身体平衡。

3.地震发生时，如果你在人员较多的地方，就一定要听指挥。

4.如果在山上遭遇地震，那就迅速找到一个平坦的地方避难。

5.如果在海边遇到地震，有可能遭遇海啸的危险。请以最快的速度迅速到安全的场所避难。

　地震是一种自然现象，当发生地震的时候，我们该怎么办呢，以下是我为大家整理的遇到地震时该怎么办，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　遇到地震时该怎么办

　1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

　大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

　2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

　大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

　地震的时候，关火的机会有三次

　第一次机会

　在大的晃动来临之前的小的晃动之时。在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

　第二次机会

　在大的晃动停息的时候。在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的'。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。

　第三次机会

　在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

　3.不要慌张地向户外跑

　地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　4.将门打开，确保出口

　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

　5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

　在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

　6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

　在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

　在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

　7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

　8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难

　9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

　10.不要听信谣言，不要轻举妄动

　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

　拓展地震自救方法

　1、学校避震

　正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外旁！不要到阳台上去。

　2、家庭避震

　地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成

　3、公共场所避震

　听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

　在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

　4、户外避震

　就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等，广告牌、吊车等。 避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙等。

　切记：千万不要跳楼！不要靠近在窗户！不要到阳台上去！不要乘电梯 ！