同事之间有了矛盾该怎么办？

在职场上想要更好的处理，为之自己必须要有很好的心理素质，尤其是在因工作中发生口角矛盾后能够即刻化险为夷，如：主动开口打破闷局、正面沟通、可以下班一起吃饭等等，为之这些都能很好的得到和睦相处极好的方法。那和同事闹矛盾怎么处理呢？

1、缓解同事矛盾要主动开口打破闷局

很多人都有这样的经验，就是当与意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的时候，更应及时主动问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影，给其他人留下一个不计前嫌，大方处事的印象。职场中人不必坚持一份不实在的自尊，如果只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。

2、缓解同事矛盾正面沟通就是最好的方法

冲突一旦发生了，沉默是不对的，当事情没发生更不可以。正确的态度是坦诚地认真地沟通，双方要谈。而且，不要拖，事后沟通越早越好，时间拖得越长，双方心理上的芥蒂越深，化解起来就越麻烦。

况且，在公共办公场所发生争执，对其他同事和同事间的关系都会造成不良影响。尽快化解矛盾甚至敌对情况，也是要SHOW给其他同事看的。这种姿态是非常重要的。

3、缓解同事矛盾可以下班一起吃饭

如果你觉得就这样生硬硬地和人坦白让人感到很尴尬，那不妨选择一个较自由和轻松的地点说问题，比如下班后一起吃饭，在吃饭的过程中也是较好解决问题的。

与同事和睦共处的三个黄金法则

1、真诚待人真诚是打开别人心灵的钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。如果你一开始就是抱着某种目的接近他人，而且极力的掩饰了自己，这样以后同事知道后会很讨厌你的。

2、乐观主动无论何时学会首选给对方一个微笑，总是板着个脸给人太严肃的样子，会让人觉得很不解。

如果你给对方一个微笑，对方也会回报一个笑脸，这样就形成了爱的传递。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。

3、尊重平等这一点不管在什么时候都是尤为重要的，有的人会因为对方是同样职位的同事而看轻了对方，甚至出言不逊，这可是很得罪人的，要把对方放到同一个高度来审视，当成朋友去尊重。

上述就是缓解和同事在一起和睦相处方法，其实在生活中发生同事之间发生闹矛盾的不在少数，所以有些会因心理和情绪上无法一时控制，使其就会发生彼此不愉快的情景，所以大家在通过上述的详细介绍后最好加以借鉴。

同事之间有什么矛盾怎么处理？

停止争论别再说话。有时候和同事之间的沟通往往因为某项工作上面的沟通出现了问题，或者是在一个问题上面的理念起了冲突，如果你感觉到了不对劲，就应该立刻停止争论，避免事态升级，对谁都没有好处。

首先处理好自己的情绪。不管是因为什么事情，不要带情绪，就事论事，如果如法达成一致，可以选择不再谈论这个问题，双方都保持冷静，等到心平气和时再做探讨。

对事不对人。在产生矛盾尤其是处于争吵情绪激动时，很容易让人丧失理智，进而口不择言，但是要切记不可出现这样的状况，只讨论事情不做任何人生攻击，避免伤害到别人！

坚守底线，勇敢说“不”。在面对矛盾时，难道是面对大是大非的情况时，才需要守住底线吗？除去社会道德层面的底线，我们每个人都必须有自己的底线，清楚自己的底线在哪，才能在物欲横流的社会里守住自我，成为自己，守住底线，才能让自己不受伤害。

面对欺辱，迎难而上。有些公司风气不好，很多老人，觉得自己资历深，对新来的员工，特别是软性子的员工，时不时的会欺负，过分的时候甚至会欺辱对方，面对这样的情况，新员工完全不用怕，新人入职难免受到排挤，但是到欺辱的时候一定要还回去，让他一次就记住，你不是好欺负的。

该是你的错就承认，要是没有想欺负你，就果断还回去，这个时候千万别忍，对于这种人，一般都是欺软怕硬，你如果这次忍了，还会有下次甚至下下次，反倒你做出反抗，一次就让她记住你不是好惹的，他也不能把你怎么样，尤其在大公司，人事关系复杂，不是一个老员工就了不起了！

扩展资料

想要减少职场中的人际关系冲突、增进人际关系，更多的要从自身进行提升：

沉稳，不要随便显露你的情绪；不要有受害者的心态；在征询别人的意见之前，要先思考；不要唠叨自己的不满；重要的决定要与领导商量。

细心对身边发生的事情，常思考相互的因果关系；对做的不到位的执行问题，要挖掘它们的根本症结；对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议；做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯；经常找出一些别人看不出来的毛病或弊端。

胆识不要用缺乏自信的语句；不要反悔、轻易推翻已经决定的事；在众人争执不休的时候，不要没有主见；整体氛围低落时，我们要乐观、阳光；做任何事情都要用心。

肚量不要把有可能是伙伴的人变成对手；对别人的小过失、小错误不要斤斤计较；不要刻意的去计算金钱；不要因为权利产生傲慢、不要因为知识产生偏见；任何成就和成果都应和别人分享。

担当项目结束后，先检讨过错，再论功过赏罚；检讨任何过失的时候，先从自身开始反省；认错从上级开始，表功从下级启动；执行计划，权责界定清晰，勇于承担。

诚信做不到的事情不要说，说了就努力做到；不切实际的口号或标语不要常挂在嘴上；针对客户提出的问题拿出改善的方法；停止一切不正当的手段；不要耍小聪明。

同事之间的矛盾，在我看来同事之间之所以产生矛盾，无外乎下面两个原因：

第一、利益冲突难两全

第二、肆无忌惮闲扯淡

首先说利益冲突，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就别指望平等。特别是在这个浮躁的年代，职场上多数人以利益为头等大事。不信你看看周围，大到集团大佬之间攻城略地、相互竞争；中到事业部之间为了奖金分成而进行的勾心斗角、权益制衡；下到普通员工为了绩效、奖金、加薪、加班费而煞费苦心、阿谀逢迎。

试想一下，在跟一个与你切身利益有竞争冲突的人相处的时候，你会很好地去跟他保持一种模糊的不远不近的关系吗？可能一时之间还可以，但是时间长了，随着冲突点变多、变广，两个人难免会控制不住情绪，这个时候除了工作上的矛盾之外，还会产生社交方面的矛盾。有些人会冷处理，彼此相看两无情，你走你的路，我过我的桥。有些人喜欢热战，唇齿相见分外眼红，最终落得个卷铺盖走人的下场。

再说闲扯这个事，在一个公司里面如果太闲、太自由，也会在员工之间产生矛盾。很多人都说，同事之间应该少说话，毕竟每个人都是带刺儿的玫瑰，保持适当的距离就好了。但是，知道并不等于能理解，理解了也未必能做到。

同事之间闲暇时间比较多，难免话题就多起来，特别是在密闭的小办公室里面，像家长里短、婆媳关系、盲目攀比等等。但是每个人的出身环境不一样，做事的方式、为人处世的性格和个人修养各不相同，对问题的看法也就不大一样，特别是这种私人话题，不在其位置上，你无法了解到事情的全貌，即便是当事人本身也感到很迷茫，这个时候不方便去过多的评论甚至职责，这很容易伤害到同事的感受，进而会产生激烈的争吵。

同事矛盾处理指南：

多做事、少说话

俗话说得好，病从口入祸从口出。少说话总是会减少不必要的矛盾的。因为言多必伤人，话太多的人一定是工作效率不高的人。真正的大佬需要用大把的时间来进行思考而不是浪费在无用的侃侃而谈上。他们更加明白与其说一些无用的废话来浪费时间倒不如充分利用时间多做事情。还有一个非常重要的事情，那就是矛盾的发生一般都是因为说话。所以说话是讲究艺术水平的也是需要及时控制的。如果你是公司的老板，你会希望员工每天都在办公室高谈阔论吗？你希望看到你的员工专注于工作吗？答案一定是不希望看到这样的情况，因为所有老板都深知工作效益才是王道。而且当老板看到员工总是在高谈阔论的事情，那么他一定会认为这个人做事不踏实。

管理好自己的情绪

首先情绪管理是一项非常基本且重要的能力，这也是那些职场中人都必须学会的事情。情绪的波动是每个人身上都会发生的事情，但是它也是需要有效控制的。我们在这个个错综复杂的人际关系网的工作中每天都要面临着各种各样的挑战。你情绪的好坏是直接影响到别人对你的评价。我们在职场中有效的情绪管理是可以避免很多尴尬的。

克制住矛盾的发源点

职场是一个人际关系复杂的地方，里面的人性格也都是各种各样的，所以我们一定要记得谨言慎行。比如我们在工作中和同事进行合作彼此一件不和的时候就容易发生矛盾。如果在工作中和同事发生意见分歧的时候，我们要学会控制矛盾的发源点。因为每一个矛盾爆发的时候都会有原因的，所以我们应该注意到。假如我们和同事在赶一个很重要的项目的时候，同事因为一点工作问题发脾气。那么我们应该做的事情就是及时发现同事生气的原因，进而完善工作中出现的问题。

忍字当头

能忍则忍，你有多大的忍耐力，就有多广阔的前程。忍气吞声祸自消。舍弃小的利益，让明眼人都能看懂你的损失，这未尝不是为未来的腾飞做铺垫。理智对待成败得失，根据情况同对方沟通，以事实为依据，协商解决。实在无法沟通且有确凿的证据的时候则以法律为根本，走公平公正的道路，调讼解决。