如何测视力度数

将照片放置于与眼齐平的水平面上，照片平面垂直于视线；

调整照片与眼的距离，使得刚好能完全看清晰照片细节为止；

记录下此时照片与眼睛瞳孔间的垂直距离(单位CM)；

注意：如果测试单眼视力，则需用中灰色小物体遮挡另一只眼睛；

如果两眼同时使用则是测试的两眼的合成视力，一般高于单眼视力。

在整个测试过程中眼睛应避免光线直射，同时保证照片上光线充足；否则测试结果不准。

不要让物体直接触瞳孔，注意保护眼睛！！！

另外就是自己买视力表，可以自己测量。

这些测出来的都是大致的度数，要准确的知道自己的近视度数，还是要去医院精准验光后获得。

特别是现在近视的孩子越来越多，视力检查更是应该按时的去做。

指导意见：孩子近视应及时口服乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。同样也能起到保护视力，预防近视的作用。

判断近视眼镜配得好不好，有一个非常简单的“近距离”测试法。伸出手指在眼前18厘米处测试一下，如果眼睛看着很自然，再看看远距离，如果也是很自然，则说明眼镜验光是准确的。反之，则是不准的。这个18厘米处是指25岁以下的人来说的，这个距离因年龄的不同而有所变化。30岁左右是20至22厘米，35岁左右是22至25厘米，40岁左右是25至28厘米，45岁以上是28至30厘米。

不推荐在手机上测视力，因为设备的有限，所以专业性有限，测量的度数很可能不标准。推荐去专业的眼科医院测试视力，像贵阳爱尔眼科医院就很不错。毕竟那里有专业的验光仪器，正规的医生。

出现以下情况需要到医院检查视力：

1、原本视力正常的人看远处物体都是模糊的，有重影或者外围有一层一层的光晕，但看近处很清楚，可能是发生了近视，需要到医院检查视力；

2、原本近视的患者，戴眼镜也看不清远处物体，但看近处还可以，提示近视度数可能有所增加，也需要到医院检查视力。

所以，一旦发现看远处不清晰，都提示视力有问题，应该及时到医院检查视力。

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