指给你单独做催眠。
快手助眠小灶通过视听等感知刺激神经达到放松舒缓的反应，也被当作一种缓解失眠的疗法。
创作者一般会贴近麦克风轻声细语，或通过各种道具触发出轻微的声音，帮助受众舒缓精神更易入睡。事实上，现实中，这样的视频或音频也确实治愈了不少睡眠焦虑患者。
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