事业单位结构化面试中如何自我调整心态

对于成功进入面试的考生，在积极准备的同时，还要相应的掌握好在面试过程中如何调节好自我的心态，用一个良好的心态对待面试，更加有利于自我的发挥。

一.候考阶段如果紧张尽量转移注意力，从而降低紧张感；候考中，可以准备一些糖分比较多的食物。在快要轮到自己面试的时候，通过饮食提升自己的兴奋度。

二.进入考场前通过整理外在着装，通过对于外在的关注降低对于考试的关注度；不断暗示自己，自己是最棒的，准备时间这么久，一定是最优秀的；深呼吸，通过身体的一些简单拉升作用来消除紧张感。从而保持好一个好的状态。

三.考试过程中进入考场后，敲门进入考场，第一句话可以避免形体动作上的拘泥感。另一方面，第一句话非常自信的表达出来，往往可以提升自己的自信心；看到题后需要全神贯注，切记胡思乱想；答题过程中，其实考生很容易受考官外在表情的影响，在这里有个好的方法，就是保持对考官的微笑。其实人与人之间是相互的，你对考官微笑，考官的表情也会相对轻松自然。而当考官表情比较轻松自然以后，自我的自信心立马就提升上来了，此时紧张感会越来越淡。

以上只是在与考生交谈中个人的一些总结，心态的好坏，更重要的还是面试准备工作是否扎扎实实。在备考中，如果能够保持全心全力的学习状态，努力提高自我答题水平，往往更能消除心态上的紧张不安感。

面试心态自我调整如下：

一、请思考当下这家你即将要面试公司的岗位和你是否匹配。

这个问题需要大家客观的来看，不要盲目自信，也不要先入为主的否定自己。这个时候，如果大家身边有HR的朋友，可以找他帮忙看看，分析分析，出出主意。

如果没有也别太着急，既然通知你面试，那至少有一半的机会录取，加上你的自信心，又会多10%。

二、了解你即将要面试的公司的基本信息。

接下来，在面试之前，你得多了解了解公司的企业文化、价值观，公司的长远规划和最近的一些发展动向，做到心中有数。

接着，你可以到公司网页、公司微博和公司微信公众号等各媒介上看看，说不定会有你想要获取的信息。

三、请事先准备面试时，公司HR和面试官可能会向你提问时的问题。

以下12个问题，是大家在面试前应该做好准备的：

1、中英文自我介绍（1分钟）。

2、说说你对我们公司和公司产品的了解。

3、上一份工作你主要做什么工作，业绩如何。

4、你为什么会离职。

5、你为什么会换城市，你喜欢这个城市么.

6、你和原来的公司还有联系么。

7、你和原来的同事还有联系么，你们是要好的朋友么。

8、你为什么投递我们公司的这个岗位，以你的资历你可以选择更好的。

9、你对自己未来的规划。

10、关于薪资，如果公司给不到你的期望薪酬，你还会考虑么。

11、你谈恋爱了吗，你们的关系融洽么。

12、你有没有什么问题想问我的。