体育考试前一天晚上禁忌

建议考试前一天什么也不要做，这样不利于第二天的考试，突然一下放松了的肌肉不适应反应。

体育考试前一天晚上禁忌

考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间游逛等,注意保护好自己，避免受伤，每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

考前做足准备活动

考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。

此外，中考网提醒考生还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动;投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。

查成绩前的风水禁忌

　在高考临近的这个关键时候，身为家长应该如何去避免一些禁忌，在生活细节上下功夫，让孩子在考场上出色发挥，拿到理想的成绩呢？让我们一起通过 风水知识大全 去看看考试前的风水禁忌到底有哪些，以及考试当天如何穿戴，如何选择衣服和饰品。

　 考前需要注意的风水禁忌

　1.摆放文具也可能影响风水

在笔筒内放四支笔，最好是毛笔，然后放置在正西方或西南方，这是因为古时毛笔就是代表文昌，有催旺作用，有助考试顺利。在心情烦躁时，找出卧室文昌位，悬挂毛笔三支，笔头向下，也可以缓解紧张的心情。

　2.利于换气的家居布置

书房的空间不可过于狭小或空旷，最好有窗户，且通风透气状况良好。要保证气口存在，只有内外气流动顺畅，才能够让房间内的风水活跃起来，产生良性的影响，如果换气不通畅，会影响到孩子的运势。

　3.书桌不过梁

书桌过梁的话会造成生理和心理上的压力，用木板遮住也没有用，因为屋梁本身就是由一束铁条造成，间接会导致磁场对孩子的身心产生压力，精气神会因此受到影响。同样的，座位要避免背后无靠的情况出现，坐椅上不要有物品压在头上，否则也会给孩子带来压抑感。

　4.转换床头利记忆

如果孩子习惯在在床上看书或温习，男孩不妨将床头转到西南方，女孩不妨将床头号转向正西方，又或在西南方、正西上安床，都可催旺文昌，并有助提升记忆力。或者房间的选择如果客观空间允许，男孩子可以暂时搬到西南方的房间居住，女孩子最好住于西方的房间，如果嫌麻烦，将正西或西南的房间暂时改作书房亦可。

　5.书桌不背门

是否注意过，学校教室座位的安排，有些个头大的学生，通常都坐在后半段，紧邻后门，所以较爱玩，成绩也较差。因此我们在家居布置中忌讳书桌背门，这样的布置除了使孩子容易因为门口有人走动而影响其读书情绪导致分心以外，还有可能产生冲煞，影响孩子的精气神状态。

　 考试当天穿什么颜色

　毋庸置疑，适合的东西才是最好的。同样，适合孩子五行需要的颜色才是有益于孩子运气的颜色，这里的孩子五行是指孩子 八字命运 中喜用神的五行。一般来讲，孩子五行喜用火，则颜色上宜红色、紫色等；孩子五行喜用木，则颜色上喜用绿色、浅蓝等；孩子五行喜用水，则颜色上宜黑色、深蓝等；孩子五行喜用金，则颜色上喜用白色、金色等；孩子五行喜用土，则颜色上宜**、灰色等。

衣服颜色要与孩子命理五行需要一致，才能在风水上起到助力的效果。

　 高考带什么最幸运

　1.紫水晶

从材质上看，最好的风水妙物首推水晶。在水晶中，又以紫水晶最具能量，也最为尊贵。当你总是迟到、没有出席会议、忽视朋友、或者忘记做家务时，人们会认为你做事缺乏步骤性。即使这些小事在你看来可能是无足轻重的，但是，它也许会成为妨碍你成功的绊脚石。那么就让紫水晶来帮助你吧，它会让一切变得有条不紊，让孩子在做题时四平八稳，步步稳健。

　2.黑曜石

传说中的黑曜石能量十分刚烈、强劲，有“黑金刚武士”之称。在中国的佛教文物中，也有许多关于镇宅辟邪的黑曜石圣物和各种佛像。在墨西哥玛雅神殿中，常用黑曜石作神兽和雕像的眼睛，或作武器。西方国家也喜欢用黑曜石来驱赶邪佞。黑曜石一直被看做是极度辟邪，能强力化解负能量的一种宝石，人们相信佩戴象征着正义与力量的黑曜石能为自己带来无穷的能量和好运。能让孩子在面对陌生的考场和陌生的氛围时，镇定自若，发挥出平时最好的状态。

　3.寓意富贵吉祥的配饰

鱼、莲花、牡丹、竹子，这些都是寓意吉祥富贵的图案。鱼和莲花代表“年年有余”，牡丹代表“花开富贵”，竹子意味着“竹报平安”。

这些饰品可以让孩子的精气神与考场间形成融洽的气场，保证精气神处在饱满的状态当中，不会出现犯困打盹的现象，更不会有肚子痛或者头疼的意外状况发生。

　4.木质配饰

始终认为木为五行之中的隐者、智者，他们智慧不外露，沉默有内涵。正如木中的年轮，将深深的岁月印记都藏在心中，从不诉苦、不怨怼。但他们是当之无愧的强者，便如木中的檀木，百毒不侵，万古不朽。木质饰品产生的清香可以平复人的情绪，带来的气场可以安定人的心神，让孩子在面对任何题目时都保持心如止水的状态，考场上出现一些意外状况也能泰然处之，专注于题目上，打开新的思路，发挥出超过平时水平的答题能力。

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其实考前不能做的事情有很多奇怪的说法，比如洗头，穿新衣服，考前换发型。

有人说考前剪脚趾甲会断掉考试的好运，洗头会洗掉后面会的题。甚至有人说剪指甲也会消耗脑细胞。这些说法毫无根据，但确实说服了一些考生。

考试前不能剪指甲、洗头、穿新衣服、理发等。他们都有一个共同点:让自己和平时的状态不一样。

一次成功的考试涉及到很多方面。有时候，不仅仅是复习的好，更是专业知识的好。有一个好的考试心理状态也是必要的。也就是说，你要以一种非常舒服的状态答题，考试的结果总会令人满意。

考场上舒适的心理状态是由两个因素造成的，一是面对陌生环境的心理素质，二是自发的外界变化对心态的影响。

上述修指甲、洗头、新衣服或新文具是第二个因素，会使考生在复习或模拟考试时状态稍有变化，影响其在考场上的最佳表现。

考试时是否洗头，看个人情况。有些人觉得去考试前把头发洗干净很好。至少感觉很清爽！有些人在考试前一天不想洗头。

其实知识是装在脑袋里的。如果是，就洗，如果不是，不洗就倒不出来！有时候是心理作用！还是因为人和环境！