可能原因:
1.缺少上台讲话的经验;
2.紧张不敢大声说话。
解决建议:
1.创造上台讲话的机会。当然可能我们踏上这一步就很难,所以我们刚开始可以先准备好一个自己想讲的内容,然后在一个独立的房间里面自己把它熟悉一下,多讲几遍,这个时候建立了一点自信之后,我们可以再上台给其他的人去进行讲解。
2.突破心理障碍。首先要在心里暗示自己,我必须要能大声说话,这样的话呢,我才能够在面试过程当中有一个更好的表现,然后我们可以先自己找一个房间。自己尽量地大声去进行练习,等到适应之后。再在众人面前练习。
可能原因:
1.本身性格所致
2.因为不适应面试形式,导致紧张进而过于严肃,表情僵硬,给人不和善感。
解决建议:
1.给自己提出微笑要求。因为我们面试的是公务员岗位,是要为人民服务的,我们必须要能够以一个亲和的态度来去面对民众,那么我们就要做好这个准备。
2.对着镜子练习或者是录制视频练习。当我们认识到了这点的重要性之后,我们可以先对着自己家里面的镜子去进行练习,我们看一看我们在说话的时候是一个什么样的状态,当然,这个时候你不要拿你不熟悉的题目去练习,一定要拿自己熟悉的题目,这样的话呢,你才能够更好地关注到自己的表情,你就会发现面目不和善,真的很影响对面的人对自己的观感,所以一定要改正,先对着镜子或手机练习控制,基本上每天练习半个小时,练习一周之后就会有很大改善。
基本要求:
1.鞠躬问好不要模式化,得体大方即可;
2.坐姿端正,不要跷二郎腿等;
3.尽量不要有小动作:如摸头、玩鼻子、抖腿、手足无措感、玩笔等。
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