常年24小时心跳过快怎么办？

首先告诉你你的心跳在正常范围内落偏高，你不要惊慌。当然心跳快对身体是不太好的，你平时可能缺少锻炼，运动员的心跳都很慢，所以如果想降低心跳，我建议你多进行运动强度底、时间上的运动，比如长时间慢跑或快走，最好在45分钟左右，也可多打太极拳，如果不会，可以找我（免费的哦），保证让你的心跳降低。另外，建议你要养成一个好的生活习惯，少抽烟、少喝酒。

最后希望你有一个愉悦的心情。祝愿你永远健康。

正常成人的心率为每分钟60～100次，如果超过100次，就是心跳过快，医学上叫心动过速。窦性心动过速颇为常见，发作时，心跳频率在每分钟100～150次之间。其特点是逐渐发生、逐渐消失。窦性心动过速可见于正常人，常见的诱发因素有情绪激动、过度疲劳、做噩梦、饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等，一般只要消除诱发因素就会自行恢复。窦性心动过速也可由某些疾病引起，如发热、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭、休克以及植物神经功能紊乱等，此时应针对病因进行治疗，可在医生的指导下选服药物。