重庆上半年公务员考试 警察公安招录 进入体测的人进。10米*4折返

折返跑一般就是四道线，一边两道，中间间隔10米，起跑这边放一个木块，对面放两个木块

起跑的时候手里拿一块木块，跑到另一边弯腰把木块放下换另一块，然后跑到起跑线这边换一块，再跑到另外一边换最后一块，最后往回冲过起跑线

下面是复制体能测试标准的内容：

场地器材：

1、0米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和 S2）外 30厘米处各划一条线（图 1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。

测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非 “0”时则进1。

注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过 S1和 S2线。