如何才能树立正确的自我认知呢?

 2024-12-08 10:54:02  阅读 701  评论 0

摘要:形成了正确的自我意识,那么他必然是充满自信的;如果一个人对自己的看法比较消极,这个人必然是自卑的。要树立正确的自我意识,必须要有正常的认识能力,忍受挫折的能力,以及正常的交往能力和情感。关键词:自我意识 能力 情感 人际关系 自我意识是指一个人对自己各种身心状

形成了正确的自我意识,那么他必然是充满自信的;如果一个人对自己的看法比较消极,这个人必然是自卑的。要树立正确的自我意识,必须要有正常的认识能力,忍受挫折的能力,以及正常的交往能力和情感。关键词:自我意识 能力 情感 人际关系 自我意识是指一个人对自己各种身心状况以及自己和周围关系的一种认识,也是人认识自己和对待自己的统一。自我意识是意识的最高级形式,它不是单一的心理品质,而是认识、情感、意志的融合体,是一个完整的心理结构。青年期是个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期。当代大学生一般处于青年中期,他们的自我意识已发展到了新阶段,正经历着一个特别明显的、典型的分化、矛盾、统一和转化的过程。当代大学生是富于理想的,自我期望值也较高。当他们在详细进行自我观察、自我分析、自我评价时,不情愿地看到理想自我与现实自我之间存在着较大差距,而这差距又不是一时半刻能消除的,因而产生了自我意识的矛盾。他们常常感到焦虑、苦恼、失望或无能为力。处于这种情况下,树立正确的自我意识便显得格外的重要。

“苏东坡效应”源于苏东坡的一句诗句:“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”明明就站在中却偏偏不认识这座山头。社会心理学家将人们明明就拥有“自我”,却偏偏难以正确认识“自我”的心理现象称之为“苏东坡效应”。

古代,有一位解差押解着一位和尚前去京城。和尚是个聪明的人,一直都在想着逃跑的事。晚上的时候机会来了,在他们入住的店里,他将那位解差灌了个酩酊大醉,又借了店家一把小刀,将解差的头发全剃光了之后,他就一溜烟地逃跑了。这位解差半夜的时候醒了一摸身边没了人,大吃一惊,要知道回去交不了差可是掉脑袋的事。他赶紧在黑夜里又仔细地找了一遍,继而摸到了自己的光头,紧张感一下子被惊喜替代了。解差长舒一口气说:“幸好和尚还在。”随之又非常迷惑地问了句,“那我在哪里

如何才能树立正确的自我认知呢?

和尚只不过是把解差的头发剃光了,解差就误以为自己即是和尚,闹出不知“我在哪里”的笑话。虽然这仅是则笑话,但是生活中有不少人就像这位解差一样,对于“自我”这个就在自己手中的东西,往往难以正确认识。正因如此,人们オ会发出“人贵有自知之明”的感慨。

生活中的大多数人很少能真正地去思考“我是谁”的问题。的确,对于这么一个看似无聊又无用的疑问,每个人都那么忙,有这工夫还不如去唱会儿歌、玩圈儿麻将、逛个街、听会儿音乐呢,这类的思考就留给那些“哲人”吧。可是真的如此吗

现实生活中,人们为了同这个现实的世界保持一致性及和谐性,都在扮演着不同的角色。比如,在父母面前我们扮演孩子,在孩子面前我们又扮演父母,在领导面前我们扮演下属,在下属面前我们又是领导,在好朋友面前我们扮演着知己,而在陌生人之前我们又仅仅是一个路人甲。角色本身决定着扮演者的共同轮廓,但是由于“自我”的不同,同样一个角色也可能出现然不同的表现。显然,角色扮演者对认识自己非常重要,这也是人们通常使用的方法。

另外,苏东坡的诗句中还给我们提供了另外的方法,横看成岭侧成峰,远近高低各不同。克服“苏东坡效应”的办法,可以深人“此山中”探其幽微,也可跳出“此山中”一览全景。也就是说,认识自己要将微观和宏观这两个“视角”结合起来,方可全面。

“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”人是很难有自知之明的。假如既没有自知之明而又狂妄自大,就如一个人衣冠楚楚、彬彬有礼,一派绅士风度,却在屁股后面露出一条毛茸茸的尾巴,让大家忍不住发笑。事实上,这类笑话是司空见惯的。

认识自己,就是发现另一个自己,发现假面具后面一个真实的自己,发现一个分裂自己的各个部分,发现自己的局部、偏见、愚昧、丑陋、冷漠、恐惧,发现自己的热情、灵感、勇气、创造力、想象力和独特个性。实际上,一个人多多少少是分裂的,在分裂的各个自我之间进行平等、理性的对话,也是一个人的内省过程,正是一个人的悟性从晦暗到亮的过程。正如真理越辩越明,在各个自我之间的诉说、解释、劝慰乃至激烈的辩论中,人心深处的仁爱、智慧和正义感就可能浮现。

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