怎样快速适应初中生活

在进入初中之后，许多同学发现和小学的学习内容很不一样，由小学的语数外三个学习科目增长到了七个学科，有些同学就不能很好的适应初中生活。那么怎样快速适应初中生活？接下来小编给大家带来一些这方面的内容，一起来看看吧。

怎样快速适应初中生活

适应环境的变化

从小学到初中，进入了一个新的学校，环境产生了许多新的变化，中学是怎么回事?中学有哪些新的不同于小学的要求?他们心中无数。

因此，刚入初中，不少人会显得小心翼翼，不敢随便行动，唯恐别人笑话自己“不懂规矩”或“孩子气”。所以，从小学生变成中学生既是光荣的、自豪的，又是陌生的、新生活的开始，这会带来心理上的矛盾和冲突。

兴奋、激动、好奇、胆怯交织在一起，难以适应，需要教师和家长进行引导和帮助。所以新生入学应该首先带他们参观校园，介绍学校的历史和现状，讲解学校的规章制度，指出中小学生活的差异，帮助他们安定情绪，适应新的环境。尽快消除因环境变化而引起的心理紧张与不安定。

　适应学习生活的变化

小学阶段学习的内容比较简单，课程的门类比较少。而到了初中，一下子拿到手的新书有七八种之多，因此，他们既感到新鲜，又有些紧张。在学习方法上，对学生独立学习的要求提高了，学习中脑力和体力的负担也加重了，这时，有的学生会觉得手忙脚乱，有的学生又会觉得自习时无事可干，个别的弱者甚至会感到恐惧、惊慌和不安，产生对学习的不适应。

因此，初一的教师要特别关心学生的学习生活。要利用初一新生积极向上的心理倾向，帮助学生形成良好的学习动机。在教学内容上要注意中小学知识的衔接，教学方法上注意教学的直观性，并逐步向抽象过渡。要具体地指导他们的学习方法，培养他们的自学能力，并注意掌握学习的负荷量，帮助他们适应学习生活的新变化。

初一应该怎样学习

初一学习，要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

以上内容就是小编为大家准备的关于怎样快速适应初中生活的具体内容，希望可以给大家带来帮助。大家在刚刚进入初中的时候，对于环境都是很陌生的，所以要多和同学们沟通交流，相信大家相处一段时间就能够适应初中生活了。

如何适应初中生活

光阴似箭，岁月如梭。伴随着时间的流逝，一转眼，你已经从小学进入到了初中。初中，是一个新的名词，不同于小学的懵懂无知，上了初中，你就已经是半个小大人了。

那么，在新的环境中，面对新的新的老师，新的同学，新的知识，刚上初中的学生，该如何适应呢？下面是小编整理的关于快速适应初中生活的几点建议：

1.面对新的知识：调整自身的学习习惯、方法，投入到学习中。在学校能安心学习，课堂上认真听讲，独立、按时、按要求完成学习任务。这样就能快速适应并且掌握新的知识点。

2.面对新的老师：与任课老师有积极互动，上课积极回答问题，有问题多找老师询问，互动多了，和老师熟悉了，就能快速适应新老师的讲课方法。

3.面对新的同学：主动与同学搭话，聊天，互动。和同学融洽相处，人是社会性动物，处在新的班级中，要学会处理好与同学之间的关系。同学之间互相鼓励，互相督促，共同交流进步，能够形成良好的学习氛围，提高学习效率。

4.对自己的要求：严格要求自己，学会听课，学会照顾自己，调整心态，劳逸结合，乐观生活。

星光不问赶路人，时光不负有心人。坚持下去，很快就能完全适应初中生活啦！

如何帮助孩子尽快适应初中生活

如何帮助孩子尽快适应初中生活的方法：帮助孩子克服依赖性，增强自律性，学会自治自理、重视孩子青春期教育，教会孩子处理好各种人际关系、教育孩子勤奋学习，掌握科学的学习方法，重视学习能力的提高。

1、帮助孩子克服依赖性，增强自律性，学会自治自理

逐步适应中学的管理模式，确保饮食、生活作息的科学性，合理性，保证睡眠，重视学习效率，不要盲目进补，督促孩子参加体育锻炼，特别是女孩子，不愿动，坐、站、躺姿势要规范，用眼卫生鼓励孩子多参加些活动，增强处事能力，孩子对消费有要求。

2、重视孩子青春期教育，教会孩子处理好各种人际关系

青春期过渡期，处理好人际关系很重要，家长不要不予理睬，打骂不对，有的孩子受不了，自杀、出走、犯罪也有，家长要开导孩子多参加集体活动，多读健康书籍，引导孩子，家长要教会孩子择友原则，正派，分清是非，小事上不要斤斤计较，鼓励孩子与老师做朋友。

3、教育孩子勤奋学习，掌握科学的学习方法，重视学习能力的提高

家长不要与别人比较孩子，鼓励孩子不要灰心，刻苦勤奋。要鼓励孩子解除顾虑，学习上要设疑、解疑，学习要有自学能力，家长给孩子创造环境，宣传要家长不要迷信家教，学习方法靠自己去悟性，认真预习、听课、复习、测验、提高。

初中生活状态

1、学习上不愿吃苦，积极性不高

有的学生学习上不想吃苦，其实真正想要掌握知识，确实要付出很大精力和时间。学习不是一件简单的事，付出的努力和汗水是很多的，初中生应该有吃苦耐劳的精神，不过积极性不高同样不行。一定要有很高的积极性，想要考个让大家满意的分数，掌握好知识点很重要。

2、智商上够用，学习凭借着自己的爱好

一些聪明的学生，他只是把注意力放在其他事情上，缺乏正确的学习方法，做事情凭借自己喜好，很难让自己提升。一直以来偏科的现象，都是阻挡大家提升的主要因素，即便是你其他科目再优秀，如果你某科成绩不达标或过不了关，总体成绩依然不好。

3、知道学习的重要性，学习愿意努力

有部分学生知道学习的重要性，并且愿意学习，跟着老师的步伐，上课时认真听讲，按照老师要求完成自己的课堂作业，取得不错的成绩。如果学生从一开始能听懂老师说的话，而且知道学习的重要性。不断提升自己，成绩提升才有希望。

4、学习有反思的好习惯，知道高效学习

学习上一定要学会反思，思考能力是慢慢培养出来的，老师希望每个学生动脑筋思考，有些学生学习中，有独立思考的能力，有些学生只是依靠老师讲解的内容学习。通常学霸都有自己学习的高效方法，在不断反思当中找到最好的途径，提高自己的成绩。

5、有明确的目标和计划

每个人在学习过程中，一定要有明确的计划和目标，只有你持之以恒坚持下去，成绩提升自然很容的，通过高效的学习方法，能让你尽快跟上大家步伐，不断提升自己的能力，高效的学习，离不开每个学生的努力。

怎么快速适应初中生活？

作为一个过来人，初中生活可能是很多人第一次离开家生活。我们的适应能力很重要。学会快速适应初中生活也是在培养一种快速适应陌生环境的能力。

首先，初中生活的开始意味着我们将要一个人生活，要学会自立，开始对自己的生活负责。所以这时候我们就要调整自己的心态。不能再是那种小学上学要人送，放学要人接的状态，我们要往更成熟的方面想。要清楚自己已经是一个初中生，比起小学已经长大了。自己心态调整过来在看待刚刚开始的初中生活你就会发现其实这只是个小小的挑战。完全能越过去。

其次就是要学会调整自己与舍友，同学的关系。尽量表现得合群一点。和值得自己相处的人做朋友。但也不能到处说那个人不好，你不想和他做朋友之类的。实际上适应初中生活最好的就是你要找到一个最值得交往的人，两人在一起总能爆发出无限可能。我就有类似的经历，我才进宿舍门，就和一个性格比较好的其中一个玩的比较好，然后一起吃饭，一起做作业等等。两人相互照顾你就会慢慢发现周围也有人在向你们慢慢靠拢。

还有就是你要对自己的生活有规划。初中是一个比较自立的时段。凡事都要自己处理。那就要求你一定要规划自己的生活。比如说你要开始规划你每个星期的生活费。开始控制自己的花钱，开始指定自己的学习计划，开始慢慢适应初中的学习生活。劲量把你的学习时间掌握在你的手里。不要被动的学习。

总之在初中这个特殊的时段，我们要做的很多，但唯一的目的则是要适应陌生的环境。这样才有了在社会上生存的基本能力。

我们该如何尽快适应初中新生活

作为过来人，浅浅发表一下我的想法。

我认为最快的适应方法是：首先，可以先找到以前的小学同学，这会让你有一种归属感和熟悉感，以便更好地适应新环境。这样不会让你感觉到落单和孤独感，有一个伙伴，适应起来会方便很多。

其次，若想尽快适应新环境，可以多参加点活动，尽可能融入到大家庭中，并成为其中一员，这会让你认识更多新同学。课间在班里多和周围的同学互动，特别是同桌，因为你最先认识的往往都是你身边离你最近的那一群人，你们交集会很多，来来往往之间就逐渐联络起来了。

其实，也不要过于急切想着社交熟悉环境，这往往需要一个过程，慢慢需要了解，慢慢适应。

怎样快速适应初中生活

（一）作为学生要做好几点：

1、首先是观念的转变。

我们为什么要读初中呢？初中的意义到底在哪里呢？说到底这是人生必须经历的一个历程。我们读初中，大部分同学的目的就是考入理想的高中，理想的大学以求得更高一层次的学习和发展的机会。也就是说，要想读大学，必须要有初中的经历和文凭。为此，我们学校就为我们进入大学提供了一个很好的平台。在这块平台上，只要我们走的快、好、稳，那么将来就有很多选择的机会，我们可以选择自己喜欢的学校和自己喜欢的专业。就这一点上来说，跟职高生相比，我们是很幸运的，他们就没有我们这么优越的学习条件，他们从一进校就被固定到一个专业上了，而且将来考大学也有很多很多的限制。但是我们却不同，只要通过初中的努力，我们选择的机会将是很广阔的。只要在初中里定好自己的努力目标，生活将是阳光灿烂的。

2、其次是学会适应新环境。

要适应初中的生活方式，特别是以前从未住过校的同学。初中阶段教师的教和学生的学与小学阶段后有很大的变化，要尽快适应这种变化，学会自我管理。如有不适应学校、教师、同学的情况，请记住魏书生老师的话：“改变自身，天高地阔；埋怨环境，天昏地暗。”学校不可能为你自己安排你喜欢的教师，也不可能因为你的原因重新分班。与其把希望寄托在外部环境的改变上，不如改变自己，把希望寄托在挖掘自身潜能上。

3、要学会自我激励，增强对新生活的信心

鲍比、迪波特说：“在学习方面你最有价值的财富是一种积极的态度。”主动学习、快乐学习，其效果会事半功倍。每时每刻都要有一种积极向上的心态，激励自己主动学习、快乐学习。戏闹的快乐是暂时的，而通过努力学习而获得成功的快乐将会伴你一生。

4、是要保持乐观的心态。

我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信太阳每一天都是新的。过去的每一分每一秒都将永远不会再来了，而未来却是一个不确定的未知数，事在人为，人定能胜天；所以我们最应该珍惜的是我们拥有的现在。对于任何事情，都要坚持“我能行！”不断尝试，困难就会不攻自破。“好风凭借力，送我上青云！”

5、要有目标、有计划。

海洋中的一条船，如果知道了去那里，不管有多远，总有一天会到达的。没有目标的船，只能在大海里飘荡。因此，一定要为自己定目标。远的目标可以人生目标，如你想将来做什么样的人，从事何种工作。中期的如你将来上什么样的高中、大学。而当前最重要的是制定短期的目标和计划。如你的学习成绩要排在年级多少名，德智体美劳各方面的发展目标。目标要结合自己的实际情况，经过努力可以达到。然后就是制定一个学习计划，安排好自己每一天的时间。注意既要利用好每天的时间，又要留有一定的玩耍游戏的时间。

6、要学会处理好与同班同学的人际关际。

要学会理解和尊重别人，再者就是要积极主动地参与到集体活动当中主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。

（二）、作为家长要做好几点：

父母望子成龙、望女成凤的心切。许多家长为了孩子择校甚至不惜一切代价。真是“可怜天下父母心”。一大批家长在想如何让自己的孩子能尽快适应初中生活，有的家长因此发愁犯慌，自己能为孩子做些什么才能让孩子能顺利走过这人生的第一个转折点？

1、思想方面

孩子从小学步入初中，也意味着从儿童阶段跨入青少年阶段。这个时候孩子的心理会有很大变化，对于很多孩子会出现的心理变化就是逆反心理。所以这个时候父母的教育、帮助等行为一定要讲究策略，不能强迫式或者暴力式的教育，否则会适得其反。对于学习，父母更多要给孩子鼓励，帮助孩子分析学习中出现的问题，和他共同解决，给孩子充分的自主权，但绝不是放纵或者说是溺爱，这个尺度父母要把握好。这个时候的孩子不再是像小学生那样，简单的物质奖励就可以给他们力量，其实更多的要给他们一种精神上的鼓励，比如说对他们做的某些成绩给予充分的肯定。很多问题可以和他们协商，让他们感受到自己在长大，自己有了责任感。其实培养了孩子的责任感，他们才会有把其他事情做好的精神导向。孩子思想的培养决定其他方面的培养是否能得到预期效果。

2、学习方面

步入初中，课程的内容无论从广度还是深度来说，都有了很大的增加。所以孩子会感觉学习的压力，同时学习的思维方式和小学也有很大不同。很多时候学生在学校听的会感觉似懂非懂，这种似是而非的状况经常困扰着孩子。那么父母这个时候要做的就是关心他的学习，让他把不懂得地方说出来，和他一起解决。只有在困难的时候帮他一起度过，孩子才可能避免由于课程太难，压力太大而成厌学心理。同时这个时期的学习指导要以引导的方式为主，调动孩子自己学习，研究问题，解决问题的能力，这是每个学生都将要必备的能力。

3、生活方面

进入初中，很多孩子都可能和自己以前熟悉的同学分开了，进入了一个陌生的新环境。其实，很多时候他们是对这个新环境既好奇又恐惧。他们很想了解这个新环境，融入其中，可是由于太多的陌生无形中增加了他们的恐惧。这个时候家长应该更多的给孩子鼓励，让他勇敢的去和同学老师沟通，尽快的融入其中。这不但有利于孩子的思想，更有利于孩子的学习。因为他适应了环境，从一定意义上说他打破了学习的第一层阻碍，为他今后的学习奠定了一个良好的基础。如果孩子刚进入初中就被这种陌生感束缚，迟迟不能改变的话那后果将会是非常严重的。

其实还有很多细节父母要注意。比如不能说一些伤害孩子自尊心的话，因为这个时候的自尊心是最脆弱的。同时父母不能完全放任孩子，因为他们的自控能力和意识还不成熟。一还要注意观察孩子的情绪变化，及时引导孩子将不良情绪排解出来，以防止心理问题的产生。一句话：父母对孩子的教育要松弛有度。

4、有自己独立的学习环境

只要家里有能力，就给你单独的房间学习，不要在客厅或是和大人们在一起。

5、培养学生的自立能力，让孩子克服过度依赖心理。

6、帮助孩子有针对性地买课外书，养成读书习惯。

有人说：收入再少也要买书，时间再紧也要读书，房子再小也要藏书，交情最好就是送书。家里没有烟酒味，惟有书卷香。惟有读书学习，才能实现自己，拯救自己！