民族舞的好处包括：有较强趣味性、培养舞者气质、让人心情愉悦、有益身心等。民族舞的意义：民族舞是一个民族的标志物，是一个民族乃至一个国家的灵魂。民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去。
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