想读书，却怎么也读不进去，怎么办？

不管是阅读新手，还有我们这些经常阅读的人也会遇到这种情况。

区别就在于新手阅读不下去，就很容易放弃。而已经养成阅读习惯的人，会去寻找解决的办法。

那要怎么做才能够，度过这阅读疲乏期呢？

先来讲讲我的一段经历，有段时间，因为学习写作，而放下了阅读，最后再度拿起书籍时，怎么读都读不进去。

就算努力看完了一本书，也不会有所收获，心永远都静不下来。这种体验和感受真的很痛苦。

那我是怎么让自己再度静下心来，把书读进去的呢？

①固定时间阅读。

能够帮助自己再度养成阅读习惯。

固定时间阅读，也可以避免拖延，不会有一天内没有阅读的情况。

我的做法是在早晨起床后，来到自己的运销小书桌前阅读，在书桌前坐下来之后，我就能找到阅读的感觉了。

如果早晨因为什么事不能阅读的话，我就会把阅读的时间，放在下午。

因为这个时候 已经睡了一个午觉起来了，整个人体也是比较轻松的，更容易把书看得进去。

注:在身心都特别疲劳，而且没有阅读兴趣的情缓谈况下去阅读是怎么也读不进去的。

②五分钟阅读法。

用手机计时五分钟，然后开始读书。

不管在此期间自己读了多少页，五分钟到了就一定要停下来。

读完书之后，一定要把这五分钟内，读到的知识内容，口头的复述一遍。

如果你害怕，打扰到周边的同事的话，那么，你可以小声的嘀咕一遍，如果能够聚精会神的在心里复述一遍的话，那么也可以。

但是在心里复述一遍的话，很难将旁哪游内容复述完，因为你很容易走神，或者是周围人的影响。

这非常适合没有时间，写平日里比较忙的朋友。

而这种方法恰好能够帮助自己，把碎片化的时间利用起来。

每天读五分钟，每日都会有所收获，日复一日，年复一年，你也能读完很多书。

③选择相对有趣的图书。

当你对书这一个东西失去兴趣时，你还要求自己，去看一些国学经典类的书籍，是一定看不下去的，甚至还会有放弃读书的心思。

建议先从一些，比较薄的书看起，因为每每读完一本书，你都会有满满的成就感。

首选自己喜欢的书籍，或者是有趣的小说，又或者是人物传记类。

不管是想要养成阅读习惯的新手，还是已经养成阅读习惯的专业老手，都会遇到不想看书，书读不下去的情况。

运用好以上三个方法，你也能快速  找到/  找回阅读的兴趣。

感觉自己好浮躁，看书老看不进去？

话说我曾经也是这样啊，而且还吧自己搞的想行尸一样，整夜的失眠。

其实读书的最终目的是学习知识，但读书并不是学习知识的唯一方樱蔽法。

书读不进去说明你不适应现在的教学环境，方法也可能是现在的社会诱惑太多你的心智不成熟，自制能力差亦或是你自己的内心在干扰你自己，人往往就是这样你可能觉得你是在很努力的记忆，其实你自己在欺骗自己枯颂山。当想到自己在并命记忆的时候恰恰是你最不专心的的时候。你何不自然些，就如同看小说一样的去课本，这是我的英语老师教的没中。

那种自制能力差的，可以随年龄的增长得到改善，但前提是你要有一颗发奋求知的心，有了这个就算你现在读书烂的要死，只要你求知心没变，总有一天你能成才，不一定比成绩好的人差的。

看你提这问题我你应该有那种“心”，问题是你能否保持！外带还可以告诉你其实除了读书，实践，观察，思考，看电视等都是获得知识的途径，要选择合适自己的路径，方是捷径！

为什么读书看不进去

需要先静下心来，可以选择一纤核个合适的时间去看书，比如清晨数则，吃过一顿丰盛营养的早餐，薯竖棚然后练一会儿字，做做深呼吸，使自己心情平复下来，然后再去看书，看书的时候不要听音乐，不要玩手机，这样试几次之后就好了。

为什么我看书看不进去呢？

很多已经工作的人会发现自己现在看书会越来越无法集中精力，尤其是有的人想要通过自学来对自己进行深造的人，你会发现总是开始很有干劲，越往后越来越发现自己很难看进去，即使勉强自己一直看下去了，也会发现很难记住，那出现这种情况该怎么办呢。

方法/步骤

4/5 分步阅读

看书的时候不要想着第一遍就能够记住，我们要先把整本书事无巨细的全部看一遍，每个字都要看，粗略的读一遍，让脑海里有森薯一个印象。

2/5

看第二遍稍微比第一遍过的时候用点心，需要针对性的去记忆了，每画一个重点，争取当时能背下来，即使后面会忘记也不要紧，至少你脑海里有个记忆。

3/5

我们看完每个章节，对应的要看我们每个章节的重点总结，这样做是为了加深你的印象。

4/消笑5

还有一种看书不是为了考试，就是想提高自己，你也会发现看着看着就走神，或者买了很多书就是不想看，总觉得无法集中注意力，这可此桥者能都是你平时看多了快速文化的原因。

5/5

平时少看一些快速文化类节目，少看一点电视，少玩一些手机，每天坚持看书。

觉得看书很枯燥，看不进去，怎么办才能喜欢上看书

看书记不住，主要是自己理解能力和记忆能力的问题。

（1）理解能力

如果你盲目的读一本书，只求页数，而不求其中的内容，燃拆扒往往就会造成对书中内容理解不全面的问题；理解不够透彻，那么能记下来的内容就会很少，也许当时强行的记了下来，但没过几天保准会忘记。

此时，为了解决这个问题，你应该多读几遍，然后充分理解，有些不懂的地方可以暂时跳过，等看完后面的，回过头来再去研究，看书有时也像做数学题目一样，不会的千万不要停留再多时间，不是不问，而是后头再问，要把时间充分利用好。因此，读书记不住，要充分理解书中内容。

（2）记忆能力

读书的理解能力我们做到之后，剩下的便是记忆问题了。虽说充分理解了，记忆更深刻些，但最好还是充分记忆下来，因为皮昌，理解就是给记忆做铺垫的。那么，记忆力不好是很多人苦恼的事情，往往因为记忆御卜问题，让你屡屡受挫。那么记忆力不好怎么办呢？

当然是加强记忆力了，记忆方法我不多说，网上一大推，别人说太多都没用，关键还是靠自己去做，坚持地去做，就像我写这篇文章时，遇到卡壳时就不想写了，但后来还是坚持了下来！

读书记不住时，首先要做的是多读几遍书，达到充分理解的目的，然后以理解为铺垫去记忆，记忆力不好，就要想办法提高记忆能力，学一些方法去高效记忆。你会发现，当你的理解能力和记忆能力提上来之后，不仅仅可以用在读书上，更可以用在学习上，工作上等等，总之，百利而无一害。

对于大部分好书，枯燥是因为你现在还没有到理解它、享受它的那个时候，也就是缘分没到。这个时候读不下去不要紧，不要强逼自己。换一本书，坚持读下去即可，随着时间的推移以及自身的成长，你会慢慢读得进去那些艰涩、枯燥的内容。

下面是可以让你爱上阅读的4个方法。

1、读你感兴趣的，而不是你认为应该读的。阅读的好处并不局限在名作之中，所有的阅读都是有益的，不管你读的是什么书，享受才是重要的。你可以阅读杂书、网站文章、烹饪书，或者儿童书籍等等，只要你享受其中，一切能帮你锻炼阅读的内容都可以。太拘泥于阅读的内容只会阻碍你培养阅读习惯。

2、给自己设立挑战。一旦你开始挤时间读书，下一步就是设立挑战以保持自己的兴趣和热情。比方说，如果你通常读的是虚构类，那就再试试非虚构类。这样可以保持事物的新鲜性，你继续阅读的可能性提高了，而且还可能找到新喜欢的作者和主题，这会保持你的阅读热情。

3、提高阅读效率。可以用快速阅读和变速阅读的方法去读书。在通过“精英特速读记忆训练软件”学习掌握快速阅读之之后，我基本是以每分钟两三千字的速度进行阅读（正常人的阅读速度在200-500字每分钟）。快速阅读完一本书之后，找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一点速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一戚宴遍精读。

4、无法享受的书就丢掉它。阅读的一大好处就是它是私人的，人们读书获得不同的体会，一个人在不同阶段对同一本书也有不同的理解。但这也不是说你应该过早地就打算放弃。如果你是隔了很久才重拾阅读，或是初次阅读，很难相信你能看透所有，而且有些书需要花唯判上一点时间才会对我们的内在产生影响，如果浏高山银览了一些内容还是无法吸引你的话，说明你享受不了这本书，就不必死抓着它不放，探索选择其他读物吧。

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