现代舞需要练基本功吗

 2024-12-03 21:45:01  阅读 562  评论 0

摘要:现代舞需要练基本功,有压腿、推脚背组合、压肩等。练习压腿时要向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙,保持上半身以及腿部关节的直立。练习推脚背组合时收腹提臀、双手扶把杆、挺胸抬头,双脚并拢站好,从脚尖到整个大脚背都要活动开。练习压肩时双手臂伸直放在把杆上,两腿与

现代舞需要练基本功,有压腿、推脚背组合、压肩等。练习压腿时要向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙,保持上半身以及腿部关节的直立。练习推脚背组合时收腹提臀、双手扶把杆、挺胸抬头,双脚并拢站好,从脚尖到整个大脚背都要活动开。练习压肩时双手臂伸直放在把杆上,两腿与肩同宽,向下压时要感觉到肩部的韧带被拉长。

跳现代舞需要舞蹈基本功吗?

现代舞蹈也分很多种类啊

看你跳什么舞种了

现代舞需要练基本功吗

一般现代舞不要求有舞蹈技巧

但是舞蹈的基本功

多少你都得会点

以为很多动作

没有舞蹈基础

你是做不出来的

或许是做出来

但是不到位

也不会好看

现代舞需要舞蹈基础吗

给你一个小建议,如果你想“学”现代舞,不一定需要基础,因为“学”字当先,你就是去学习的,是去发掘自己舞蹈方面的天赋的。

如果你想按照成品舞视频作品蹈跳一支优美的成品舞,就需要从基础练习开始。

我也曾经学过现代舞,感觉基本功不是很难,在课堂上随着老师的动作,一起配合动感的音乐做各种基本功动作。现代舞基本功主要是训练肢体的柔软度与协调性,还有你的舞感,刚开始不一定非要弯腰、和劈叉哦,这些都是循环渐进的,坚持练习就一定会有进步的!

祝你成功哦!加油!

跳舞一定要练基本功吗

当然要练基本功。

专业的舞蹈练习必须要从基本功练起。,练习基本功主要是把你的肌肉骨骼往长里拉开,把你的腰部收紧,把腿部的膝关节收紧,把腿型练直练漂亮,同时也会练得腰板挺拔直立,有效提高你的形体和气质。

专业的基本功练习是一个很枯燥的过程,不是你所看到的不停的压腿压腿还是压腿.

压腿是除了对你形体训练之外,为以后舞蹈技巧的提升做好准备,只有不断的压腿和练习腰部,才能保证你肌肉骨骼的不收缩。

如果一个月你不练习基本功,再进行舞蹈训练的话,那么你会感觉腿和腰会酸疼,这就是你一个月不训练肌肉骨骼回缩的症状,所以只有定期练习基本功,才能保证你拉开的关节不会回收,只有把腿和腰练得越来越软,才能去做舞蹈里有难度的技巧,

比方说最基础的让你自己去做站立双手抱前腿/抱旁腿/抱后腿/,只有你的腿部和腰部足够的开/足够的软,才能去做大跳,分腿跳,等一系列越来越难的动作。

这些动作都需要在空中完成180度的分腿,所以除了软开度的基本功,还需要练习弹跳的基本功,这些都不可能是朝夕能练成的,都是一个循序渐进的过程。

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