初中生上课注意力不集中怎么办

最近有很多人在问初中生上课注意力不集中怎么办这个问题。小编为同学们带来了一篇相关内容的文章，其中有对学生上课注意力不集中的的原因分析以及解决这种问题的方法。感兴趣的同学赶快跟随小编一起来看看吧。

初中生上课注意力不集中怎么办

上课学习本就是学生的任务，学生的主要任务就是学习!所以尽管不爱学书本上那些知识，也要不断的给自己压力，让自己去想着学习，等你长大了就会知道学习的重要性。

使用一些技巧让自己学习，爱上学习，比如，在背某诗或者知识点时，把它改编成歌，那样会容易许多，而且很有意思。

当自己上课出神时，就想一下为了自己在外面辛苦奔波劳累的父母亲，你忍心看着他们过那样的生活吗?所以努力吧!让自己强大起来。

把想象自己是一个超人，超人无所不能，相信你可以的，你是最棒的!

在上课前，为自己补充好能量。有一个好的休息也是非常重要的，高高兴兴去上课，看着美丽的老师，何乐而不为呢?

为自己减压。或许是最近压力太大，想事情太多的原因，所以，经常做一些放松自己的事情，比如，听歌。

最初应从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床；按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管，而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。

让孩子学会合理安排时间：养成主动学习的习惯。东方司乐特别向各位家长强调：让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不可能永远陪读，永远看着孩子学习。甚至到了初中，高中，许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，大家一定要早作准备。

家长要给孩子一定的自由支配时间：让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

视觉转移训练：

1.将相邻两数相加，如3、5等于8，将和数8写在第三格内。

2.再将第二和第三个数相加，和数写入第四格内（超过10的，只写个位数。如5 +8 = 13，就只在第四格内写“3”〉。

3.直至出现与第一、第二数相同的数的循环时为止。

4.数出循环出现前共有多少个数。

5.把循环数的个数和发生错误、重新计算的次数记录下来。

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

以上就是由小编为同学们带来的初中生上课注意力不集中怎么办的内容，希望能够帮助到大家。上课就是学生的学习任务，所以同学们也要不断的给自己施加压力，让自己想着去学习，并且合理安排时间，养成主动去学习的习惯。

初中生上课注意力不集中容易走神怎么办

初中生上课注意力不集中容易走神可以尝试通过以下方法解决：

1、上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。

2、同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。

3、强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。

4、上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节

5、具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。

初中孩子上课注意力不集中怎么办

解决初中孩子上课注意力不集中方法：

其一，正面教育。使孩子了解学习的社会意义和完成学习任务的重要性，激发孩子学习动机和学习责任感，产生努力学习的内在动力。切忌用简单的说教，甚至粗暴的训斥、打骂孩子。

其二，要培养孩子对学习稳定而广泛的兴趣。兴趣是一种兴奋剂，孩子一旦对学习产生兴趣，就是自觉集中注意力，学而不倦，专心致志，达到对干扰事物视而不见、听而不闻的程度，具体案例和方法可查看相关。古往今来学有建树的伟人，都有稳定的学习兴趣和集中注意力的良好品质，他们的趣闻轶事，都是教育孩子的好教材。

其三，锻炼意志力，克服分心。孩子在学习过程中，难免受到各种内外因素的干扰。以孩子做作业为例，家长要教给他闹中求静的本领，使他逐步养成在任何不顺利条件之下坚持集中注意力做作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，自觉与分心走神作斗争。

其四，创设安静的学习环境。在安静的环境中孩子的注意力容易集中，在吵闹的环境中则容易分散。所以，家长应注意为孩子创设良好的学习环境。如诺贝尔物理学奖获得者李政道的父母就十分重视这一条。每当孩子做功课时，他们从不讲话，如有什么话要讲，父母就到厨房间关起门来小声交谈。所以李政道从小养成了集中注意力的好习惯，在从事物理实验时也能自觉排除外界干扰，集中注意力搞研究。

其五，教会孩子科学地安排学习时间。由于孩子的成长特点，决定了孩子注意力难以长时间集中，往往一段时间之后会因心理疲劳而注意力分散，降低学习效率。因此，父母要善于发现孩子注意力集中的时间，做到动静结合、张弛有度，避免打疲劳战，提高孩子的学习效率。

初中孩子上课注意力不集中怎么办 哪些方法防走神

很多初中生在上课的时候会出现走神注意力不集中，那么有哪些方法可以提高初中生注意力呢?和我一起看一下吧。

怎么纠正初中生上课注意力不集中的情况

培养孩子自制力

初中生上课注意力不集中爱走神，那么家长就要有意识的培养孩子自制力。让孩子在平时专注的去做一件事情，提高他们的注意力。

另外家长也要注意初中生在写作业的时候，家长不要看电视，这样不利于初中孩子注意力的培养。同时孩子在做一件事情的时候，家长也不要在安排其他的事情。每次让初中生做好一件事情后在去做另外一件事情。

学习要适当

一般来说初中生的注意力时间会在三十分钟，如果家长给初中生安排了太多的学习任务，那么在超过了初中生注意力集中的时间后，他们就会走神，出现不认真写作业甚至拖延作业的情况。所以初中生作业一定要适当，可以学习一段时间后在休息一段时间，这样可以提高注意力

培养孩子的兴趣爱好

一些初中生是因为对于学习或者听课不感兴趣,才会导致注意力不集中的。那么这个时候间接的去培养初中生的兴趣爱好是很重要的。培养初中生对于学习的兴趣，可以帮助他们树立一个奋斗的目标，也可以激发对于学习的求知欲。

如何防止初中生上课走神

初中生上课一定要紧紧的盯着老师，跟上老师的思路这样才不会溜号或者走神。另外听课的时候也要适当的变换姿势，这样也是防止上课走神的方法。

初中生在课上听课的时候一定要学会提出问题，我建议大家在听课的时候最好要有一个笔记本，这样对于老师强调的重点和难点你会随着记录下来。

当初中生发觉到自己有走神的情况，可以在心理提醒自己千万别走神，另外也可以在比较明显的地方贴上纸条。

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