形式不同：体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目；健美操则分为三人（性别不限）、混合双人、男子单人、女子单人、集体操等。作用不同：体育舞蹈有强身健体的作用，大都是作为竞赛的作用；健美操的作用是锻炼心肺功能、有氧耐力素质、强身健体、减肥等。
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