钢管舞练习前期不能穿袜子，需要光脚来练习，若你能勾住钢管后，就可以穿上高跟鞋、马靴、过膝的长靴等，不仅可以增加爬杆时腿与钢管之间的摩擦力，也能够更好的保护你的腿，这时候你可以按习惯选择穿不穿袜子了。练习钢管舞时着装很讲究，紧身短裤、上衣可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。
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