艺术生如何调整状态 回归文化课学习 备战高考

艺考生的高考成绩主，要分为艺术专业成绩和文化课成绩，因此在艺考结束后，艺术生就要赶紧回归课堂，面对堆积如山的试卷，在无边的题海里，捡起因学习艺术专业课而耽误的文化课。可高三的时间本就争分夺秒，缺席了几个月的艺术生重回文化课学习，难免会赶紧力不从心，甚至觉得自己已经完全赶不上班上其他同学了。

这种消极的心态逐渐消耗着艺术生的学习动力，如果你也出现了类似这样心理状况，不妨尝试高分号提出的这几种方式，尽快调整状态，重新唤醒学习动力。

1、看不到学习的希望

根源：艺术生回归课堂后产生这种想法的原因主要有两个，一是因为在艺考结束后，感觉自己的专业考试没有发挥好，又或者是回到学校参加了摸底测试，成绩不理想，进而产生了消极心理；二是因为很多艺术生的文化基础薄弱，尤其是在专业课上花费的时间比较长，忽视了文化课的复习，导致在复习文化课时很难跟上学习进度，看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘游离。

艺术生同学对自己能力的评价要客观一些，不能仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。这类同学需要全面充分的了解自己的潜能优势。大家不妨按照以下方式做横纵向对比。

从自身出发（纵向对比）：第一，联考考的好，文化课越高，高校录取越保险。第二，联考一般，文化课越高，高校录取希望越大。第三，联考很差，文化课必须高，这是你唯一能上高校的希望。

从朋友出发（横向对比）：可以跟你的朋友对比一下专业分，如果她比你高，还在努力学文化，你有什么理由不去努力呢？如果她没你高，你不努力学文化，不怕她最后综合分比你高，上的大学比你好吗？纵向对比你自己未来的发展，横向对比你和你朋友之间的强与弱，你都没有任何理由不去努力学习！

2、不知道怎么学

根源：无论是美术、音乐还是体育，从人的大脑思维习惯和思维特点来看，主要是运用人的左半脑，而文化课学习主要动用右边半脑，很多学生在短时间内无法从专业的领域当中立即转化过来，加上学习方法不得当，学习任务经常完不成，并且极其容易陷入“题海陷阱”，学习成效甚微，这是艺考生学习积极性衰减的主要原因。

艺术生首先要最短的时间内迅速思维转换，其次是学习目标明确，根据自身的学习情况和能力量身定制专属学习方案。最后还要提高学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。

３、没法学

根源：这类高中生容易受周围环境、人际交往等因素影响，从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等，这些困扰过度地消耗了艺术生的心理资源，纵使潜能再好也得不到最大的发挥，最终学习也受到严重干扰。因此，建议这类艺术生多与他人交流沟通疏解心理压力。

4、知识记不住，怎么学也提高不了

根源：这类艺术生在文化课复习时没找到正确的复习方法，所以才会感觉知识进不了脑子，成绩难以提高。

一方面可以尝试变换学习方法。考生要尽早探索适应该阶段的学习方法。并且，学习者的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点，艺术生也要不断改进学习方法，找到最适合自己的学习方法。另一方面是夯实基础知识。艺术生由于的知识基础不足所以在学习上“欠债太多”，夯实自己的基础知识，打下坚固的知识基础。

此外，艺术生大多以文科生为主，学习的科目大多以背、记为主。时间紧任务重，再加上高考出题灵活，单纯靠粹死记硬背是不够的，记忆和理解必须有机结合起来，在此基础上还要根据高考题型进行大力训练，让“死”的东西变“活”了，才能应付高考。