盘发在跳舞的过程中有许多好处,包括:有利于排汗;防止做地面动作时踩到头发;更有利于练习跳和转的技巧动作;防止手乱摸,因为头发松散,影响上课注意力;头发扎紧,身体也会自然收紧,可以防止身体过于松懈;盘发包含简洁的线条美,可以给孩子传递和培养审美习惯。
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