健美操abs是什么

健美操abs全称为abdomen back stretch腹背部训练，是健美操的一种训练方式。练习健美操可以增强力量、提高协调、增加耐力、柔韧性、控制身体中各部分的能力，从而使身体强健。

什么是ABS腰腹塑形

ABS腰腹塑型是对于人体核心区，包括腰、腹、背、臀、大腿进行有针对性的塑形。

ABS腰腹塑型不仅可以塑造人漂亮的体型，更可以增强腹腔压力，维持脊柱稳定，利于人的健康，对于一个教练，ABS可以增强核心控制力，使教练的舞蹈动作更有力度更好看。

扩展资料：

ABS腰腹塑形运动：

1、躺下脸朝上，手腕向侧摊开放在地板上，将毛巾球（将毛巾打结成球状）夹在膝盖之间，尽可能将膝盖弯曲并靠近胸部。

2、将两边膝盖拉近胸部，并向旁边倾倒，脸面向和膝盖不同的方向。

3、另一边也同样照做，练习8－15次。

4、趴着，两腿轻轻的打开，把毛巾移到腰部，手心朝下握住毛巾两端，不拉开手肘，须靠近腹侧，把毛巾往下拉，张开固定。

5、膝盖伸直，腰部骨头贴在地板上，单脚和上半身同时挺起。

6、另一只脚也同样照做，练习8－15次。

7、盘着脚坐在地板上，在胸前将毛巾向左右两旁拉开。一边吐气，慢慢将右手腕伸高到头部正上方，保持此姿势约10秒。

8、手持毛巾与地板成垂直状，身体向旁边轻轻倾倒，一手按住地板上，保持此姿势约10秒。

abs是腹肌的意思？？ ab呢？ ab-ulous什么意思？

腹部的全称是 abdomen, 而abs就是这个的简称， ab本身不是一个真正的单词，-ulous（用于构成形容词）表示“倾向于……的”,“习惯于……的”，abulous, 是 abs + fabulous 表示腹肌很强健漂亮。

1. abdomen

2. abdomen生物 名词 n. 1. abdomen

2. gaster

3. metasoma

体育 1. abdomen

医药 名词 n.

1. abdominal part

2. 又称 :腹部(Pars abdominalis（拉）)

3. abdominal part

4. 又称 :腹部(Pars abdominalis（拉）)

5. abdominal part

6. 又称 :腹部(Pars abdominalis（拉）)

7. abdominal part

8. 又称 :腹部(Pars abdominalis（拉）)

扩展资料：

腹壁分为后，侧和前腹壁。它们的构造一样:最深的一层为腹膜外的脂肪，壁层腹膜，和一层筋膜，后者根据其不同的位置，覆盖物的不同有不同的名字（如腹横筋膜,腰肌筋膜）。

这些结构的表层，（但後腹壁缺少）的是三层肌肉，腹横肌 (tranvserse abdominal muscle)，腹内斜肌 (obliquus internus)和腹外斜肌 (obliquus externus)。

在腹部的正中从剑突向下到耻骨联合，代表了白线在腹壁的始终。在白线的中点有脐。可以在肌肉发达的人腹部看到向两边伸开的八块腹直肌。

从外面就可以看到这些肌肉被三条或更多腱划经过。一条在剑突软骨附近，一条在脐，还有一条在两者之间。白线和这三条件腱划将腹部分成“六格”。这正是健身人士追求的外形。

参考资料：

legs&abs是什么课程

legs&abs是腹背部训练课程。

腹背部训练课程（legs&abs）是腹背部训练的意思。腹背部训练是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。

课程是指学校学生所应学习的学科总和及其进程与安排。

ABS的全称是什么？

ABS，制动防抱死系统，全称为antilock brake system。

解析：

antilock,防抱死（名词）

brake,刹车，制动（名词）

system,系统

三个名词按一定顺序排列，前两个名词作定语，组成一个新的名词，antilock brake system，即防抱死的制动系统，或制动防抱死系统。

制动防抱死系统（ABS）简介：

ABS应用于汽车的刹车装置中，相比传统的刹车装置，它的优点在于当车轮即将到达下一个锁死点时，刹车油的压力使得气囊重复作用，如此在一秒钟内可作用60~120次，相当于不停地刹车、放松，即相似于机械的“点刹”。因此能避免在紧急刹车时方向失控及车轮侧滑，使车轮在刹车时不被锁死，不让轮胎在一个点上与地面摩擦，从而加大摩擦力，使刹车效率达到90%以上，同时还能减少刹车消耗，延长刹车轮鼓、碟片和轮胎两倍的使用寿命。

据有关研究指出，装有ABS的车辆在干柏油路、雨天、雪天等路面防滑性能分别达到80%—90%、10%—30%、15%—20%。

示意图加说明：

请看下图中有和没有ABS系统的车辆在遭遇障碍物后的情况：

上图中没有配备ABS的车在刹车过程中，由于车轮被锁死，无法转向，而与前方的障碍物迎头直接相撞。

而配备有防抱死装置的车，在刹车后，由于车轮未有被锁死，还能操作方向盘进行一定的转向，从而避免与障碍物相撞。