如何从考试失利中走出来

有很多的学生因为一次考试成绩不理想，而一直责怪自己为什么没有考好，甚至有一部分同学因为考试失败，而丢失了自己的目标，想要放弃学习，这是非常可怕的想法，那么如何从考试失利中走出来呢，接下来小编就和大家分享一些关于这方面的内容，一起来看看吧。

如何从考试失利中走出来

及时强化孩子的优点。如他的善良、礼貌等，比如“孩子，你刚才跟阿姨及时问好很有礼貌”，“孩子，你会给奶奶捶背，妈妈发现你越来越懂事了”等，表扬及时、具体，让孩子找回自信，觉得自己原来也有很多优点。家庭成员也要创造一个和谐融洽的生活氛围，从心理上真正认同和接纳孩子，多与他平等交流，给他足够的理解、尊重、支持和信任。

对成绩不要表现出明显的喜恶。孩子取得好成绩，鼓励他;成绩不理想，和孩子一起找原因，不要着急，更不要强迫和打骂孩子，表现出对孩子的失望。让孩子把自己成绩不良的原因、感受、想法等全部说出来，和他一起找方法，陪孩子把科学的方法坚持下去，相信努力一定会有回报。

不要经常提及孩子的偏科。经常提会强化他认同“我就是偏科了”的状态。可以和专业老师找一下偏科的原因，和他一起找到这个学科的兴奋点。如果各种努力后孩子还是对数学不感兴趣，暂时不要花太多的时间和精力。倒不如先找到他的优势学科，发挥“强科”之长，以长促长，取长补短，劣势的学科反而就会慢慢补上来了。

培养良好的学习习惯。根据每科作业量，限定好做作业的时间。当然，也要给孩子留出一些休闲娱乐的时间，做到劳逸结合。可以和孩子共同商量制定计划，实现的难度不能大，有一些奖励的措施。计划一旦制定出来，就要坚决执行。

提高成绩的窍门是什么

计划性

制定计划，是学习成绩提高的一个最重要的基础，学习要有计划性，制定计划可以是长期的计划，也可以是短期的，最好是长期和短期都有，发展离不开计划，中国制定“五年计划”，才有了长远发展，我们也应该有自己的“计划”，比如长远计划为一年：我今年要达成哪些目标，今年要做多少套题，今年要突破哪个科目的短板等。

短期计划为一周：具体根据长远计划去细分，再根据一周计划去分到每日计划，每日计划可以在当日起床时制定，洗漱好后花几分钟想一想：今天要干什么？今天要做哪些题，今天要掌握多少知识点......

规划好年度计划到每日计划后，要落实到位，学会鞭策自己，要求自己。当日计划当日成，当周计划当周成，对于计划，要有不到南山不回头的决心。

积累下来，也许以前让你遥不可及的梦，原来距离自己这么近。

先预习

一篇文章、一道解题、多疑才能多知。

养成预习的习惯，在学习新知识时，提前预习，收获最大，你知道了你有什么疑惑，对哪些不懂，哪些需要问，哪些需要注意，知道了这些点后再去听老师的讲述，会有事半功倍的效果，也比其他没有预习的同学要更容易理解和接受新知识的核心要点。

当其他人听得一脸蒙的时候，你已经知道你要听哪些要点了，这样不仅能培养自主学习能力，也能掌握学习的主动，让自己更有自信。

以上就是由小编为大家整理的如何从考试失利中走出来的内容供大家参考。其实一次考试的失败并不能说明什么，而且也有很多同学是从学渣逆袭成为学霸的，大家在考试成绩不理想的时候应该做到不气馁，更加的努力，争取在下次考试中取得一个满意的成绩。

考试没考好怎么办？如何快速走出考试失利的阴影？

考试没考好对于一个学生来说是非常的常见的，而且在上学的时候考试的频率也是比较高的，一次考试没有达到自己期待的水平，这个时候千万不能气馁，要找出自己这次没有取得好成绩是哪方面的原因，是自己复习没有到位，还是自己的心理状态不行，要赶快做出改正，要积极的准备下一次的考试，努力取得更好的成绩，不能因为一次的失败就止步不前。这是绝对不能发生的。

1 考试没考好要积极寻找原因。

对于学生来说考试没考好不是最重要的，最重要的是要从这次失败中找到自己那个地方没做好，是自己在复习中遗漏了什么重要的知识点，还是自己在老师讲课的时候没有认真听讲导致自己一些知识点没有很好的理解掌握，或者是自己的心理状态不好，考试的时候太紧张没有一个很好的发挥，找到自己没有取得好成绩的原因之后就要积极的改正，不要再下一次考试的时候再出现同样的问题，这才是必须要做的事情的。

2 高频率的考试是有他的原因的。

上学的时候学校组织的大考试一个学期就会有四次，有一次考试不理想就要更加的努力，下次考试的时候达到自己想要的水平，学校组织这么多次考试也是要让学生一直保持这那种学习的状态，也可以说是让学生对自己这段时间的学习有一个很好的认识，这样就会让学生知道自己接下来是该怎么做的，就会有努力的目标了，

3 如果对你的打击太大的话是要找老师帮忙的。

有的学生一时间接受不了这样的打击，靠自己是很难走出这样的阴影的这个时候就需要老师的帮助了，学生要向老师说明自己现在的情况，让老师给你提供一些意见，这样的话可以减轻一些学生的压力，这对老师的要求就是比较严格的了，老师也是要做好这方面的准备的，要给学生提供最大化的帮助，因为心理上的压力对于学生来说是会有很大的影响的，很有可能这个学生以后的成绩就会直线下滑，问题是会非常的严重的，

虽然学生考试成绩不理想是很常见的问题，但也是要积极的去解决的，学生要努力学习，老师就要给学生提供一些辅导和帮助，让学生尽快走出阴影。

怎样从高考失利的阴影中走出来？

引言：家长如果想帮助孩子从高考失利的阴影中走出来，就要多带孩子去外面看一看。家长要帮孩子放松一下心情，这样才能让孩子感受到外面世界的精彩，才能让孩子明白自己以后该怎么去做。小编今天就来跟大家说一说，怎样从高考失利的阴影中走出来。

如果高考失利了，家长就要多带孩子去外面游玩，要培养孩子的兴趣，才会让孩子把自己的注意力转移下去，才不会一直难过。如果一个孩子总是沉浸在高考失利的阴影当中，孩子会有不好的思想，也会觉得失败非常痛苦。家长要适当的培养孩子好的心情，不要让孩子受到阴影。如果孩子早日在房间当中不出来，不吃不喝，家长就要及时的去陪伴孩子，不要让孩子感觉到孤独，一个孩子总是感觉孤独的话，就没有办法从阴影当中走出来。父母一定要找到适合孩子教育，要与孩子进行交流。父母就要帮孩子分析事的原因，如果孩子是因为心态不好考砸了，父母就要进行教育，告诉孩子可以从头再来，可以给孩子一次机会。

家长如果想调整孩子的心态其实非常简单，平时对孩子进行一些针对性的训练，让孩子对自己的能力有所感知，这样孩子也会比较开心。家长不能对孩子打压，如果家长对孩子打压的话，会对孩子产生不好的影响，孩子也没有办法对自己的能力有所肯定，家长要用合适的语气跟孩子交流，要保护孩子脆弱的心理，这样孩子也会慢慢的恢复起来。家长也可以送孩子进行复读，孩子在复读的过程当中也能知道自己哪些薄弱点也会取得好的成绩。

高考失利还能逆袭吗，三步自我救赎法让你逆袭，你知道是哪三步吗？

复盘，我高考失利到今天呢，越发坚定不移的相信高考考砸不一定是坏事，因为我的人生呢，就从高考失利开始经历大翻盘大逆袭的。分享一下我自我救赎的过程，我觉得或多或少会给你一些启发，因为我发现这世上的牛人很多，但他们的成功逻辑呢，都异常相似。主要有以下几点。

第一步，就是相信自己。

我永远相信自己，不管处于何种低谷，我都能站起来。其实高考失利之后，无外乎会出现两种人，一种是被无限困在失败里面永远走出来的人，另一种呢，是冲动失败，在绝境当中开出花，闪闪发光的人，不管怎么选，决定权在你，其实人与人之间真正开始拉开差距，就是看你现在正在干什么，而不是看你以前干了什么？

第二步，挑战自己。

我加速逆袭呢，就从这一步开始的。高考失利后的那个暑假，我狠下心来，把所有我感兴趣的大学内容都提前学了个遍。英语也是这样，本来大专呢，只需要考英语三级吗？但是我不服，直接开始准备四六级，这种永远比别人快一步的方式，也让我在大学里面顺风顺水。后来我才知道，这种碾压式的学习方法叫做降维打击式学习。所以我为什么一直鼓励大家高考完上大学之后呢，就可以开始准备雅思，因为掌握了雅思的学习方法和思路，不管你以后是考四六级还是考研，就是碾压级的，你会发现那些题目简直简单到令人发指。

第三步，认清自己，认清现实。

高考失利之后呢，我除了从头到尾去复盘我失败的原因，最重要的是他让我明白了一件事情，高考，专升本，考研，考博，任何考试都不是重点，大学也不是终极目的，考上一流大学固然很重要，但是考上大学之后，保持不断学习的能力，不断追求的能力更加重要，不然考上了好大学也没什么意义，只是一种资源浪费，而且不瞒大家。我有时候呢，甚至会非常庆幸自己当年考砸了，因为真的跌入谷底，才会涅盘重生，人就是在一次次崩溃的边缘慢慢变强大了。说真的，没有这些苦难的经历，也不会成就现在的我。

如果高考失败后，怎么才能迅速地走出阴影？

很多人高考失败后都会在阴影里难过很长时间，那么怎么能快速的走出高考失败阴影呢。这里有几个小建议。

第一个建议你一定要快速调整自己的心态。其实，高考失败并不意味着整个人生都失败了，高考只是人生中比较重要的一个组成部分，如果你个人能力很强，即使高考失败了，以后进入社会，你也可以拔得头筹，也可以在很多工作中做得很好，做成顶尖。

很多人也是没上过大学，但却成为了很多人中间的佼佼者，我觉得你应该适当的学一门技术，如果你再这么技术中，可以很熟练地运用，那么在一个公司里除了你，基本上没有人可以达到这样精准的技术，那么你也是不可替代的，那么你也是很成功了。其实我们国家还很缺一些行业的精英技术人员，而往往这些技术是无法在大学中学到的，需要个人去努力个人想办法阅读一些事书籍，然后不断地练习，很多人都懂一些表面技术，但他们不会去练习，也不会去努力。那么他们在竞争中一定不会竞争过那些努力和可以熟练运用技术的人。

第二个建议就是你可以找一些人跟他们聊聊天，转移下注意力，因为高考失败是很痛苦的，这个阶段你可能情绪也不是很高，也不喜欢走动，也不喜欢吃饭，这样是对身体很不好的，不能因为人生中的一次选择做的不好，就把自己的身体给伤了。还是要正常生活，只是接下来你要更努力把高考失败的地方给努力补回来。

第三个，我决定觉得你可以用实际行动来鞭策自己，让自己更加努力，在以后的人生中减，失败的次数也可以渐渐减少。