小孩子记忆力不好怎么办

很多家长都在烦恼自己的孩子记忆力差，说什么也记不住。由于课业的压力，再加上睡眠不足，越来越多的同学记忆力都在减退。接下来小编就为大家带来小孩子记忆力不好怎么办的相关资料，感兴趣的朋友赶紧跟着小编一起来看看吧。

小孩子记忆力不好怎么办

好的记忆力对于孩子的学习来说，可以说是事半功倍。而孩子记忆力差往往会导致成绩不理想。记忆力差不但家长教的辛苦，孩子学的也很累。那么，孩子记忆力差怎么办呢？自然是帮助孩子提高记忆力。

但注意，提高记忆力需要用对方法。提高记忆力的关键在于保证孩子的营养和充足的睡眠，还有适当的进行体育锻炼，和防止过度疲劳，保持积极乐观的心态都对于提高大脑工作效率有很大的帮助。

大脑利用率最高的时间分别是上午的9-11点，下午的3-4点，还有就是晚上的7-10点。家长可以根据这个时间表，来指导孩子好好利用这些时间。

另外，对于很多孩子来说，学习成绩不好，不仅是记忆力差的原因，更多的是对于学习没有兴趣。都说：兴趣是最好的老师！如果没有兴趣就算结合天时地利，恐怕也得不到想要的结果。所以，家长最主要的还是培养孩子对于学习的兴趣，帮助孩子找到适合自己的一套学习方法。

哪些食物有利于提高记忆力

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和大脑所必需的氨基酸，这些都是大脑的重要营养来源。所以，孩子常喝牛奶，对于脑部的发展是有好处的。

核桃可以说是大家公认的一种健脑食物了，核桃中含有丰富的蛋白质和脂肪，都是大脑需要的营养物质。所以，孩子如果记忆力不好的话，可以吃一些核桃，这样可以促进大脑组织细胞代谢，增强脑功能，从而提高记忆力。

淡水鱼中，所含的脂肪酸多是不饱和脂肪酸，脑细胞中60%由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的就是DHA，补充DHA可增强大脑智力、记忆力和专注力。所以，家长在照顾孩子饮食的时候，可以多做一些鱼！

治疗记忆力差的方法

要保证充足的睡眠，很多同学都持有一种宁可熬夜也不早起的理念，这种想法是非常不健康的。只有保证了充足的睡眠时间，大脑得到了充分休息，头清目明，学习热情才会高涨，自然而然地学习效率也会有所提升，记忆力也就会随之而提高了。

从食物上也可以相应的采取一些补救措施，家长可以在孩子三餐的烹饪过程中多加一些有益于孩子身体成长或是补脑的营养蔬菜及水果，例如：西蓝花、菠菜、胡萝卜、番茄等等。另外让孩子每天喝足够量的水，很多同学学习起来忙着忙着就会忘记喝水，这是绝对不允许的，对于压力较大的学生来说，一定量的水分补充对其身体健康也有一定的好处。

对孩子自身而言，自身提高记忆力的最好方法就是要学会理解性记忆，在学习知识的时候，想要掌握一定量的知识就需要同学们根据自身的记忆特点，来寻找到最适合自己的一种记忆方法。可能是谐音记忆也可能是动作记忆，总之不要死记硬背而是要理解性记忆，这不仅有助于自身记忆还能让大脑对知识的印象更加深刻，死记硬背无异于是一种瞬时记忆，记得快忘的也快。

以上就是小编为大家带来的小孩子记忆力不好怎么办的相关资料，希望对大家有所帮助。其实小孩子的记忆力相对来说应该是最好的，随着年龄的增长会减退。家长朋友们可以通过一些食物为孩子补充营养，再加上一些合适的锻炼，来提高孩子的记忆力。

怎样提升孩子的记忆力 记忆力不好如何改善？

提高孩子记忆力方法如下：

1、增强孩子的注意力。家长可以跟孩子进行一些加强注意力的训练。

2、给孩子提供安静的学习环境，学习时不要在孩子身边放玩具、漫画书等物品。

3、可以给孩子多吃一些核桃、芝麻、瘦肉等食物，给孩子提供丰富的营养。

4、引导孩子进行一些记忆力的训练，也可以让孩子参加增进记忆力的培训课。

如何提高小朋友记忆力

记忆力被称为智力的仓库，是孩子未来学习和生活的基础。因此，家长要重视对孩子记忆力的培养，家长可以参考一下以下两条建议：

1、丰富孩子的生活环境有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色（如：曼陀罗）、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。

这些印象在遇到新的事物时会引起联想，帮助孩子记住新的对象。

2、从培养孩子注意力入手离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此，要想提高孩子记忆力，训练孩子注意力应作为整个训练过程的第一步。

针对注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能强迫孩子按自己的意愿行事。可以注意观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。

只要孩子一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。

小孩子记不住东西，记忆力不好，该怎么去解决才好？

孩子的记忆力是随着年纪不断的增长的，在这个年纪无论是身体还是记忆力都在处于发展的过程，但是一些孩子的记忆力并不是很好，那么想要改变这个现状就需要在后天的时候给孩子去培养，让记忆力增强。孩子记忆力不好，可以通过三个方面去改变。

1、选择合适的记忆时间

培养孩子的记忆里，需要挑选比较合适的时间，在上午的八点到十点钟之间，在晚上的时候可以挑选在七八点钟之间。这几个时间是属于记忆的黄金时段，此刻的大脑是处于比较兴奋的状态，人的大脑是比较清醒的，此刻要学习起来是很容易的，同时如果利用这个时间段去提高孩子的记忆力也是比较好的。建议家长可以在这个时间段适当的让孩子读一些课外读物，或者是参加记忆活动，对孩子都是比较好的，长期以此孩子的记忆力就可以得到锻炼。

2、丰富学习场景

在跟孩子学习的时候，一定要学会丰富孩子的学习场景，使用一些五颜六色的玩具参与到学习中来，让整个学习充满乐趣，记忆起来也更轻松，家长也省事不少。或者是给孩子多讲一些小故事，特别是在睡前的时候，可以让孩子更加深印象。也可以带孩子多去户外运动，多看一些小动物，学习各种知识，这个时候的孩子是很容易接受外界的信息。

3、教孩子如何去记东西

小孩子是不懂的记忆的概念的，因此家长需要适当的去引导，比如教孩子如何去分类归纳，培养孩子的发散思维能力，让孩子懂得如何区分日常的生活用品，比如说小鸡嘴巴是属于尖尖的，而且它也是不会游泳的。通过这种有趣而又形象的方式去跟孩子讲解这些知识，相信孩子是很容易就可以学会的。

孩子记忆力差怎么办？

孩子的记忆力差是没有掌握学习方法。首先要给他制定学习方法的。

第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。

平时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。

上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。

一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文上午要集中精力听好老师讲课下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。

第二，要安排好自习课时间。

自习课如何安排?不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说:"磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。

安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。