交谊舞名称有哪些

交谊舞又被称为舞厅舞、舞会舞、社交舞、国际舞，是一种起源于西方的国际性的社交舞蹈。交谊舞的种类包括：华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹、布鲁斯舞、伦巴、恰恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞等。

交谊舞分哪几种

交谊舞 是起源于西方的一种男女双人舞蹈，正规名称应为舞厅舞或舞会舞。14~15实际产生于意大利。下面是我整理的一些关于交谊舞分哪几种的资料，供你参考。

　 　交谊舞分类：

交谊舞第一类： 现代舞 (摩登舞)

1、华尔兹(Waltz)

2、探戈(Tango)

3、狐步(Slow Foxtrot)

4、快步(Quick Step)

5、维也纳华尔兹(Viennese Waltz)

　 　交谊舞第二类： 拉丁舞

1、伦巴(Rumba)

2、恰恰恰(Cha Cha Cha)

3、桑巴(Samba)

4、斗牛(Paso Double)

5、牛仔舞(Jive)

国标舞和舞厅舞

交谊舞是起源于西方的一种男女双人舞蹈，正规名称应为舞厅舞或舞会舞。14~15实际产生于意大利。17世纪流传到欧美。19世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会(I、S、T、D)召开了三次国际性会议，又一批优秀的舞蹈家将华尔兹、探戈、狐步、快步四大舞种的舞姿、舞步、技法进行了规范，统一标准，命名为“国际标准交谊舞(International style of Ballroom Dancing)”。

1947年柏林举办了首届世界交谊舞锦标赛，1960年拉丁舞也成为锦标赛的正式比赛项目，1964年以后又增加了八对男女选手的集体舞。现代舞、拉丁舞和集体舞共同构成了当代“国际标准交谊舞”。

近半个世纪来，国际舞已发展成为有着高度艺术性和技巧性的表演和竞赛项目，它不仅有 文化 娱乐的内涵，更有体育竞赛的形式，因而也被称为“体育舞蹈”。

我国流行的交谊舞，一方面受国际舞影响，另一方面也有自由化的弊端，它构成了我国现代舞厅舞的模式。一般舞厅舞只有快、慢华尔兹、探戈、伦巴、布鲁斯舞、快四、中四舞。

慢三是简化的华尔兹(Waltz)

快三是简化的维也纳华尔兹(Viennese Waltz)

慢四是简化的狐步舞(Foxtrot)

快四是简化的快步舞(Quick Step)

这些都是技巧简化的跳法 是普通的交谊舞 不属于国标范畴

交谊舞 也就是ballroom dance有很多很多种(当然也包含国标)

国标舞才分为拉丁和摩登

慢三是属于三步, 三步, 顾名思义, 就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍, 后两拍是弱音, 节奏是" 强, 弱, 弱"。我们说过, 在男士请了女伴之后, 摆好舞姿, 男舞伴前进左脚, 女舞伴后退右脚, 那么在慢三中, 对于男士, 第一小节的重音在左脚, 第二小节的重音就换到了右脚, 以后都是重音在左右脚轮换. 对于女舞伴亦是一样, 第一小节的重音在右脚, 第二小节的重音就换到了左脚, 接着轮换. 这是与慢四非常明显的不同。

慢三最简单的舞步是直步, 初学者往往以为是跳舞, 就不知道脚该往哪儿放了, 其实和走路差不多, 只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三, 我们说第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍为弱拍, 步子作为调整。

男士出脚应直着往前伸, 有的初学者怕踩着女伴的脚, 脚步往旁边走, 即不符和慢三的跳法, 又显得不好看。其实只要男女双方和着音乐的节奏, 同时前进或后退, 是不会踩着对方的脚的。

慢三中的内侧旋转也 是基本步之一, 男女舞步都是一样的, 只不过是男舞伴先出的是左脚, 女舞伴先退右脚. 首先女舞伴侧退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间, 这时, 男舞伴以左脚为轴, 女舞伴以右脚为轴, 旋转180度后, 男舞伴后退右脚, 女舞伴前进左脚, 这是第二拍了。最后一拍, 男舞伴后退左脚, 并在右脚左侧, 女舞伴前进右脚, 并在左脚右侧, 两人的舞姿成闭位。注意, 旋转了180度后, 为了保持舞程线的方向, 男舞伴在以后的跳法中应后退, 若想还原, 再旋转180度即可。这时男舞伴应后退右脚, 女舞伴前进左脚....

同前面一样。基本步其实很简单, 所有的花样都是从基本步中演变而来, 掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花样.当然这些都是纸上谈兵, 大家还要多与“舞”林高手们切磋, 这才是真着。

快三是最难跳的, 快三跳得好坏与否, 表现了 一个人跳交谊舞水平的高低. 快三属于三步, 自然是三拍一个小节, 重音在第一拍。

但是由于是快三, 就说明了它的节奏比起慢三来要快的多。快三的舞姿与慢三稍稍有些不同, 原来男孩的右手在女孩左肩胛骨下方, 在跳快三的时后, 右手可向左后方稍稍移动, 大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞拌不能离得太开。这是因为, 在跳快三时, 大部分时间是在快速旋转, 这种舞姿便于男孩用力带动女孩旋转。

快三的步伐很简单, 常用的只有内侧旋转, 虽然跳法与慢三一样, 但是由于快三的节奏比慢三要快的多, 所以若是还和慢三一样, 用三拍跳三步来完成这个动作是无法跟上节奏的。因此, 在跳快三的时候, 我们说三步并作两步, 其中最主要的是重心的移动。

首先男孩出左脚在女孩两脚之间, 男孩略抬起右脚, 重心在左脚, 女孩略抬起左脚, 重心在右脚。男孩以左脚为轴, 女孩以右脚为轴, 逆时针旋转180度, 这时重心不变, 男孩的右脚和女孩的左脚并在自己另 外一只脚的旁边, 脚尖着地, 但不支持身体, 男孩的重心依旧在左脚, 女孩的重心依旧在右脚, 这样完成一个小节。 下一小节, 男孩后退右脚, 女孩前进左脚, 同上节跳法一样. 可见, 快三的跳法较为简单, 但快速的旋转, 决定了它是一高难度 的舞种, 但是只要多多练习, 是不难掌握的. 国标中的快三叫维也纳华尔兹, 是一小节跳三步的, 但跳法与慢三略有不同

慢四的节奏是四拍一个小节，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。与慢三不一样的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇数拍，所以重音在左右脚轮换，而 慢四不一样，由于是偶数拍，重音始终在左。

当然这是对男孩而言，女孩的重音就始终在 右 慢四的跳法最基本的有两种，一种是等间隔地跳法，另一种是两慢两快的跳法，不论哪一种跳法，都要遵循一定的原则。慢四是一种慢节奏的舞蹈，所表现出来的应该是从容不迫，雍容华贵。 同慢三不一样，慢四的起伏不明显，可以说是没有，而且四拍一个小节。对于旋转，显然要比慢三来得游刃有余。总的说来，慢四比慢三要容易跳得多。

所以，舞会上的慢四的舞曲总比慢三多。当慢四的舞曲较慢时，我们可以采用等间隔的跳法，根据舞曲的节奏，四拍一小节，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一样的。走直步时，可以前两拍步伐稍大，后两拍作调整。要注意，对于男孩，重音始终在左脚(女孩在右脚)。当舞曲的节奏稍快时，可以采用两慢两快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的两拍，快拍包含一拍。这样实际上一小节包含六拍。初学者可跳第一种慢四，简单易学，好跳。当然，第二种跳法节奏感强，花样多一些。

跳好交谊舞的十大要决：

1.高雅的风度来自挺拔的体态

2.风格的展现显示出美的追求

3.默契配合的前提是自我平衡

4.领舞的最高技巧是运用整个身体

5.提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路

6.“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径

7.侧身技巧是通向完美流动的桥梁

8.理想的升降必须消灭阶梯型过渡

9.倾斜是一种多功能的技巧手段

10.重心转移技术是“不露痕迹”

交谊舞包含哪些舞种类型

交谊舞 特点就是男士带女士，男士决定一切,所以男士的水平是很关键的，不管水平高低，初次配合都需要适应过程,只是一曲或两曲的问题。下面是我整理的一些关于交谊舞包含哪些舞种类型的资料，供你参考。

　 　交谊舞的种类介绍:

第一大类是摩登舞，即Modern Dance， 也称 现代舞 ， 或称体育舞蹈，有以下舞种:

华尔兹(Waltz) (俗称慢三步)

维也纳华尔兹(Viennese)(俗称快三步)

布鲁斯(Blues)(俗称慢四步)

狐步(Fox trot)(俗称中四步)

快步(Quick step)(俗称快四步)

探戈(Tango)

吉特巴(Jitterbug) (俗称水兵舞)

第二大类是 拉丁舞 ， 即Latin Dance， 有以下舞种:

伦巴舞

恰恰舞

牛仔舞

桑巴舞

要讲清楚交谊舞，还要先讲国标舞的起源。

国标舞， 全称是国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)。 它来源于西方各国的民间舞蹈， 是在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。

14世纪末，民间舞蹈进入了王公贵族的城堡中。朴素、热情奔放的民间舞蹈，发展成为舞会舞和宫廷舞蹈，有了礼仪性的庄重和严肃的特点。

15世纪晚期，宫廷舞已成为奢华庆典的重要组成部分。当时的贵族骑士，不仅要求对骑术、剑术十分精通，还必须掌握娴熟的舞步，这几乎成为骑士的一项个人行为标准，是进入上层社会，进行社会交往活动的一种手段。

欧洲文艺复兴时期，宫廷社交舞出现了华丽的队列式舞步，名为“帕凡”、“拉伏而地”等。当时的英国女王伊丽莎白一世在宫廷中，跳一种名为“伏而塔”的双人交谊舞，随后这种舞在欧洲风行一时。

17世纪中叶，交谊舞逐渐由庄严、华丽趋向尊贵、轻快、活泼的格调。法国国王路易十四喜爱舞蹈，在当时的宫廷中，盛行一种优雅、快速的“ 着艾特”舞，又名“小步舞”。它较长时期流行于整个欧洲，并传入美国。许多著名的音乐家，如贝多芬、莫扎特等都为小步舞谱写过舞曲。

18世纪初，德国、奥地利农民跳的“兰德勒”舞，来自于农村打谷场的踢场动作，进而演变成为三步舞 -------维也纳华尔兹，并传入奥地利宫廷，以后在欧洲流行，它以轻快的节奏和旋律，急速、优美的旋转而受到人们的欢迎。

英国乔治四世在皇宫舞会上亲自起舞，排除教会和旧贵族的反对和异议，从而确立了华尔兹在交谊舞中的重要地位。

大音乐家斯特劳斯父子创作了华尔兹圆舞曲，华尔兹圆舞曲风靡欧洲后，人们将华尔兹舞称为“舞中皇后”。

随着西方工业化的迅速发展，工人阶层的出现，交谊舞从宫廷和贵族阶层逐渐向平民阶层过渡，成为平民家庭生活中必不可少的娱乐形式，交谊舞也出现在公共场所的营业性舞厅之中。

18世纪末，在法国和英国，开始建立商业化的公共舞厅。社交性的交谊舞又成为舞厅舞(Ballroom Dancing)。

19世纪，随着工业革命和文艺浪漫主义运动的兴起，男女衣着样式从长裙逐步转向方便行走的步裙式，这促进了英国的布鲁斯(慢四步，Blues)、快步舞(快四步，Quick Step)， 美国的狐步舞(中四步，Foxtrot)，波斯顿华尔兹(Slow Waltz，慢三步)等舞种的流行。

在第一次世界大战爆发前，拉丁美洲的舞蹈传入了欧洲。 最初是阿根廷的探戈舞，然后是古巴的伦巴舞、巴西的桑巴舞(Samba)相继流行，人们热衷于这些舞蹈特有的节奏和舞步，并一直流传至今。

20世纪初，爵士音乐的出现，使交谊舞进入一个新的时期。1904年，英国成立了皇家舞蹈教师联合会，并由专门的舞蹈家对华尔兹、探戈、狐步、伦巴、快步舞等进行了专题研究，对他们的国际流行的舞种、舞姿、舞步、方向等加工整理，使它具有了一定的规范性和标准性，并公布为“国际标准交谊舞”规则，国际标准交谊舞，又简称“国标”。

那种在舞厅里无拘无束、不拘一格、随心所欲跳的舞蹈，便被叫着是交谊舞、舞厅舞。

交谊舞的种类：

(一) 国际标准舞，又称体育舞蹈。

1、 摩登舞系列：(来自宫廷舞蹈)

项目：华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹等五项。

2、 拉丁舞系列：(来自拉丁美洲等地民间舞)

项目：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五项。

(二)社交舞，又称舞厅舞：(舞厅中常用的舞蹈)

1、 慢三、中三、快三步，慢四、中四、快四、平四、探戈等。慢四(布鲁斯)、中四(狐步)、快四(福克斯、狐步)、慢三(华尔兹)、快三(维也纳华尔兹)、探戈。拉丁舞包括恰恰卡、伦巴、桑巴、牛仔舞、斗牛舞等。

2、 伦巴、吉特巴等。

(三)规范交谊舞：把国际舞中许多动作、造型用到社交舞中间去，形成一种既优美规范，又能在舞会中随意发挥的交谊舞。

(四)团体舞：由许多对学员或选手共同来跳的一整套由各种项目组成的集体交谊舞。这是非常好的表演项目和竞赛项目。

交谊舞特点就是男士带女士，男士决定一切,所以男士的水平是很关键的，不管水平高低，初次配合都需要适应过程,只是一曲或两曲的问题。如果你是男士你需要自己想办法快速提高!女士最快的提高 方法 就是找个高手舞伴，不管怎样基本的舞步熟练掌握之后，两人即使第一次配合也不会有太大问题。还要强调一点，老师编的动作只是便于教学，真这样跳会很单调，舞步千变万化是很随意的，完全根据自己的 爱好 。

交谊舞的种类有哪些

交谊舞的分类：

第一大类为现代舞，包括华尔兹（俗称慢三步） 、维也纳华尔兹（俗称快三步）、布鲁斯（俗称慢四步） 、狐步（俗称中四步） 、快步（俗称快四步） 、探戈等；

第二大类为拉丁舞，包括伦巴、恰恰恰、斗牛、桑巴、牛仔舞。交谊舞由于受宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具绅士风度。

交谊舞是从国际标准舞演变而成的，是非常适宜推广的健身活动，主要有：华尔兹、探戈、伦巴、吉特帕（又称之为“水兵舞”，有的地区跳“蹦四”）、布鲁斯（又称之为“慢四步”）、维也纳华尔兹（又称之为“快三步”）、部分地区有“恰恰舞”。