健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。健康管理中心就是调动个人及集体的积极性,有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。有运动、营养、心理三方面。
随着医学护理模式的转变,以健康为中心的护理观念已被人们广泛接受。在现实社会压力下,会有“未病”人群、“亚健康状态”人群、慢性病人群等大量出现。健康护理中心如何针对以上人群运用中医“望闻问切”的传统检查手段结合“中医体质”学说,并遵循个性化、人性化、区别化的护理原则对就诊者进行护理,是健康管理中心人文关怀的集中体现。同时将立足中医体质学说的护理理念引入到健康管理的实践中。
个性化的服务理念
到健康管理中心的就诊者除了本地区和国内各地区的人之外,国外的就诊者也会不在少数,所以要在考虑到就诊者来自不同的国家,文化差异大,宗教信仰、风俗习惯各不相同。如西方人信仰基督教,东方人信仰佛儒道;东方人强调整体性和综合性,而西方人则重视个体性。阿拉伯地区的女子,其风俗就是让她们很少抛头露面。
即便在大街上偶遇,也必然是被长袍、面纱裹得严严实实,决不轻易与男人讲话。所以我们的医护人员只有保持一种开放的态度,才能真正了解患者,感知和认识他们的需求,如为阿拉伯地区的女就诊者安排女性医生诊治和检查;依据文化背景的不同提供向他们乐于接受的服务。总之要全面考虑就诊者的国籍、宗教信仰、性别、年龄等的不同采取不同的个性化服务。
区别化的护理理念
在维护健康,促进健康的工作中,预防保健是维护人类健康的关键环节。中医学中的“治未病”就是重视预防和保健的充分体现,也是充分发挥中医特色的优势,体现区别化护理理念的集中表现,“治未病”是中医保健的特色和优势,要求我们医护工作者不仅要治愈疾病,更要以健康促进为手段,开展预防保健服务。
祖国医学在疾病的治疗、保健、养生、饮食调理、药食同补等方面有悠久的历史。健康护理中心应充分利用自身的优势做好宣传,护理人员应与中医专家一起收集整理有效实用的中医药防病治病知识,如刮痧治疗感冒、醋薄荷煎熏预防感冒、苍术艾叶烟熏预防感冒等;失眠治疗应用穴位按摩疗法、运动疗法及放松疗法、中药外洗疗法;高血压病人可每晚搓脚心涌泉穴热水泡脚及坚持意守丹田静气功;便秘病人的采用耳针治疗及按摩药膳治疗;糖尿病的中药膳食疗法及太极拳运动疗法等。使人们在就诊时获得有关信息,简便易行,取得事半功倍的作用,引导人们树立养生保健、健体防病的健康理念。
健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念(Managed Care),其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户(包括疾病患者或高危人群)开展系统的健康管理,达到有效控制疾病的发生或发展,显著降低出险概率和实际医疗支出,从而减少医疗保险赔付损失的目的。
健康管理部工作内容广泛,目前行业公认的涉及以下9个方面的内容:
1、健康档案管理健康档案是用来记录客户生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为和事件。它主要包括健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及个体的生理、心理、社会、文化、压力调适、生活行为等信息。2健康体检管理是对受检者的健康与疾病状况进行检测并在检测后进行全面评估,其内容包括:①体检设计;
②体检服务;
③体检评估3健康风险分析与评估管理健康风险分析与评估管理也称健康危险度评估管理,是将生活方式等因素转化为可测量的指标,预测个体在未来一定时间发生疾病或死亡的危险,同时估计个体降低危险的潜在可能,并将信息反馈给个体。4生活方式管理生活方式管理是在科学方法的指导下培养健康生活方式和习惯,改掉不健康的坏习惯,从而减少健康风险因素。5亚临床管理亚临床管理是对亚临床状态的个体和群体进行综合调理。使疾病消灭在萌芽状态,恢复到健康状态。6疾病管理疾病管理是有组织的、主动的通过多种途径和方法为患者提供卫生保健服务,为病人协调医疗资源,对疾病控制诊疗过程采取综合干预措施,使疾病得到全面连续性的医治。7健康需求管理健康需求管理的内容包括针对社会健康需求建立设置具有生活、起居、环境、工作、家庭等卫生保健服务和医疗需求服务的管理服务,以减少个体或群体因不良的饮食、行为、睡眠、压力、运动等造成对机体伤害的担心和不必要的费用支出。8健康知识管理为追求健康的人提供全面的医疗保健知识,使之掌握通俗、易懂、简便易学的保健方法,树立科学的健康观,达到提高生活兴趣,提升健康品质的目的。9动态跟踪管理动态跟踪管理是对个体或群体在实施健康管理服务过程中的机体健康变化予以及时关注和观察,以便随时掌握其健康状况的变化,为有效的实施健康管理服务提供健康数据和指标,并依据其变化调整健康干预方案,达到良好的健康干预效果。
为什么需要健康管理?
现代社会竞争日趋激烈,工作压力越来越大,人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食,且三餐不规律,办公室人群几乎脱离运动,有的从上班坐到下班,除非去上厕所;更有甚者有病不求医,就自己充当医生开药,因缺乏必要的专业医生诊治,一些病情被拖延,错过了最佳治疗时间;有些疾病则被药物表面的作用掩盖,最终酿成大病,另外,还有一些人由于轻视健康管理,缺乏个体健康调护,使身体有了很大的损伤。
现在由不良生活方式引起的慢性非传染性疾病,已经成为威胁人们健康的最重要的诱因。如何做到生活方式健康?现在开始就要对自己进行健康管理。如何做?
1、加强体育锻炼
缺乏体育锻炼的不健康生活方式,会导致身体素质差,极易造成疲劳、眩晕等现象。
2、主动体检
很多人没有认识到症状不显或只有轻微显示并不意味着没有病,相当一部分疾病一旦有症状显示时已经病入膏肓了。
3、饮食起居应有规律
有的人晚睡晚起,不吃早餐,造成营养分布不均,且易患胆道结石等病症,有的甚至不能保证睡眠时间,导致头晕脑胀,神经衰弱。
4、不要久坐不动
长坐不动,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心脑血管方面的病症,同时也是颈椎、腰椎疾病的重要诱发因素。
5、有病要求医
特别是一些慢性病,应在专业医生的指导下进行个体健康调护,不要自己充当医生开药。
倡导一种健康的生活方式,不仅是‘治病’,更是‘治未病’;消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康维护;帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新健康模式。为了适应全面建设小康社会的需要,提高全民族的健康意识和身体素质,培养和造就健康管理人才,我院推出健康管理师培训课程。
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