芭蕾舞怎么保护脚

 2024-11-14 04:00:02  阅读 261  评论 0

摘要:可以试着用医用胶布或创可贴将敏感的脚趾进行包扎,同时选足尖鞋的时候一定要合脚,脚后跟很容易起泡的话,那就可以在磨脚后跟的地方贴上创可贴,如果感到脚趾关节处,或者大脚趾和二脚趾间有痛感,可以试试脚趾分离垫。

可以试着用医用胶布或创可贴将敏感的脚趾进行包扎,同时选足尖鞋的时候一定要合脚,脚后跟很容易起泡的话,那就可以在磨脚后跟的地方贴上创可贴,如果感到脚趾关节处,或者大脚趾和二脚趾间有痛感,可以试试脚趾分离垫。

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