大学田径课的课程内容有:
100米短跑、接力跑、跨栏、铅球、跳高、跳远等。田径课为选修课程,是对大一、大二的学生开设的,该课程的主要任务在于掌握田径运动技能、技术以及理论,使学生具备传递田径技术、技能、知识的本领。
田径项目包括
田径是体育专业的一门必修课,包含跑、跳、投三项目,田静在大学里要学习两年,大一的时候愿意学习跑的项目,包括100米跑,200米跑,400米跑和1500米跑大二的时候要学习一些跳高跳远以及推铅球等项目,在大二结束的时候还要进行田径专项考试。
介绍短跑的一般知识:学习知道途中跑技术教学目的、要求(分掌握、理解、了解三个层
次):
1.通过讲解使学生了解短跑的一般知识哦,提出学习短跑技术的要求,调动学生学习的积极性
和主动性。
2.使学生建立正确的技术概念,了解技术动作的要求、方法和要领。
3.使学生初步掌握途中跑技术。
中等速度匀速跑,要求两眼平视、肩颈放松,上体正直或稍前倾;两臂肘关节弯曲约90度,以
肩为轴前后摆动,与退部动作协调配合。
②行进间跑30一50米:(3-4组)
跑时动作轻快、蹬摆协调配合,强调加快向前摆臂、摆腿的速度,髋、膝、踝三个关节依次快
速蹬伸,动作放松、大步幅、高频率的向前运动。
短跑、长跑,中长跑,接力跑、跨栏、铅球、跳高、跳远,竞走等。
田径课为选修课程,是对大一、大二的学生开设的,该课程的主要任务在于掌握田径运动技能、技术以及理论,使学生具备传递田径技术、技能、知识的本领。
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