孩子注意力不集中怎么办

现在很多同学上课总是走神发呆，从而导致听课效率低，久而久之学习成绩也会受到影响，对于这种现象，家长也很着急，那么孩子注意力不集中怎么办？接下来小编就和大家分享一些关于这方面的内容，一起来看看吧。

孩子注意力不集中怎么办

让孩子养成良好的计划性

在孩子成长的过程中要知道注意力是一个很重要的影响因素，如果不能集中注意力去学习是会非常影响以后的学习的。作为家长应该教育孩子无论做什么事情都要给自己养成一个良好的计划性，特别是随着年龄的增长和影响，这种好习惯是一定要培养出来的，让孩子最事情能够有一个计划性，慢慢就会影响孩子学习方式和行为习惯，有计划性的学习可以促进孩子的学习方式。

创造良好的学习环境

孩子的学习环境也是一个很重要的影响因素，因为人在嘈杂的环境中是无法集中精力去学习或者是做其他的事情的，所以良好的学习环境也是很重要的，创造一个良好的学习环境可以帮助提高注意力的集中。

陪孩子玩一些指令游戏

想要训练孩子的注意力可以通过玩一些指令游戏来提高，比如“123木头人”这类的指令性的游戏，可以规范孩子的行为，让孩子在短时间内得到一个集中注意力的方法，同时还可以促进亲子之间的沟通和感情。孩子也不会感觉到厌烦，是一个很容易接受的训练。

找准孩子的兴趣爱好

孩子在成长的过程当中肯定会有自己的喜欢爱好，比如说有的孩子喜欢运动，有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌……不论是哪种兴趣爱好，家长朋友们一定要让孩子的兴趣爱好扩大化。

因为孩子一旦有了自己的兴趣爱好，那么对于孩子的成长是十分有利的，之后孩子会在做事情的时候持之以恒，在锻炼自己的兴趣爱好的时候也会非常专注。

每天安排一定时间让孩子读书

父母可以每天利用20分钟左右的时间听孩子大声读书，孩子在读书的过程中，家长要在身边陪同，要求孩子尽量不要读错，这样就可以让孩子的注意力高度集中。

当然，这种习惯一定要坚持下去，不要出现三天打鱼两天晒网的现象，否则就会适得其反，反而养成不良习惯了。每天在结束后，家长也要记得和孩子沟通，让孩子对这件事情引起重视。

了解孩子注意力不集中的原因

对孩子注意力及相关状况，首先要对原因“把好脉”：

是病理性的注意力障碍(比如多动症)还是非病理性的注意力欠缺?

是缺乏学习兴趣和动力还是没有养成专注的品质和习惯?

是听觉注意力薄弱还是视觉注意力薄弱?

是注意力的速度还是注意力的持续性有问题?

是缺乏自控能力、意志力还是缺乏时间观念?

主要是孩子自身的不足还是家长的盲目性加剧了注意力的分散?等等。

可以是某方面原因，也可能是多方面原因。家长可以初步做出分析，必要时请专业机构专业人士给予综合评估。

以上内容就是由小编为大家精心整理的孩子注意力不集中怎么办，供大家参考，希望可以给大家带来帮助。

孩子上课总是走神发呆，其实可以从孩子的睡眠质量出发，因为很多同学上课溜号是因为前一晚的睡眠不是很好。

孩子注意力不集中怎么办？

孩子的注意力不能长时间集中，这个就要一点点纠正才行。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面来锻炼孩子的注意力：

1合理安排读书时间：孩子如果沉溺于某些兴趣时，父母要帮助孩子合理安排读书时间，告诉孩子分清主次。

2吃早餐：脑重量仅占我们总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，就不能充分发挥出其能力。

3保证充足的睡眠：孩子现在正处于成长期，良好的睡眠是基础，休息够了也有助于读书。睡眠时间一般应维持7～8小时，充足的睡眠可以提高人的想象力。我的孩子读初二的时候，他的理解力差，背单词犯困，他的成绩也很差。之后在百度发现了一个可以开启大脑的“尼古拉特斯拉潜能课程”，听完后，才改善了孩子这种不良的情况。上学听课不犯困，我孩子的各科成绩进步得很快。相信这些经验应该能帮到你，相信你也可以的，祝你心想事成！

孩子注意力不集中要怎么办

如果孩子的注意力不够集中，就容易导致成绩下降。家长可以用以下3个方面来引导注意力不集中的孩子：

1释放孩子的头脑：多让孩子自己思考问题，多让孩子自己去想事情，锻炼孩子思维能力。

2吃核桃：核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力，增强记忆、消除脑疲劳等作用。还记得在我孩子在读初三的阶段，他记忆力很差，背诵提总是不起神，导致他的各科成绩都很不好。无意在度娘上看到了能开启智慧的“特斯拉大脑训练”，听完后，情况才开始得到了改善。全面提高孩子的头脑，上学听课不犯困，成绩也提高了。愿你能心想事成，加油！

3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发，音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发。所以，父母要让孩子多听听音乐。

孩子注意力不集中怎么办呢

注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。以下是“孩子注意力不集中怎么办”，希望给大家带来帮助！

一、孩子注意力不集中怎么办

孩子的注意力往往不是很容易集中，这就需要父母的训练。注意力这种能力是在后天的训练过程中逐渐形成的。注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。由于这种指向和集中，人在同一时间内不能感知周围的一切事物，而只能感知其中的少数事物。所以，注意力的好坏会影响到孩子将来学习，生活。

孩子兴趣变化快，注意力往往不是很容易集中。前一分钟还在玩积木，后一分钟已经在拔电视的插销了。虽然这是这个年龄段孩子的共同特点，但是爸爸妈妈们也并不是只能眼巴巴地看着，任其随意发展。其实只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注能力，这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。

1、充足的睡眠和健康饮食

缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力，对孩子亦是如此。

2、控制看电视时间

如果1~3岁的孩子每天多看1个小时电视，他到7岁时出现注意力问题的可能性就会增加将近10%。

3、增加趣味性

为了鼓励孩子延长他对某件事的关注，你可以设定一个时间，然后察看孩子是否可以多坚持一段时间，如果这个方法行不通，也不要气馁，总有一天孩子可以学会对自己选择的.活动或玩具保持兴趣。

4、切忌过度

虽然宝宝的注意力需要耐心的培养，但是每次让2岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长，最好是在学习几分钟之后，给他几分钟自由活动的时间。而且要经常更换让宝宝注意的内容，以便能让宝宝有更高的兴趣，把注意力坚持到底。

5、一次不要提供过多的选择

一次只给孩子几个玩具，而且每次也可以提供不同的玩具来提高孩子的新鲜感。

6、玩同年龄段的玩具

记住：有趣的并不见得就是最好的.任何超出孩子能力范围的事情都会令他很快放弃，转而去关注其他的东西。一位父亲就有这样的亲身经历：“我们给2岁的儿子买了一个电动小汽车，他在上面坐了一会儿，但发动引擎以及把脚放到踏板上对他来讲都太难了，所以不久他就再也不玩了。”即使玩具说明书说该玩具适合所有的学龄前儿童，你最好也要根据自己的了解来判断是否适合自己的孩子。

7、运动型活动

那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们，比如随着音乐跳舞或踢球等。

父母训练孩子的注意力需要有很好地耐心，因为孩子的注意力还很不集中。在训练中，父母要注意调整自己的言行举止，适时地对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动模式。还应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

二、有关让宝宝喝水的技巧

1、和宝宝玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

2、鼓励策略

多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

3、家里不存饮料

既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

4、父母是榜样

任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊！不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

5、“跟风”效应

孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。

孩子注意力不集中怎么办

1、营造干净环境

首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。

2、合理安排时间

小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

3、改定时为定量

有些孩子在回家之后第1件事情就是写作业，有时作业完成时间比较早，家长又额外给孩子增加作业量，这样就会让孩子有逆反的心理，长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业。

4、选择不要太多

虽然说在孩子的成长过程当中，书籍和玩具是非常重要的，但书籍和玩具的种类如果太多，那么也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过2~3个，要让孩子玩好之后放回原处，再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍，必须要让他们一本一本的读完。

5、减少唠叨训斥

其实孩子注意力不集中，在生活当中也比较常见，父母也不要太过训斥孩子，如果经常训斥孩子，反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

6、生活养成规律

针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。